中医文化养生晚餐,中医文化养生晚餐图片
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半夜醒来睡不着零点到3点睡不着中医怎么调理?
半夜醒来睡不着,零点到三点睡不着,中医,一般是辨证用药治疗,这个属于中医讲的心肾不交引起的失眠。所以可以服用一些药物进行治疗,比如天王补心丸,或者归脾丸都是可以服用。另外,平时只要注意晚饭不要吃的太多,心里压力也不要太大
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