中医养生新鲜石斛,中医养生新鲜石斛的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生新鲜石斛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生新鲜石斛的解答，让我们一起看看吧。

1. 石斛怎么做抖音？
2. 鲜石斛怎样食用比较好？
3. 石斛放了两年，干了还能用吗？

石斛怎么做抖音？

不可以做抖音

石斛属于保健品和中药材类目。石斛是一种常见的中药材，被认为具有滋阴养颜、滋补身体等功效，在传统中医里有广泛的应用。随着人们对健康的重视和对中药材的认知程度提高，石斛作为一种传统的保健品也受到越来越多人的关注。在抖音中，不少健康生活和养生达人会分享关于石斛的使用方法、注意事项等内容，引领着更多人关注中医药的智慧和健康生活的方式。

鲜石斛怎样食用比较好？

鲜石斛除了可以单独榨汁喝，加入红枣枸杞淮山适量牛奶一起用料理机打成细糊，拌入蜂蜜，美味又营养，滋补效果更好。还可以把鲜石斛打成的细糊或汁，混合各种淀粉类，做石斛点心，石斛面条，石斛饺子皮等。再一个就是煲汤或者炖煮了，可以和多种肉类一起煲或炖汤，比如石斛鸡汤，石斛羊肉汤，石斛炖燕窝等。还可以拿来做菜，比如石斛炒肉，石斛汁凉拌青瓜等。

下图铁皮石斛蛋挞简单做法:鲜铁皮石斛榨汁，与适量糖、蛋液混合，搅拌均匀，倒入备好的蛋挞皮，入烤箱烘烤即成。

石斛放了两年，干了还能用吗？

石斛二年了放干了能用吗？

两年的石斛放干了，如果石斛的枝干硬挺，没有回潮或发莓，是可以食用的。

石斛含纤维胶汁比较高，不易干透，具有清肝理肺、降血脂血压、防抗癌等多种功效。

新鲜的石斛在常温下难以干透，存放几个月也不会坏。如果想将石斛保存的更久，一般都是用烘干机来烘干，抽真空包装存放，又或者烘干后碾碎成粉末用玻璃瓶将其密封，这样的石斛可以存放更久，营养成分也不会流失。

石斛二年了放干了，这属于自然阴干，石斛除了药用价值外，还有强悍的保健养生功能。所以石斛现在全国很多地方都在大量种植，价格偏高，但还是深受消费者的喜爱。下面就根据你的问题提出我的一些看法：

石斛二年了并且放干了还能不能用？问题中可看出你的石斛应该是鲜枝***取后，没有及时处理自然阴干了，如果是这样的话可以肯定，不能用了。因为石斛鲜枝自然常温下，最多只能放置三个月，已经两年了石斛的药用性就已经散失了，里而的粗纤维早就失去了保健功能。并且你拿来看可能还有一些霉变，闻起来没有了原有的清香了。那么鲜枝各干品怎样保存呢？

1、鲜枝保存，自然常态下最多三个月，在这个过程中石斛水分会流失，养分也会自然逐渐氧化怠尽，通常还会发芽变干。在三个月内还可食用，但功效就远比不上刚剪下来的鲜枝了。如鲜枝在剪下来后放在通风干燥的地方能够保存六个月，所以要想保存都更长的时间，那就把鲜枝放在冰柜或冰箱里面保存，在保鲜层就减少防止多糖氧化，减少水分流失，三个月内口感不变，可照常食用，三个月后胶质变质减少，口感变差。放置在冷藏室里可以保存很长的时间，但在解冻时也会造成分子结构的破坏，食用的口感也会受到影响。

2、干品保存，一般市场上的石斛都是经过深加工，经历了很多道干燥工序而成。这种买回来至少能够保存二年以上，最多不超过三年，三年后虽然能食用，口感和功效就有影响了，也会对健康造成一定的负作用。石斛干货扔然容易受潮发霉，需要放在干燥阴冷的地方密封保存，只要不发霉在三年内最好把它食用完。

最后说一点，如果是短期食用者，建议买鲜枝，可发每次买最多一超过一周的量，现在物流非常方便，完全可以得到满足。如果是长期食用者可购买干货，易保存食用还比较方便。

如有不适当的地方，欢迎大家留言讨论，@归耘乡愁

到此，以上就是小编对于中医养生新鲜石斛的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生新鲜石斛的3点解答对大家有用。

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