萝卜豆腐汤养生,萝卜豆腐汤养生功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于萝卜豆腐汤养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍萝卜豆腐汤养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 萝卜炖豆腐汤怎么做？
2. 白菜萝卜豆腐汤的正宗做法？
3. 白萝卜豆腐汤怎么做？

萝卜炖豆腐汤怎么做？

用料：萝卜、老豆腐、青蒜。

调料：盐、酱油、白糖、鸡精。

做法：

1.萝卜洗净，切成片。老豆腐切成块。青蒜去根洗净，切成小段。

2.烧锅倒油烧热，下入豆腐煎至两面金黄后，盛出。

主料：白萝卜1个、豆腐1块

辅料：花椒油25ml 、食盐2g 、葱适量 、姜适量、 蒜适量 、味精2g

做法：

1、萝卜洗净去皮，切成菱形片

2、尖椒切段，葱、姜、蒜切碎，豆腐切块

3、锅里放花椒油，放入葱、姜、蒜煸炒

4、放入萝卜片翻炒、放入豆腐翻炒、放入生抽、盐和少许水炖5分钟放入尖椒翻炒1分钟

5、放入味精调味即可

6、盛入盘中，即可享用

食材：白萝卜1/2根、豆腐500g

制作配料：食盐3克、香菜适量、水适量

做法

1、嫩豆腐切片后改刀成粗细均匀的丝，放在加了盐的温水中浸泡

2、白萝卜洗净擦丝，香菜切碎

白菜萝卜豆腐汤的正宗做法？

1、主料：豆腐(北)200克,萝卜400克。调料：盐2克,味精1克,大葱5克,姜5克,香菜5克,胡椒粉1克,大豆油15克。

2、把萝卜洗净，去皮，切丝，放入沸水锅中焯一下，捞出投入冷水中；

3、把豆腐切成粗条；

4、香菜洗净切成段；

5、炒锅加油烧热，放入葱（切末）、姜（切末）炝锅；

做法步骤:

1、***、白萝卜、豆腐洗净，切成大小差不多的长条，在沸水焯一下，捞出备用。香菜洗净，切段备用。

2、锅里放油置火上，油烧到5成热时，放入韩式辣椒酱，炒香，放入水把白萝卜、豆腐一起放入锅中大火烧开后。

3、加入***，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜，关火，盛出即可。

原料：豆腐、胡萝卜、奶***、香菜、小米椒、鸡精、姜、盐。

做法步骤：

第1步、洗干净食材，胡萝卜切片，香菜把难熟的部分先切下备用，辣椒根据口味可放可不放。

第2步、锅内放油，约15克，平常炒菜量的一半就行；油热后中火下胡萝卜翻炒半熟，约半分钟，加入蒜瓣一两个、姜少许、辣椒，加盐一次加足，翻炒半分钟，加鸡精；加一半水（比如你准备做1升汤，那么开始先加500ml），以便食材更入味。

第3步、动动锅底防止粘锅，之后加入切小块的豆腐，铺上剩余的香菜和***，别再动锅，蔬菜则先利用蒸汽软化。水开后转中小火2分钟让豆腐入味。之后再根据需要和口味加足水，水开1分钟左右将食材稍微搅动均匀，出锅。

准备萝卜切成块状，***切成丝状，豆腐切成块状，锅中放入油，烧热后加入葱姜蒜爆香，将***倒入锅中进行翻炒，翻炒均匀后，加入盐，生抽调色调味，然后将***倒出备用锅中，倒入水，烧热后加入萝卜，萝卜煮至半透明时加入豆腐，然后将炒好的***倒入锅中，加入鸡精进行调味，焖煮10分钟左右，这样一道美味的萝卜炖***豆腐汤就做好了。

白萝卜豆腐汤怎么做？

用料：白萝卜一根，豆腐一块，生抽2勺，老抽一勺，白糖一勺，盐一勺，葱花一搓

步骤：

1、白萝卜刮皮切条放开水里焯两分钟，萝卜沥干备用。

2、锅烧热加油放萝卜爆炒放生抽，老抽，糖，上色后加水烧开转小火。

3、豆腐切块入锅水开后焖五分钟翻炒一下。

1，白萝ト去皮洗净，先切成薄片，再切成细丝。内酯豆腐从盒子里取出来，切成小块。蟹味菇去根洗净，开水下锅焯烫一分 捞出。

2，炒锅烧热，锅底刷一层薄油。将鸡蛋打进来，中小火将鸡蛋煎至内部熟透。鸡蛋煎熟盛

出，待其稍稍冷凉，切成小块备用。

3，炒锅中再倒入少许油，放入姜丝爆香。然后再倒入萝卜丝，大火快速翻炒几下。再加入足量的清水，大火煮开。

4，接着把豆腐、煎鸡蛋、蟹味菇全部放进来，大火煮开后转中小火煮5分钟左右，使鸡蛋的香味和蘑菇的鲜味释放出来。

到此，以上就是小编对于萝卜豆腐汤养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于萝卜豆腐汤养生的3点解答对大家有用。

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