养生煲炖鸽子汤,养生煲炖鸽子汤的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生煲炖鸽子汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生煲炖鸽子汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸽子汤怎么炖最营养？
2. 如何炖营养鸽子汤？
3. 煲鸽子汤放什么材料？

鸽子汤怎么炖最营养？

最营养鸽子汤注意四点:

1.使用乳鸽炖，乳鸽肉色红润，肉质细嫩，肌肉纤维饱满，脂肪含量低。乳鸽脂肪含量更低，而且它含有大量老鸽没有的软骨素，这个软骨素可与鹿茸中的软骨素相提媲美，对人体特别重要。

2.炖鸽子汤需要焯水，焯水煮出的鸽子汤，汤色非常干净，而且特别香，很多人担心营养的损失，这不过是直觉而已。根据研究表明，即便是炖煮2个小时，鸽子肉里面还能保存百分之九十的营养。

3.调味料，先说鸽子汤的两不放。第一个不能放的，就是大蒜，炖鸽子汤，绝不能放大蒜，一点都不要。第二个不能放的，就是料酒。

4.炖鸽子汤是用凉水炖。

准备原料，鸽子的内脏一定要处理干净

鸽子改刀将改好刀的鸽子冷水下锅焯水，去除鸽子的腥味水大开后，血沫捞干净，保证汤更鲜美，然后捞出鸽子肉备用

开火，架砂锅，往砂锅里倒足量水，中途加水会影响口感。把鸽子倒入砂锅中，放入枸杞子50g，龙眼干50g，红枣2个，同鸽子一起煲制。再放入葱姜，可以起到去腥提鲜的作用。

盖上砂锅盖，大火烧开，转小火，小火煲制60分钟准备青柠檬的皮备用，在出锅前十分钟放进去。鸽子汤煲好后，把葱姜挑出来，最后，出锅。鸽子汤煲的时间越长，汤的鲜味越浓。

1. 鸽子去毛、内脏洗净，切块备用。

2. 锅中放适量清水，放入鸽子块、红枣、姜片，煮沸后撇去浮沫。

3. 转小火煲 2 ~ 3 小时左右，煮至鸽肉熟透，味道出来后再放入枸杞，继续煮 10 分钟左右即可。

4. 根据个人口味加适量的盐和味精即可。

放当归（切片）10克，去核红枣10颗，黄芪3片，姜1小块，葱白1根，葱花适量。

　　调 料:.胡椒粉2小匙，料酒2大匙；盐适量。

　　1.鸽子处理干净，剁成大块；当归、红枣、黄芪片洗净；姜拍破；葱白切段。

　　2.锅内放清水、鸽肉炖开，撇去浮沫，放入当归、红枣、黄芪、姜、葱白段，加入调料，用小火慢炖至熟，再加入调料B调匀，倒入碗中，撒入葱白段即成。

如何炖营养鸽子汤？

鸽子和枸杞一起炖汤有营养。

用料：鸽子适量、生姜适量、天麻适量、枸杞适量、盐适量、鸡精适量。

做法：

1、鸽子切大块，入热水中，焯水备用。

2、加入生姜，焯过水的鸽子，及天麻大火烧开，后转小火炖1.5左右。

3、1.5小时后，加盐，枸杞，鸡精，即可关火。

食材:乳鸽2只(30一只)，红枣，枸杞，姜，葱，盐

做法

1.处理好的鸽子清洗干净，抠掉贴骨的血块

2.准备姜片、葱结，红枣、枸杞洗净备用

3.把两只鸽子、姜、葱结、红枣全部放入砂锅中，加足水量（中途不要加水），大火煮沸(有浮沫的捞出)，转小火慢炖1小时

4.开盖加入枸杞、少许盐再小火炖10分钟，就搞定啦!

煲鸽子汤放什么材料？

1、乳鸽、淮山药、沙参、枸杞子、红枣：补气益脾胃，枸杞子补肝肾、明目。
2、乳鸽半只，银耳15g，煮熟食肉饮汤。本汤最宜夏季饮用，补气益脾胃，利水消肿疳，老少皆宜；但外感发热者不宜。

3、鸽子1只，枸杞20克，葱段、姜片、料酒、食盐各适量。滋阴补肾，益气补血。

4、鸽子1只，山药片40克，枸杞20克，米酒、生姜、食盐各适量。健脾益胃，滋补肝肾。

5、鸽子1只，香菇7个，海参3个，猪里脊肉50克，姜片、葱段各盐适量。健脑益智，益肾强筋。

到此，以上就是小编对于养生煲炖鸽子汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生煲炖鸽子汤的3点解答对大家有用。

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