养生三豆汤红豆,养生三豆汤红豆怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生三豆汤红豆的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生三豆汤红豆的解答，让我们一起看看吧。

1. 扁鹊提到的三豆汤是哪三豆？
2. 白扁豆 、薏仁米、红豆和陈皮构成的三豆一皮茶，怎么喝？

扁鹊提到的三豆汤是哪三豆？

将绿豆、黑豆、赤豆等量混合在一起，一份“三豆”加三份水，小火煮烂，每日食用1―2次，每次1碗。该汤具有解暑消热的作用。三豆汤中绿豆的主要功效是清热解暑；红小豆的主要功效是清热利湿，对于成人来说，食用这两种豆子熬的汤来防治痱子就可以了。

将绿豆，红豆，黑豆分别洗净，放入锅中，加水600克，用小火煎至200克，即可食豆喝汤。

用绿豆、红小豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，可以加适量白糖，让孩子连豆带汤吃下即可，可以长期服用。三豆汤不仅能清热解毒，还有健脾利湿的功效。

绿豆，赤小豆和黑豆。

扁鹊三豆饮/食疗退烧的做法步骤

步骤 1

非转基因豆子淘洗干净。砂锅中加入2升水，倒入豆子大火烧开后转小火煮1小时。

步骤 2

熬煮的过程会蒸发一些水分。熬好后滤出豆子，剩下的浓汤分次服用，一天少量多次喝，保证热汤下肚。隔夜弃之。

步骤 3

需注意！禁止使用铁锅，不粘锅，铝锅熬制。

白扁豆 、薏仁米、红豆和陈皮构成的三豆一皮茶，怎么喝？

三豆一皮茶中的白扁豆，要用炒白扁豆。炒白扁豆和生白扁豆的作用是有区别的。生白扁豆长于消暑解毒，炒白扁豆善于健脾止泻，主要用于脾虚泄泻。

三豆一皮茶中的薏米，要用炒薏米。生薏米性偏寒凉，长于利水渗湿，清热排脓，除痹，解毒散结；炒薏米性偏平和，长于健脾止泻，多用于脾虚有湿的腹泻。所以，治疗湿热所致下肢痹证，宜用生品，而炒制品多用于健脾祛湿。

三豆一皮茶中的红豆，最好用赤小豆。赤小豆健脾祛湿的作用比较强。

炒白扁豆、炒薏米、赤小豆都有健脾祛湿的作用，陈皮能理气健脾，燥湿和中。由这几种药食同源的药材构成的三豆一皮茶主要是祛湿的，适合哪些人喝呢？湿邪困脾导致的脾湿虚胖、身体乏力困倦、头昏头胀、食欲不振、口干口苦、大便溏稀，都适宜服用此食疗方。

将炒白扁豆、炒薏米、赤小豆、陈皮加水煮一下，代茶饮即可。也可以加上芡实、茯苓、山药等，增强健脾祛湿的作用。目前，也有一些市售的茶包，将以上药材粉粹制成的茶包，用的时候直接加水冲泡，更为方便。

白扁豆，薏仁米，红豆和陈皮构成三豆一皮茶，怎么喝? 白扁豆，薏仁米，红豆（即赤小豆），是很常用的清热祛湿药膳。而陈皮性温，归肺，脾经，有健脾理气，燥湿化痰，促进消化，增强食欲等功效。它们构成三豆一皮茶是一道健脾祛湿，清热解暑，开胃消食的夏季养生茶。这道茶做法很简单，下面给大家分享一下这道茶的做法。 材料:白扁豆30克，薏米30克，赤小豆30克，陈皮10克。 做法:1，白扁豆，薏米，赤小豆浸泡两个小时。 2，将所有材料洗干净，放入煲中，加入清水，大火烧开，小火煮一个小时即可。 这道清热祛湿茶就做好了，它除了健脾祛湿，清热解暑外，还有降低血脂，降低胆固醇，稳定血糖，减肥瘦身，排毒养颜等功效。

陈皮三豆是由赤豆、绿豆、黑豆三种豆子与陈皮做成的广式甜品，具有清热解毒，补肾止汗的功效。适用于暑热烦渴，肾虚消渴，体虚多汗，阴虚盗汗。

具体制作方法：

1、将赤豆、绿豆、黑豆用水浸泡，用水浸过夜。

需要注意的是家中老人、小孩，孕妇以及肠胃不好的少喝！

到此，以上就是小编对于养生三豆汤红豆的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生三豆汤红豆的2点解答对大家有用。

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