秋冬养生冬瓜汤,秋冬养生冬瓜汤怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于秋冬养生冬瓜汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍秋冬养生冬瓜汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 羊骨冬瓜汤家常做法？
2. 排骨冬瓜汤里面可以放枸杞那？
3. 入冬喝什么汤？

羊骨冬瓜汤家常做法？

用料

冬瓜200克、羊骨2块、干豆腐半张、玉米粒10克

冬瓜羊骨汤的做法

准备冬瓜、干豆腐和玉米，冬瓜切片，干豆腐切丝，玉米剥粒。

把冬瓜片、干豆腐丝和玉米粒放入提前熬制好的羊汤中，煮沸后，文火炖20分钟。

推荐搭配“清炒油麦菜”，或者其他青菜，清热去火。

食材清单

羊骨 两根

、 羊肉 10几小块 、 冬瓜 一斤 、胡萝卜 半根 、 八角 、 干辣椒 少许 、 姜 两片 、 香菜 一根 、 胡椒粉 少许

烹饪步骤

步骤1/5

将羊骨羊肉焯水，然后放到高压锅里，将八角，干辣椒，姜片也一同放入

步骤2/5

按肉类键

步骤3/5

另起一锅，放入冬瓜胡萝卜，大火烧开转小火慢煲

食材明细

羊腿肉200克，冬瓜200克，小海米40克

羊肉冬瓜汤的做法步骤：

1 羊腿肉200克、冬瓜200克、姜2片、葱3段、香菜2棵、小海米40克。

2 羊腿肉切稍厚的片。

3 冬瓜抠去瓤，切去皮，洗净切成厚片待用。

4原材料都准备齐了。

5 锅坐火，加入清水，放入羊腿肉片。

6 锅烧开后，撇净血沫，加入姜片和葱段及料酒，中小火炖制15分钟。

7 见羊腿肉片接近酥烂，放入冬瓜、小海米，精盐大火烧开，转中小火再炖制15分钟。

1. 羊肉剁成块。

2. 冷水下锅，加料酒、姜片焯水3分钟。

3. 温水洗净浮沫，沥去水。

4. 锅中放油，放入羊肉翻炒，加料酒、生抽、老抽、姜蒜辣椒、八角、桂皮、香叶上色炒香，加水烧煮半个小时。

5. 冬瓜去皮切块。

6. 放入冬瓜块，加盐调味，煮熟。

7. 清淡又鲜美，适宜秋冬季节温补。

排骨冬瓜汤里面可以放枸杞那？

能放，瓜嫩爽滑,鲜咸适口,此汤味道清淡,利于清热。

此汤功效：具有补虚强身、滋阴润燥、明目养颜的作用。

猪排骨的肉质地细腻、含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的钙质，猪排骨经炖煮后喝汤食用，可维护骨骼健康。

冬季进补去燥养颜汤---杞子冬瓜排骨汤，排骨汤营养丰富，味道鲜美。

冬瓜排骨汤的做法：

1、排骨剁成小块（直接让卖的人帮着剁的）

2、用清水冲洗剁成块的排骨

3、下锅，加水，水的量以没过排骨多一点点

入冬喝什么汤？

冬天可以适当的吃一些木棉花炒扁豆，苡仁猪瘦肉汤，马齿苋皮蛋汤，鲜薄荷冬瓜黄豆汤，木瓜煲猪肚汤，木瓜煲老鸭汤，蜜瓜响螺堡老鸭汤，红枣炖大鱼头汤，三叁保心汤。熟田七川弓保乌鸡汤。茶树菇鸡肉汤，山药鱼片汤，白菜干罗汉果猪骨汤，龙塘，江塘另外一方面还可以吃一些新鲜的蔬菜水果。

入冬喝煮羊杂汤好！

口味：奶汤咸鲜 工艺：煮

煮羊杂汤的制作材料：

主料：羊头肉800克

辅料：羊肺50克,羊肥肠(大肠)50克,羊心50克,羊肚50克,香菜100克

调料：大葱60克,姜30克,大蒜（白皮）50克,盐15克,味精3克,胡椒粉1克,料酒25克,醋15克

煮羊杂汤的特色：

此菜用羊杂制成，汤汁乳白色，羊杂酥烂醇香，气味浓鲜，冬日汤菜，家宴上品。

入冬了，天气寒冷，人的体感温度也是很低的。这时候可以多喝些热汤来让身体变得暖暖的。冬季可以多吃些热量高的食物，汤也可以多以肉汤为主。比如冬瓜虾仁汤，小鸡蘑菇汤，老鸭汤，排骨莲藕汤。

排骨玉米汤。大骨头酸菜汤。

羊排萝卜汤。牛肉汤等……

到此，以上就是小编对于秋冬养生冬瓜汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于秋冬养生冬瓜汤的3点解答对大家有用。

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