养生保健用艾灸好吗,养生保健用艾灸好吗女性

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健用艾灸好吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健用艾灸好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 艾灸养生真的可以改善身体吗？
2. 艾灸为什么既能养生又能治病？
3. 每天坚持做艾灸有什么好处？需要注意什么？

艾灸养生真的可以改善身体吗？

艾灸是利用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的目的。长期体质虚弱者可以通过久季草艾灸贴来改善体质，坚持灸关元、中脘、足三里。这三个穴位都有强壮作用，为保健要穴。

艾灸为什么既能养生又能治病？

艾灸的基本原理，其实就是温通经络，促进循环的道理，

艾灸偏温性，温则补，

大家都知道艾灸可以治病，

其实操作不当的时候，艾灸可以导致人上火，口干舌燥的现象也是有的。

这些要辨证施治，的进行为好。

艾灸说起来历史悠久，早在北京猿人时期我们的老祖宗就有用火灸疗法的，他们发现用火烧灼身体固定的部位可以治疗疾病，回来经过很久很久的实验最终发现艾草是最适合做火灸的东西，于是就有了艾灸，这可是我们华人沉淀出来的智慧的结晶，如今广泛应用于养生和治病。

用过艾灸的人都知道艾灸的烟不会像烟草那样呛人，反而会让人心神宁静，一般家庭中可以用来养生，如果是想治病还是找专业的艾灸医生操作。

其实不神密，是因为艾灸时产生的热能渗透皮肤下面去，使局部淤堵的地方血液循环加快，因为局部淤堵会使经络不通畅，产生病痛，古代人的智慧是经过几千年来发展的结晶，也是现在所说的毛细血管加快自我修复功能（经络)，中华民族传统医疗知识文化不是一天二天总结出来的，网络上传的抵毁中华民族传统医学文化的是无知，一叶障目 不见泰山的人，中华民族几千年文化结晶，难道就让一二个读十几年书的人就能推翻的吗，这样的人都哗众取宠，

这个话题应该是正确的，经常艾灸的人身体舒服，有精神，面色红润！生病次数艾灸是运用艾草产生的特殊红外线和热量去***特点的穴位，让穴位最大可能的发挥作用，能极大的提高我们的自愈，从而达到治病保健养生的作用！

每天坚持***灸有什么好处？需要注意什么？

艾灸是中国传统中医的一种治疗方法，利用点燃的一些艾条***身体的一些特定穴位，能够起到一些特定的治疗和保健功能。

温经散寒。因为艾条在燃烧的时候是会发热的，其实艾灸主要就是依靠发热的艾条能够***穴位之后具有温经散寒的作用，它可以有效地排出体内的风邪寒湿以及体内的湿气，对于比较常见的一些骨关节疾病风湿或者是累风湿等等都具有很好的治疗效果。

扶阳固肾。通过对一些特定穴位的艾灸，可以有效的补充体内的阳气，因为阳气是人体非常重要的一种精微物质，如果是出现阳气衰弱就有可能会出现身体的一系列病变，包括身体各项功能的减退，身体状态的减退等等，所以通过艾灸能够有效地补充身体的阳气，改善身体的状态。

活血化瘀。艾灸对于穴位的***能够有效地改善经络的运行方式，艾灸能够起到化瘀散结的作用，并且能够有非常好的疏通经络的作用。从中医的角度来讲不通则痛，所以说对于身体的一些疼痛比较常见的比如说肩周炎等等都具有非常好的治疗效果。

预防保健。艾灸除了能够进行一些疾病的治疗之外，还具有非常好的预防保健的作用，因为从中医的角度来说，治未病要好于治已病的，所以通过平时的艾灸可以有效地预防一些疾病的发生。

但是在艾灸的时候一定要注意，因为本身热量比较高有可能会灼伤皮肤，所以如果皮肤比较脆弱或者比较薄的人群，还是需要适当控制。

到此，以上就是小编对于养生保健用艾灸好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健用艾灸好吗的3点解答对大家有用。

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