洪绍光保健养生,洪绍光保健养生馆怎么样
dfnjsfkhak时间2024-06-13 01:25:32分类养生保健浏览33
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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于洪绍光保健养生的问题，于是小编就整理了1个相关介绍洪绍光保健养生的解答，让我们一起看看吧。
哪位名人练过八段锦？
苏轼
洪绍光教授对苏轼“八段锦”养生作了如下归纳：“晨起，盘腿而坐，先叩齿、搅海、鸣鼓各数十次，随后吐故纳新，待气满胸，再徐徐而出。然后用手依序按摩脚心、脐下、腰脊间、眼面、耳项，直至发热，最后按捏鼻数次，梳发百余次。”
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到此，以上就是小编对于洪绍光保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于洪绍光保健养生的1点解答对大家有用。
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