冬季养生汤食谱创新,冬季养生汤食谱大全及做法
dfnjsfkhak时间2024-06-11 05:02:48分类养生汤浏览31
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬季养生汤食谱创新的问题，于是小编就整理了4个相关介绍冬季养生汤食谱创新的解答，让我们一起看看吧。
7款广东炖汤制作滋润去燥秋冬里不可或缺？
这道汤炖煮之后，有了玉米红萝卜本身的香甜之外，加了马蹄可以更加的解热，和马蹄炖煮之后，汤也变得清甜，尤其是排骨，炖得一夹就骨肉分离！清热去火，非常好！我家小朋友最喜欢吃红萝卜玉米，炖这道汤每次都能吃光光！
莲藕花生汤，这道汤也是我们广东人经常会再莲藕大量上市的时候炖煮的汤，莲藕炖煮后，汤本身就只有清甜的莲藕味道，加上花生可以让汤的味道更佳浓郁！爱吃莲藕的，记得放一把花生试一试哦！
3.萝卜炖大骨头汤
白萝卜我家都是感觉有点热气了，就会炖煮白萝卜汤，感觉能下热气吧，一般广东人都是会有热气这一说话，萝卜汤的好处就是萝卜很便宜，一炖可以炖一大锅！我们煮完汤会撒香芹，你们会撒吗？
4.清补凉排骨汤
清补凉算是我们广东人最爱的汤之一！这道汤在食疗里面，也是会经常出现在菜谱上面的，我们家隔三差五就会炖煮这道清补凉的汤，尤其是春秋春秋进补的时候，这道汤更是炖煮得频繁，你们喝过广东特有的清补凉汤吗？
咸口的汤上面下面都是，我们广东人还喜欢喝糖水、甜汤，这个季节最让我们喜欢的就是这道冰糖雪梨银耳汤了，银耳炖煮出了胶质，汤非常浓稠鲜美，加上雪梨的滋润，喝完整个人都很舒服！要是容易喉咙不舒服，这道汤也是要经常炖的哦！
冬天白萝卜煲汤最佳搭配？
最佳搭配有：白萝卜排骨汤、白萝卜牛腩汤、白萝卜鸡肉汤、白萝卜猪肺汤、白萝卜山药汤、白萝卜羊肉汤等。
白萝卜属于比较清淡的食材，具有消食化滞、开胃健脾的作用，搭配肉类煲汤，既好喝又营养，如：白萝卜排骨汤，是一道比较经典的菜。
冬天白萝卜煲汤最佳选择，好吃还不火。冬吃萝卜夏吃姜，冬天萝卜煲汤在合适不过了，把清爽的萝卜和羊肉羊排骨或者牛肉牛排骨一起煲汤好喝还不上火。当然你不喜欢牛羊肉也可以和猪大骨排骨什么的一起煲汤。
冬天羊肚菌煲汤怎么煲最好？
食材：老母鸡一只，羊肚菌8个，红枣6个，枸杞一把，葱姜，料酒，盐，白胡椒粉，清水
做法：
1、准备食材，羊肚菌和红枣都清洗干净后放入碗面加清水浸泡10分钟左右，枸杞子也清洗干净泡一会备用
2、鸡肉冷水下锅放葱姜料酒去腥，大火烧开焯一下水，捞出来清洗干净后放入砂锅里，再把羊肚菌和红枣葱姜也放入砂锅里，把泡羊肚菌的水倒进砂锅里，再加入适量清水，一次性放足，
3、大火烧开后盖盖转小火慢炖1小时左右，时间到了开盖放入枸杞再炖5分钟，放入1小勺盐和少许白胡椒粉调味即可，出锅撒上葱花即可开吃。
#暖暖的胃道#秋冬养颜润燥最佳汤品有哪些？
寒冷的夜晚，一碗热腾腾，冒灭香气的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，是多么让人快慰啊。下面，向各位介绍冬季煲汤食谱大全吧。里面都是些不错的冬季养生汤谱哦~
排骨炖白菜
准备及烹饪时间：100分钟
特色：
特色：虽说现在市场上什么样的新鲜蔬菜都有，但只有见到***的时候，才觉得冬天真的来了。做出一道好吃的菜并不在于选料多么复杂。比如***和排骨，几乎不用任何技巧，做出来也会让每个人都能吃得心满意足。
主料： 猪排骨 300g *** 150g
辅料： 葱段 15g 姜片 15g 枸杞 10g
调料： 盐 1小匙 醋 1/2小匙 料酒 1小匙 香油 少许
做法：
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秋季干燥易上火，来一碗滋润靓汤，鲜美有营养！
一般菌菇都具有提高机体抵御各种疾病的免疫力、抑制肝脏内胆固醇增加、促进血液循环、有降[_a***_]、滋养皮肤等作用。那么用菌菇烹饪出来的菌菇汤会具有什么功效？想了解菌菇汤的功效、我们可以通过了解常用于做菌菇汤的食用菌类来了解。
1、蘑菇含有抗肿瘤细胞的多糖体、能提高机体的免疫力。蘑菇还能治疗植物神经紊乱、对妇女更年期综合症有***治疗效果。
2、香菇含有丰富的钾、钙等、还含有核糖类物质。可抑制肝脏内胆固醇增加、促进血液循环、有降血压、滋养皮肤等作用。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质、能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用、又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
3、金针菇在日本、人们称它为“增智菇”或 “聪明菇”。金针菇中赖氨酸的含量特别高、有促进儿童智力发育和健脑的作用、被誉为“益智菇”。脾胃虚寒者金针菇不宜吃太多。
4、茶树菇具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效、 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。
到此，以上就是小编对于冬季养生汤食谱创新的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬季养生汤食谱创新的4点解答对大家有用。
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