健康养生阿兵讲座,阿娟健康养生教育

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养生阿兵讲座的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康养生阿兵讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么中药可以长期服用？
2. 是否真的可以不结婚呢？

什么中药可以长期服用？

回答这个问题的时候首先得提个问题，为什么要长期服用？这本身是一个有问题的问题，没病吃药干嘛？神经病了？第二，人的病分两种，一危急生命，危及生命的情况下，就要比较服药与不服药的利害来决定。第二种是危害生活质量，在有疗效的情况下连续服用药物，没有疗效的情况下再傻也不能一直服用。当然如果只为服药而服药，什么药都行。因为不对症的情况下任何药物都会对人产生作用，即使眼下变化不明，迟早会发作

什么中药可以长期服用？有的，这就是药食两用的中药可以较长时间服用，对治药养生很有助益。

不过，药食兩用的中药，也非适合所有的人长期服用。因为过些中药虽无毒性，却有个性。它们中，有的药性中平，不热不寒，适合一般体质者长期服用。有的药性偏于温燥，阴虚火旺者不宜。有的药性偏于寒凉，体质虚寒者慎用。

根据卫生部公布的，属药食两用的中药有八十几味。其中药性平和，不温不凉的中药有：山药、茯苓、莲子、芡实、桂圆、大枣、黄精、枸杞、蜂蜜、黑芝麻等，一般体质者都可以长期服用。

有些药食两用的中药，性质温燥，不适合阴虚火旺的人长期服用。这些中药有肉桂、干姜、高良姜、茴香、八角、花椒、黑胡椒等。

药性偏凉偏寒的药食两用中药，又不适合体质虚寒的人长期服用。这种药性偏于寒凉的中药有金银花、蒲公英、菊花、槐花、淡竹叶、桑叶、桑椹、鱼腥草等。

还有的药食两用中药，可以同其他中药配方治病，平时沒必要当保健品使用。如失眠了，可以服用百合、茯苓、酸枣仁。消化不良了，可服用山楂、麦芽、莱菔子、鸡内金等。

总之，身体健康，无病无痛，就无需吃药。需要用药，既使是药食两用的中药，也要辩证使用，方可取得好的效果。

中医自古至今，药食同源。

简单来说，米、面、鱼、肉、菜、蛋、水果等食物都是中药，同时都是食物，或者加工加成各类速吃食品。

日常情况下这些食物〈中药〉都吃了上万年了，绝对安全！想反驳都无能为力！当然能够适合长期食用。

至于一些特殊性的中药，特别是在不懂的前提下，肯定建议请教真正的中医师咨询最妥妥当当的，必竟隔行如隔山，不足为外行道也！外行是完全不懂的。

具体情况具体分析，仔细辨证之后，中医师会根据各自的体质，分别建议短时间服食，或长时间服食的不同之处。千万别迷信张三李四的网络养生邪说！

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大家好，我是沐野阿兵，俗话说是药三分毒，所以任何一种药物都不适宜长期服用的，中医讲究长期调理，但也是按疗程的，所以大家一定要谨遵医嘱服用药物。关注我不走丢，谢谢大家观看！

是否真的可以不结婚呢？

我觉得好像不可以。之前我觉得一个经济独立能自给自足的女人真的不需要男人。因为你有钱，什么都能自己满足。灯泡会换水会拧工作能力又强，不需要男人。如果有了男人我还要为他生气为他忧心，搞不好他还会伤害我……

可是我现在遇到了我先生，他稳重，成熟，温柔，很会照顾我，偶尔跟我撒撒娇，幼稚一下什么的，我觉得很可爱。有了他我好像不需要自己努力了，会觉得累了还有他。之前我也想过说不结婚，自己事业有成经济独立，不结婚。实在不行我就收养个刚出生的孩子或者收个干儿子，但是遇到他后我就变了。

恋爱几年后想结婚，很怕痛很害怕生孩子，但是我还是怀孕了，现在儿子已经是一岁多了，他俩把我当公主宠着。

其实我想说，结不结婚完全看你自己。无论你是否事业有成经济独立还是自己仍在打拼努力中，只要你遇不到让你心动的那个人，或者没有很喜欢你的人，你可以不结婚，你不能委屈了自己一定要结婚。但是只要你遇到了相互喜欢想在一起过日子的人，那你就可以结婚了。但是怎么样还是要看你本人，旁人的意见只能做参考，加油。

到此，以上就是小编对于健康养生阿兵讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养生阿兵讲座的2点解答对大家有用。

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