广东养生汤竹荪，竹荪汤的营养价值

今天给各位分享广东养生汤竹荪的知识，其中也会对竹荪汤的营养价值进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、竹荪菌炖汤最佳做法
• 2、竹荪排骨汤怎么炖最好喝
• 3、竹荪花胶鸡汤的做法
• 4、丝瓜竹荪汤的做法步骤图,丝瓜竹荪汤怎么做
• 5、养生金汤竹荪怎么做
• 6、广东夏季养生汤_夏季养生汤大全

竹荪菌炖汤最佳做法

1、做竹荪汤，要选择优质的竹荪，竹荪浸泡很重要，浸泡的时候加入一点白醋，这样浸泡出来的竹荪没有异味，煲出来的汤更好喝。

2、备好食材。鸡切大块。竹荪用冷水泡发五分钟。鸡肉姜片放入砂锅。加水。烧开去血沬加料酒。加浓汤宝。炖四十分钟。炖出香味即可。装碗即可食用。

3、竹荪炖汤最佳做法如下：主料：鸡肉600克、竹荪8条。辅料：香菇5个、枸杞3克、姜1块、盐适量、料酒半勺、水适量、油适量、炖盅1个、电炖锅1个。鸡肉剁成块。

竹荪排骨汤怎么炖最好喝

竹荪莲子排骨汤的做法 竹荪用温的淡盐水泡发半小时，然后剪去一端的白头，撕下网状部分，喜欢吃裙网的留下，不喜的扔掉。然后换清水再浸泡2至3次，每次半小时，每次挤掉浸在竹荪中的水，最后的水应呈白色。

把竹荪的顶部剪掉，就没有异味了，水里加入一勺盐，把竹荪放入水中，泡十分钟。然后轻轻洗干净。锅内放水烧开后，关火。把泡好洗净的竹荪放进开水里烫20秒，马上捞出，放入凉水里备用。

在冷水里面放入一些葱和姜，还有适量的料酒去腥，然后将焯过水的排骨取出，用清水冲洗干净上面的浮沫，这些浮沫很容易影响汤的口感的，如果没有清洗干净，那么做出来的排骨汤喝起来就会有些腥味。

原料：排骨、竹荪、枸杞、料酒、盐、鸡精。准备好竹荪，提前泡发。准备好排骨，清洗干净，凉水上锅焯水（加少许料酒去腥），过凉水清洗干净浮沫。

竹荪排骨汤的做法：竹荪清洗干净，然后放入温水中，加入1勺盐，浸泡1个半小时左右。泡好的竹荪剪去根部，排骨清洗干净，姜切成片，大葱切段。

竹荪花胶鸡汤的做法

1、做法：将柴鸡半只，洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟，只要竹荪回软发脆即可。将鸡块放入开水中焯烫一下捞出，用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中，一次性倒入足量清水，放入大葱，姜片，待汤沸腾后，转小火煲1小时。

2、竹荪的食用方法有：竹荪排骨汤、玉带竹荪鸡汤等。首先把竹荪和枸杞处理好之后放到水中浸泡，把丝瓜去掉皮后切成长片备用。然后往锅中倒入适量的水，把准备好的鸡架放到锅里面，等到水沸腾以后，换成小火煮半个小时左右。

3、食材：白花胶、鲫鱼、竹荪和核桃。竹荪泡发，白花胶用清水择洗干净，核桃择洗干净，用温水浸泡一会。热锅，倒入适量的橄榄油。放入择洗干净的鲫鱼，煎至双面微黄。倒入滚水和姜片，旺火煮5分钟。

4、做法：将食材准备好，鲍鱼用料酒腌制10分钟左右。将全部食材放入杯中，选择“浓汤”功能，按下“启动/取消”待工作完成后即可。倒出来就可以享用啦。

丝瓜竹荪汤的做法步骤图,丝瓜竹荪汤怎么做

第一步。新鲜丝瓜备用。第二步：去皮切片。第三步：竹荪竹荪备用。第四步：将泡好的竹荪去掉白膜，洗净，挤出多余水分，切成小块。第五步。将水和竹荪放入锅中。第六步，再次加入丝瓜片。

做法：竹荪用温水泡好，用水洗净；丝瓜洗净去皮，切成片，香菜切段；坐锅点火，放入清水，水开后倒入竹荪、丝瓜[片、盐、胡椒粉、鸡精开锅后即可。特点：汤鲜味美。

做法步骤：第1步、新鲜丝瓜备用。第2步、去皮，切片。第3步、竹荪备用。第4步、泡发好的`竹荪去白膜，洗净，挤出多余水分，切小段。第5步、锅中放入水和竹荪。第6步、再放入丝瓜片。

做法 丝瓜洗净、削皮，切斜块；竹荪洗净，用清水泡发，挑去杂质后再次洗干净，挤干水分，切段。沙锅置火上，放入适量清水，加入丝瓜用大火煮沸，放入竹荪，再次煮沸时加盐调味即可。

做法：干品竹荪用温水浸泡10分钟，洗净，剪去菌盖。

做法：先将竹荪温水泡发洗净备用。姜洗净切末备用，丝瓜去皮切成小块。锅中加入适量清水或清汤煮沸，加入丝瓜、竹荪后再次煮沸，加入生姜、煮熟，最后加入胡椒粉、食用盐、味精调味即可。

养生金汤竹荪怎么做

将竹荪用清水泡发，泡发时间约为2-3个小时，泡发后切成小块备用。将瘦肉洗净，切成小块，用开水焯水去血水备用。将枸杞用清水洗净，备用。将姜片切成薄片，备用。将清水倒入炖盅中，加入姜片、竹荪和瘦肉，放入适量的枸杞。

鸡半只、排骨适量洗净切块。将鸡块、排骨分别放入开水中焯烫一下捞出，用清水冲净鸡块和排骨表面上的浮末。竹荪用水浸泡数分钟后，捞出洗净，剪去头尾。

原料：芦笋300克、干竹荪4根、南瓜100克。辅料：高汤适量、食用油1大勺、淀粉1小勺、盐适量。准备做营养又美味的大菜，炖一锅高汤是很必要的。我这次用的高汤是用一只花两块七买来的鸡架子熬的。

广东夏季养生汤_夏季养生汤大全

1、霸王花节瓜煲猪利这个汤品是广东人几乎家家都会做的一种汤了，在夏天这种炎热的季节里喝这种汤最能有解热降暑生津，而且它也有很好的健脾养肾补肺气的作用，广东人在夏季选择喝这种汤的人不在少数。

2、无论是陈皮老鸭汤的醇厚，还是罗汉果薏米汤，冰糖雪梨汤，它们都是广东人夏季生活中不可或缺的一部分 。每一次喝下这些清热汤汁，都能让我感受到广东独特的饮食文化和养生智慧，让我对这片土地更加热爱和留恋。

3、广东人爱用来和猪骨、鸡等煲汤，取其祛暑化湿之效。煲五指毛桃汤，常可配薏米、土茯苓、淮山、眉豆、牛大力等药材，再加鸡、鸡脚、猪骨等肉类，是祛湿痹、健筋骨的调理佳品。原料：五指毛桃、土茯苓、猪脊骨。

4、冬瓜排骨汤 材料：冬瓜500克，排骨300克，生姜1块。做法：先将排骨焯水去血水，再与清水加入冬瓜和姜片煮至开花，最后加入适量食盐即可。冬瓜排骨汤具有清热解毒、排脂减肥等功效，尤其适合夏季饮用。

5、夏季高温人体阳气旺盛频繁流汗，造成水分及营养流失严重。尤其是正值[_a***_]炎热高温天气，要想降温解暑来点养生汤吧，即可滋补润燥又可防暑降温。

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