花店养生汤，花样养生馆

今天给各位分享花店养生汤的知识，其中也会对花样养生馆进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、养身汤怎么做
• 2、冬至养生汤配方
• 3、营养滋补汤系食谱大全
• 4、美容院四个季节各做什么养生汤给顾客吃比较好
• 5、4款养生汤,让你健康又美丽

养身汤怎么做

养生汤煲汤食谱：马蹄茅根排骨汤、橄榄鲍鱼汤、鸡骨草瘦肉汤、芦笋三鲜汤、冬瓜玉米排骨汤。马蹄茅根排骨汤 食材：马蹄500克，茅根50克，排骨500克，姜片3片，葱段2根，盐适量，水适量。做法：马蹄去皮，切成小块。

花菇（香菇）提前泡发，然后用马铃薯淀粉和清水揉洗干净（这样洗过花菇煲出来的汤口感更好一点，吃起来也比较滑嫩），斜刀切片。

食疗养生汤食谱大全，气血不足即中医学中的气虚和血虚，特别是女性由于自身生理的原因，容易出现贫血的情况。补气补血汤配方，适合血气不足的朋友，以下分享食疗养生汤食谱大全。

鲜鲤鱼汤功效：滋阴补血、益肝肾、明目、健脾补气、利尿消肿。材料：黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。

这里介绍两道养生汤，让你健康又美丽。枸杞红枣乌鸡汤材料：杞子40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。做法：将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。杞子用温水浸透，用水洗净，沥干水。

冬至养生汤配方

1、赤豆鲫鱼汤 原料：鲫鱼1条、赤豆50克、陈皮2-3片、姜2-3片、蒜适量、盐、胡椒粉少许。

2、冬天强身健体的养生汤莲子百合汤 材料：食物：瘦肉半斤药物：莲子一两，百合五钱，蜜枣四枚 功能：莲子乃着名滋养药食物，养神安宁，降血压。

3、冬至养生汤的配方相对来说比较简单，只需要将红枣、枸杞子、桂圆肉、莲子等材料放入锅中，加入适量的水，煮至中火后改用小火煲煮30分钟左右即可。这道养生汤富含营养成分，可以滋补人体，增强体质。

4、冬至鸡汤配方包括鸡肉、枸杞、红枣、姜片、清水。 冬至鸡汤是一道传统的滋补汤品，其口感鲜美，营养丰富。鸡肉富含优质蛋白质和微量元素，具有很高的营养价值。

5、冬至养生汤配方如下：主料：排骨、玉米、胡萝卜 辅料：葱、蒜、油、水、盐、料酒 适量排骨洗净备用。葱和姜，红枣洗净。排骨加姜片和料酒焯水。玉米和胡萝卜改刀。

6、莲子银耳汤材料：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法：银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，撕碎备用。

营养滋补汤系食谱大全

1、香菇鸡汤 准备半只麻公鸡，剁成均匀小块，用清水浸泡洗干净；干香菇用清水泡发，去除硬根；生姜切成片，大葱切成马蹄片，香菜洗干净、切成段备用。

2、人参乌鸡汤 人参乌鸡汤是滋补的代表之一，无论对于男女老幼来说都是营养丰富的汤品。在秋季冬季，这款汤可以有效地补气养血，增强体质，适当的加入淮山或其他中药辅料效果会更佳。

3、鸽子汤 鸽子汤是一款滋补[_a***_]、养颜美容的汤品。材料：鸽子1只、枸杞子10克、红枣10个、姜片适量。做法：鸽子宰杀后去毛、去脏器，洗净备用。将枸杞子、红枣洗净备用。

4、养生汤食谱大全及做法简单1 煲汤食谱： 鲫鱼豆腐汤 原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。 做法 ①将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。 ②鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。

5、豆腐汤：将豆腐和猪肉一起熬制，味道鲜美，滋补身体。 酸菜豆腐汤：将酸菜和豆腐一起熬制，口感酸甜可口，滋补身体。 皮蛋豆腐汤：将皮蛋和豆腐一起熬制，口感鲜美，营养丰富。

6、冬季养生汤食谱推荐：核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克，核桃肉80克，淮山20克，杞子2汤匙，姜1片，龙眼肉1汤匙。

美容院四个季节各做什么养生汤给顾客吃比较好

1、荷叶瘦肉淮山薏米汤 材料：瘦肉300g，荷叶2块，薏米、扁豆、莲子各一把，淮山一根，盐、姜片适量。做法：将莲子、薏仁和淮山清洗干净。然后将这三者清洗干净后，温水浸泡60分钟左右。

2、冬季养生汤银耳枸杞羹 银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

3、鲫鱼赤小豆汤 材料：鲫鱼2条（约500克），赤小豆，冬瓜 做法：将赤小豆洗净后放火锅后先煮，至七成熟时，放入冬瓜和济净的鲫里，加水适量，煮至豆酥鱼熟下盐调味即可。

4、一年四季，春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝。

4款养生汤,让你健康又美丽

1、白菜萝卜汤***心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

2、银耳莲子汤 原料：银耳、莲子、枸杞，冰糖 莲子作为药材，主要作用是清肺降火，非常适合感冒嗓子不舒服的小伙伴，止咳润燥的作用可以让你马上恢复状态，银耳莲子汤做法简单，备齐原料一同下锅即可，加入枸杞可以提高自己的免疫力。

3、莲子桂圆汤 做法：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。先将莲子用水泡发，去皮去心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中，加水适量，煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。

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