养生健康一定要喝养生茶,养生健康一定要喝养生茶吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生健康一定要喝养生茶的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生健康一定要喝养生茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝什么茶最养生？
2. 养生茶有哪些好处？
3. 养生茶到底怎么样？

喝什么茶最养生？

谢谢邀请~

首先，养不养生，最主要的是看你怎么喝，而不是喝什么茶。

虽然唐代大医学家陈藏器在《本草拾遗》书中有“诸药为各病之药，茶为万病之药”这一说，但我们千万别误解了其中意思啊。茶确实对很多疾病是有药性的，但那全都是***性的啊！茶为万病之药的意思，正确的理解应该是：健康规律的生活习惯，再辅之以茶饮，就能减少很多患病的概率。

喝茶的主要目的是养生的话，那就需要看具体情况了，不同体质、节气及饮食习惯有着不同的讲究。最简单的方法就是用自己的身体去感受，喝完身体舒服最重要，好不好喝是其次了。***的是好茶基本上都会好喝的，如果觉得不好喝，那先看看是不是泡得太浓，味道足过头了。

首先茶叶有各式各样其中包括传统的茶叶例如绿茶，白茶，黑茶，黄茶.....好多种类。非传统的类似蒲公英，玉米须，葛根，参茶等等。每一种都有其特定的功效，下面简单给你介绍一下看看哪款适合你。

绿茶；功效醒脑提神，利尿解乏，抗衰老。宜；体质偏热胃火旺者。忌；胃寒者，过量可导致睡眠不足。

白茶；防暑，消炎解毒，明目利肝，解酒醒酒。忌；茶性寒凉。

黑茶；去油腻降血脂血压，减肥。宜；三高者，抽烟喝酒者。忌；贫血，低血糖者

黄茶；性寒，功效与绿茶相似。

其余茶类根据治疗目的不同使用方法及用量需咨询医生或相关人士。

养生茶有哪些好处？

长期喝养生茶对身体是有益处的，但是不能盲目的喝，需要针对自己的身体情况来选择养生茶。现代人多多少少带点湿气，如果自身有湿气，建议平时喝一些祛湿茶来进行调养，比如织膳早晚茶，早安茶健脾祛湿，晚安茶固本安神，早排晚补，祛湿不寒凉。如果湿气很重，可以搭配一些运动，有时间的话泡泡脚，不要长期久坐，这样效果才会更好~

养生茶的好处主要是养生和保健作用。养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。每个人的体质不同饮养生茶也有讲究的，燥热体质的人要喝凉性养生茶，虚寒体质者要喝温性养生茶。

养生茶到底怎么样？

养生好，身体健康，生活质量高！

如果有精力，有条件，每天坚持养生，活一百多岁是没有问题的！

这是听那些养生的人说的！因为我不是医生，是不懂的，更不用去判断别人能够活到多少岁！

医生懂得养生，但是，很多医生，和其他人一样，没有时间去医生，以至于医生也患上癌症！

养生堂的节目，内容丰富，每天看，能够知道的比别人更多，能够去帮助别人，是一件更有意义的事情！

在养生的节目里，学的知识，又能够了解保健品的重要性。购买保健品，从味道上比较，应该比药还吃得多！

养生的人，不会生病，或者少生病，减少了医疗报销，对国家医保统筹，也是一个贡献！

养生的人，能够自己购买一些保健器械，让自己不出家门，就能够享受优质的养生服务！

养生的好处，是不养生的人，体会不到的！你坚持去养生，做一个养生义务宣传员也是功德无量的！

我不会养生，百病侵入，和养生的人比较，是天上和地下的区别！

到此，以上就是小编对于养生健康一定要喝养生茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生健康一定要喝养生茶的3点解答对大家有用。

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