中医养生心经全集,养生心经的作用和功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生心经全集的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生心经全集的解答，让我们一起看看吧。

1. 午时心经最旺，如何养生？
2. 平时练习抄写的心经怎么处置呢？

午时心经最旺，如何养生？

经络养生之午时黄帝内经中十二时辰经络养生中提到，中午此时心经最旺，"心主神明，开窍于舌，其华在表"。心气鞭策血液运行、养神、养气、养筋。人在中午能小睡片刻，对于养心大有益，可以使乃至晚上精神抖擞。心经此时保养表情舒服，适当休息或午睡。 十二时辰午时养生法午(马)11:00-13:00心脏(午睡有助于养心) 开窗通风后，可从事脑力活动，但要注意劳逸结合，让眼睛得到及时的休息。午时养生机子午功（心肾相交）。心和肾相交的能力越强，人越有精神。

心的神明为神，肾的神明为精。心肾相交就是让心火下去，沉下去，让肾水上来。

子午功借助天地一阳生和天地一阴生的时候练功，有点像盗天机。

心肾相交，多么令我向往的一种状态啊。

平时总睡不沉，锻炼累了，玩累了，有时会好一点。如果很累了，反而睡不着了，连睡觉的力气也没有了。为什么要午睡。

我们不练功的人，只有在此时睡觉。睡得死死的，那个时候就是指心肾相交。睡得不死，就是心肾不交。午间要有一点小隙，至关重要，哪怕闭眼养养神。

达到心肾相交还有一些土办法，比如晕针，晕的一瞬间心肾相交，这种人病好治。

如果没有对电视节目的依赖，中午会休息的好一些。午时时辰养生的宜忌宜：吃午餐；小憩；静养阴血，调理心经。

忌：午餐过多；餐后马上运动。午时（上午11～13点）心经当令。午时一阴生，午时与子时相对。在最热的时候，阴气开始升起来了。古代非常重视子午时辰。有时中午还没吃饭呢，就犯困了，不知是咋回事，通知该休息了？

2.子午功（心肾相交）。心和肾相交的能力越强，人越有精神。

平时练习抄写的心经怎么处置呢？

你好，我是迷途小小和尚。

我平时抄写的***，都是去寺里学习时，放到流通处，一般家里看完的佛教书籍，或是供奉的佛像，不用了我都会放到寺里的流通处。

每个寺庙都有流通处，把自己看过的流通出去，也可以拿别人看过的回家看，让大家一起弘扬佛法。

抄写心经是很好的修行，愿你早日明心见性。

我是愚羊学字。在练习硬笔书法时，用各种格式的纸也写了不少《心经》，觉得满意的就留存下来，暂不落款。因为身边不少朋友喜欢，谁要开口索要，再落款送予。

抄写《心经》是我感觉最心静的事，仿佛真的进入佛门之地，默写之时，烦恼顿释！

过去为了流通只能手抄，现在不同了印刷厂助印就可以了。拿经书来练字本身就不恭敬，因为你是练字。另外为了功德而做功德，就没有功德可言。经云：“凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相即见如来”。“以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来”。阿弥陀佛！

看到这个问题，作为一个佛法门外汉，手痒码字说几句门内话。

1，如果是练字呢，很多字句可以写的，不用非要用心经。

2，非要写心经的话，大概是自己文字功底了得了，那写了可以送人。

3，有人说练写心经，是修行，可以静心。可是我觉得练其他章节的文抄，一样是可以陶冶情操可以静心。试想，没静下心来，想写好字，大概比较困难吧？

4，这样说来，抄写心经，和修行，关系不大。

5，有人说抄写经书有功德。我觉得功德在于流通，如果你写了，别人不要，不稀罕，我看没功德。古人书本难求啊，所以很多靠抄写的，那样我觉得才是有助于流通，那才是功德。现在想有功德，不然花点钱去助印基本，我觉得大概还是有人需要会拿去的。

6，既然你写的没人要，然后还要麻烦去想这个写好后要怎么处理掉。何必多此一举呢？已经没功德了，甚至已经是累赘了。

7，释迦牟尼佛，会传下佛法，目的是让众人放下，得解脱。没有让人没事找事。

到此，以上就是小编对于中医养生心经全集的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生心经全集的2点解答对大家有用。

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