养生苹果排骨汤,养生苹果排骨汤的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生苹果排骨汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生苹果排骨汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 苹果排骨汤的做法？
2. 排骨和苹果一起蒸吗？
3. 苹果山药排骨汤做法是怎样的呢？
4. 请问孕妇可以喝苹果炖骨头汤吗？

苹果排骨汤的做法？

食材：

排骨300g、苹果1个、胡萝卜1根、红枣5颗、生姜1块、料酒适量、盐少许。

做法：

第一步，首先把排骨清洗干净，排骨用温水浸泡，泡出血水，泡出血水之后，排骨汤才不会有腥味。

第二步，清洗干净的排骨冷水下锅，加2勺料酒，大火烧开，撇去浮沫，再捞出，用温水冲洗干净。

做法：排骨750克、苹果3~4个、干海带30克、姜片数片、盐少许。

排骨洗净焯水，苹果洗净削皮去籽、切块，海带冷水浸泡、剪段。

将所有材料放入锅中，加水2升，武火煮沸后改文火煮1.5小时。最后加盐调味即可。

制作苹果排骨汤非常简单。
1. 苹果排骨汤的做法非常简单，适合忙碌的上班族厨房一族。
2. 原因：苹果排骨汤的制作原料简单，只需要苹果、排骨、葱姜等简单配料即可。
将排骨焯水,再用清水多炖2-3小时,待排骨炖烂了之后加入苹果,大火烧开后转小火再炖半小时即可。
这些原料和制作步骤都非常容易操作。
3. 延伸：苹果的营养丰富，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有很多好处，而骨头和肉质也是很好的补钙食品，特别适合女性、老年人和儿童食用。
所以苹果排骨汤不仅入口爽口，而且也有很好的健康保健功效。

排骨和苹果一起蒸吗？

可以。

以苹果炖排骨举例：

食材：苹果、草鱼、排骨

辅料：盐、味精、胡椒粉、绍酒各适量

做法

1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，排骨斩成大块，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。

2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入排骨、红枣，注入清汤，用中火炖。

3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。

特点：此菜汤白肉酥，鲜美可口。

温馨提示： 炖时调味料不能下得过早、以免汤汁不白。

苹果山药排骨汤做法是怎样的呢？

准备食材：排骨，苹果，山药，胡萝卜，红枣，姜片。

做法步骤：

1、排骨清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，加入姜片、葱结和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。

2、苹果用食盐搓洗干净表面，然后切成块，去掉果核。山药去皮后清洗干净，然后切成段。

3、将排骨、姜片放入锅中，先炖煮一个小时。接着再放入山药、胡萝卜、苹果和红枣，继续炖煮半个小时。

请问孕妇可以喝苹果炖骨头汤吗？

怀孕当然是可以用苹果去炖骨头汤的，这样喝是没有问题的，而且营养价值比较高，苹果还能补充维生素，怀孕期间需要营养全面，不管是蛋类，鱼类，奶类，新鲜的蔬菜水果都是需要吃的，这段时间生活起居要规律营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不要劳累。

到此，以上就是小编对于养生苹果排骨汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生苹果排骨汤的4点解答对大家有用。

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