养生汤调理脾胃,养生汤调理脾胃的方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生汤调理脾胃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生汤调理脾胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 裙带菜山药汤的做法？

裙带菜山药汤的做法？

裙带菜山药汤是一道传统的养生汤，适合女性朋友食用。具体做法如下：先准备好100克裙带菜、50克山药、适量姜片和鸡肉块。

将鸡肉块焯水，捞出沥干备用。

将裙带菜和山药清洗干净，切成小段备用。

然后将适量水倒入煲里，放入鸡肉、姜片、裙带菜和山药，用大火煮沸后改用小火慢炖，炖至肉烂汤浓，调味即可。此药膳清热解毒，养颜美容，并有滋补效果。可适量饮用，食用时注意不要加入过多的盐和味精，以免影响汤的营养价值。

如下：
材料：
裙带菜30克、山药150克、瘦肉150克、葱姜适量、盐适量、清水适量。
步骤：
1.将瘦肉切块，放入滚水中焯烫沥干备用。
2.将裙带菜用清水浸泡30分钟，洗净备用。
3.山药切片备用。
4.炒锅倒少量油，加入葱姜炒香。
5.将焯烫好的瘦肉放进炒锅中，煸炒均匀。
6.加入清水，待水开后撇去浮沫。
7.加入山药片和裙带菜，继续煮10分钟左右。
8.加入适量的盐，煮至山药和裙带菜都烂熟即可。
温馨提示：
1.焯烫瘦肉的目的是去除血水，让汤更清澈。
2.裙带菜浸泡可以让其更加充分地解毒。
3.为了汤的口感更佳，可以加入少量红枣和枸杞。

健脾胃裙带菜山药汤的做法步骤

步骤 1

3-4颗裙带菜冷水泡发，一个西红柿切块，准备一只虾，一个鸡蛋，一小节山药去皮料理机或者宝宝辅食机打成泥，也可以用刀剁碎有颗粒感的。

步骤 2

大蒜虾头炒香后把西红柿放入炒出汁水，加入一小碗水煮开，把山药泥，裙带菜，大虾依次加入，再次煮沸后打入一个鸡蛋锅中搅拌均匀。

步骤 3

1岁的宝宝加入一小勺宝宝酱油，出锅前再加入几滴香油即可。

裙带菜山药汤是一道非常简单、美味、养生的汤品，对于冬季寒冷时期的人体保健非常有帮助。制作方法如下：准备食材，将适量的干裙带菜清洗干净后用水泡软；将山药去皮切成块；瘦肉洗净撕成小块盛入碗内备用；

锅中加水烧开后放入瘦肉块煮沸后撇去浮沫；加入山药块和泡好的裙带菜煮开；调味即可食用，口感清爽，营养丰富，是一款非常适合冬季养生的汤品。

到此，以上就是小编对于养生汤调理脾胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生汤调理脾胃的1点解答对大家有用。

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