养生冬瓜肉丸汤,养生冬瓜肉丸汤怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生冬瓜肉丸汤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生冬瓜肉丸汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬瓜绿豆肉丸汤做法？
2. 冬瓜排骨肉丸汤可以加香菇吗？

冬瓜绿豆肉丸汤做法？

食材准备:冬瓜200克、绿豆10克、猪前腿肉150克、枸杞、葱、盐、葱、姜、生抽、淀粉、食用油

①我们把绿豆放入碗中，加冷水没过，泡发2个小时。

Tips:绿豆用冷水泡发，泡发的速度虽然慢，但是泡发率高。如果想快速泡发绿豆，我们可以把绿豆放入一个带盖子的盒子中，加入1勺白糖促进发酵。再盖上盖子，使劲摇晃5分钟，这样可以节省40分钟左右。

②准备一个炖锅，把泡好的绿豆淘洗几次后倒入炖锅中。

③向炖锅中加入冷水，水量不要太多，和绿豆比例在15:1即可。因为后面会加入冬瓜，冬瓜炖的时候会出很多水。

④等到绿豆一捏就成粉末的状态，绿豆就炖熟了。

⑤去掉冬瓜的皮和籽，冲洗一下，切成小丁。

⑥待绿豆熟透后，我们把冬瓜放入炖锅中，继续小火炖。

⑦我们去掉猪前腿肉的皮，反复冲洗几次后切成小块，再剁成 肉末 放入碗中。2次加入葱姜水，一边搅拌一边加。再加入生抽、淀粉、盐搅拌均匀，最后加1小勺食用油拌一拌。

⑧等待锅中冬瓜煮到表面透明时，把肉末捏成一个个的小圆球，放入炖锅中。继续中火炖一会儿，记得把表面的浮沫捞出来。

冬瓜排骨肉丸汤可以加香菇吗？

可以

先将冬瓜去皮切厚片，香菇清洗干净后切片。在肉末中加入料酒、胡椒粉、盐和糖，搅拌均匀后形成肉圆。在锅中加油热后放入蒜末炒香，再加入冬瓜片和香菇片翻炒至半透明状态。然后加入足量水，待水开后放入肉圆，大火煮开并撇去浮沫，继续煮十分钟直至肉圆熟透。最后撒上葱花即可出锅享用

到此，以上就是小编对于养生冬瓜肉丸汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生冬瓜肉丸汤的2点解答对大家有用。

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