养生与保健品,养生与保健品的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生与保健品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生与保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生保健，是不是只吃保健品就可以了？
2. 80后90后的你，对养生、保健品是怎么看待的？
3. 现在，社会上的养生保健品很多，你是怎样选择的，能分享一下吗？
4. 保健品属于药品吗？和药品有啥区别啊？

养生保健，是不是只吃保健品就可以了？

养生保健，只吃保健品是一种特别错误的选择，保健品里面什么成分谁也不知道，特别是老年人可别让卖保健品的给***忽悠了，人最好的养生是自己，最好的养生是食疗，最好的医院是厨房，只要每天荤素搭配的吃比吃什么样的保健品都好，对吧

80后90后的你，对养生、保健品是怎么看待的？

现代人由于饮食，作息习惯的不规律，慢***越来越多，身体疾病已经不再是光发生在老年人身上了，已经趋于年轻化，好多慢***也悄然而至。亚健康的人群也是越来越多。

像失眠，视力下降，糖尿病，高血压的人群越来越多，提前预防已经成了现代人提高身体素质的重要途径。

而提前预防包括对身体素质下降原因的了解，适当的进行养生，保健！

养生的范畴自己认为还广，除了用保健品，营养品保护自己的身体，还包括好的心态的修炼，适当的像穴位疗法，适当运动习惯的养成！

现在普遍外国人效仿中国的中医，利用中药为他们养生保健，利用保健品提前预防自己的身体！

咱们中国人也离不开老祖宗留下的瑰宝，用好的理念加好的营养增强咱中国人的体质！

要注意的是不是什么营养高就用哪个，别人用什么可好了，我也用，要因人而异，指定适合自己的养生保健方案！

现在，社会上的养生保健品很多，你是怎样选择的，能分享一下吗？

想健康一点，人之常情，特别是老年人，抵抗力免疫力差了，吃点保健品，争取活得快乐。但是药三分毒，吃对了才好，吃错了倒伤了身体。例如吃红参，别以为它大补，老年人吃多了，很容易上火，牙痛，大便不通。所以在吃之前，要向医生咨询，不同体质用不同的保健品。身体中有缺钙的，有缺钾的，有缺气血的，有缺维生素的。因人而异，医生会按照你的体质，吃什么药或保健品，开出处方。例如我的体质是阴虚体质，医生建议我吃六味地黄丸，多维元素片，我吃了觉得很效果，隔段时间再买些吃。今年八十二虚岁，自觉身体还可以，买菜，做家务，玩手机，看今日头条，时而写点心得体会。

保健品属于药品吗？和药品有啥区别啊？

谢谢邀请

朋友，你在笫三方捡测机抅工作，如果是食品药品捡测机构，如果属于国家级别捡测机构。你就应该指导大家，学习保健品，保健食品……与药品，让我们正确选择保健品或保健食品。西药药品，本人四十四年未曾使用，决不使用西药伤身体，我只认可中国保健食品！

作为公众，在购买使用“保健品”时一定要理性，不要将它当作救命稻草，盲目听信商家广告中所宣称的功效，擅自停药或用保健食品控制病情，这样会反而贻误病情。得了病一定要严遵医嘱，科学用药。

保健食品是适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。目前，保健食品批准的功能有增强免疫力、缓解体力疲劳、改善睡眠等27项。治病并不是它的“功效”，更不是某些商家宣称“具有神奇作用的神药”。

所以，要正确认识保健食品。像维生素、矿物质、抗氧化剂等类型的膳食补充剂，的确能补充人体需要的营养成分。如果你不能做到饮食全面均衡，以致缺乏某些微量营养成分，那么补充这些东西确实有助健康，最好在营养科医生的指导下使用。

对于老年消费者，购买保健品要特别注意，要到正规的经销商购买保健品。不要随意相信路边现场兜售或者在信箱里的***广告，不要轻信推销者对其产品的宣传，不要盲目相信宣***上的治疗功效；不要相信以免费为借口的老年活动，如免费保健、免费体验、免费旅游、免费讲座等，其最终目的都只有一个，就是推销；保健品要认准“蓝帽子”；切莫将保健品当成药品，也不要神化保健品的功效，平时多锻炼身体，日常讲究营养搭配。

到此，以上就是小编对于养生与保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生与保健品的4点解答对大家有用。

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