中医养生话牛奶,中医养生话牛奶怎么说
dfnjsfkhak时间2024-06-15 10:44:16分类中医养生浏览42
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生话牛奶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生话牛奶的解答，让我们一起看看吧。
为什么现在所有的中医都说喝牛奶不好？
能不能不要见风就是雨，看些乱七八糟的信息或节目，就出来误导别人？
看了一个冒牌或有偏见的中医说的屁话，就概括成“所有的中医”？！
纯牛奶是世界公认的优质蛋白和钙的来源。但任何好的食物都需要适量饮用，把牛奶当水灌，当然会说牛奶不好了。
我是中医大夫，先辟谣：中医没说过牛奶不好，不信你看看李时珍的《本草纲目》，别说风就是雨。而且不要看那些乱七八糟的节目。喝牛奶好，但最好是纯牛奶，现在的牛奶成品都特别稀，对过东西，没有什么营养价值罢了
我也是中医，我并没有觉得牛奶不好，而是觉生产牛奶过程以及牛奶应用有些问题，1)低脂奶内去脂，但加入大量的糖，2)奶粉里加入了大量药物，这些药物被夸大功效以及超量使用，3)牛只吃的食物的草料被污染，4)牛奶在得到的过程中有许多不人道操作，使得奶中有很多种化学污............在这里只列出来一些问题罢了。
到底喝牛奶好不好，还是让事实说话。我国，早就有奶牛和奶羊。解放前，在山西阳泉，几乎没有人喝牛奶、羊奶。妇女生下小孩，没有奶或奶不夠吃，公婆就要出去在本村本地，寻找奶孩老婆，有的妇女丢了小孩、有奶，或奶水过多，一个小孩吃不了，就要承揽奶孩。小孩称，奶娘，奶妈。过去最讲究；奶孩老婆必须脑筋好，灵巧。不能寻脑筋不好的，更不能寻蔫傻，否则，就会把孩子奶傻。因此，难道牛和羊脑筋好，比人还灵巧？所以，吃牛奶，尤其小孩，并不是最好的选择。更主要的是；牛奶，性温。羊奶，性热。凡体内有热有火，阴虚内热者，喝牛奶对身体无益，甚至会造成其它疾病。
喝中药可以喝牛奶吗？
在服用中药的过程中，饮食一定要多加注意，严格来说，不能吃一些寒凉刺激的食物，不要饮酒，不然的话可能会影响本身的药物效果，牛奶这种在中医来说属于是中性的食物，可以适当的喝，但是也不要喝太多，另外像是如果有一些脾胃热盛的患者，个人建议最好不要服用牛奶。
中医为何和牛奶水火不容？
因为中医以前不知道“乳糖不耐”这个概念，很多人饮用牛奶后拉肚子，只能看到表面现象的中医就认为牛奶是“阴寒之物”，不宜饮用。等现代科学研究清楚原因后，证实牛奶是一种营养价值高，且价格低廉的食物后，中医有点坐不住了，找各种理由吃书。
其实中医这样的例子有太多了。
为什么中医不建议常喝牛奶，坚持喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别？
这种情况还是因人而异吧，牛奶中的营养成分丰富，每天保持一定量的饮用对增强体质还是很有用的！也有一部分人是不适合喝牛奶的，例如我闺蜜家的女儿，她的皮肤很油，脸上经常长痘痘，医生就建议少喝或不喝牛奶，喝牛奶会增加脸部长痘痘的概率！
今年7、8、9月，因忙工作，早上就牛奶+面包，沪上某著名大牌XX鲜奶，此前一周一次或者两周一次牛奶。突然有两周，喝完牛奶就皮肤瘙痒，起初以为是床单被罩问题（衣服里外每天更换），于是三天更换一次，问题依然，索性停掉牛奶早餐，皮肤瘙痒立即消失。初步判断是奶源更换，或者……，自10月份开始就不再喝任何品牌牛奶。
作为人的食物来说，牛奶是营养丰富的其中一种食物。
牛奶中蕴含的色氨酸是人体重要的神经递质5一羟色氨的前体，有使人体精神放松，改善睡眠的作用；
而且牛奶中含有丰富的钙，且宜被人体吸收，适合缺钙及骨质疏松的人群食用。
此外牛奶中还含有乳铁蛋白、多种微生素、亚油酸等多种抗癌因子，有防癌、抗癌的作用。
牛奶对于每个人是因人而异的，有的人喜欢喝，有的人不喜欢喝，喜欢喝牛奶的人，肯定胃不会觉得不舒服，不喜欢喝牛奶的人肯定喝完会觉得胃不舒服。乳糖不耐受的人肯定不喜欢喝牛奶，也不能喝牛奶。
所谓中医不建议常喝牛奶，其实任何食物摄入都要适量。
中医认为牛奶性寒，会伤阳气，产生湿邪等。像某些体质虚寒以及湿气重的人不适合过多摄入。
牛奶当然营养丰富，含钙也多，但并不是适合所有的人，经常喝牛奶的人和不喝牛奶的人也不会有什么区别，任何食物营养价值再高，也要适量摄入。
经常喝牛奶的人如果其他食物摄入不均衡，同样也会影响身体健康；反之，不经常喝牛奶的人如果其他食物摄入均衡，同样身体也会健康的。
所以，一种食物营养价值再好，也要适量摄入，只有食物多样化，才能保证身体所需要的各种营养，身体才会更健康。
到此，以上就是小编对于中医养生话牛奶的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生话牛奶的4点解答对大家有用。
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