养生板栗鸡的汤,养生板栗鸡的汤怎么做
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生板栗鸡的汤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍养生板栗鸡的汤的解答,让我们一起看看吧。
板栗炖肉汤的做法?
食材清单:板栗200克,陈皮2克,胡萝卜半根,山药150克,香菇20克,猪肉200克,红枣20克,食盐适量,姜片适量。
详细步骤:
1.准备200克去皮板栗,对半切开,秋切好后放入碗中备用,接着准备适量胡萝卜切滚刀块,切好后放入碗中备用。
2.接着准备一根山药去皮,别忘了带手套,去皮后切块放入碗中备用。
3.接着准备一把香菇一片陈皮,加入清水浸泡15分钟,浸泡好后并清洗干净备用。
板栗鸡汤家常做法?
材料: 乌鸡半只,栗子150克,银杏(白果)25克约12粒,去核红枣3枚,姜2片,清水1500毫升,盐些许
做法:1、 乌鸡去皮,斩成大块,清洗沥干水份。
2、板栗去壳去皮,银杏去皮去壳然后去芯,姜切片,红枣去核。
4、最后放盐调味即可饮用。
1、主料:三黄鸡1只,板栗150克。
3、三黄鸡清洗干净,用沸水焯一下,从脊背处劈开,剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨,再切成块,在沸水中焯5分钟后,去除血水备用;板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。在锅中加入清水,将鸡块及板栗仁、葱段、姜片、料酒一起放入锅中,小火炖40分钟后加盐调味即可。
1、板栗虫草炖鸡
材料:板栗适量,虫草少量,鸡块适量,枸杞一撮,姜两片。
做法:
鸡块斩件飞水(在沸水煮出浮沫后清水冲洗)。
板栗斩开,用沸水煮5分钟,捞起剥皮,很容易就剥好了。(我的经验是千万不要过凉水,否则反而难去皮)
步骤1
准备好食材,板栗可以换成新鲜的,要是新鲜的,最后出锅前10分钟再放入,以免煮得过于软烂了哦~
步骤2
将板栗干和百合枸杞分别用清水浸泡5分钟左右,捞出沥干水分备用
步骤3
热锅,双喜麦饭石锅里倒入适量的油,先把姜片放入爆香,记得小火不要爆焦了
步骤4
倒入沥干水的鸡肉,转大火,把鸡肉快速翻炒开来
步骤5
看到鸡肉开始变色,倒入3大勺米酒,翻炒开,此时米酒的香气和鸡肉的肉香香遍整个房子,太好闻了
栗子煲什么汤最有营养价值?
板栗和猪骨煲汤是一道非常有营养的汤品。板栗富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分,能够提高身体的免疫力和抵抗力。猪骨则富含胶原蛋白和矿物质,能够促进骨骼生长和维护皮肤弹性。同时,汤中的猪骨和板栗的营养成分可以相互补充,形成营养丰富的汤品,具有养生健体的作用。因此,板栗和猪骨煲汤是一道非常适合冬季食用的滋补佳品。
板栗汤的正宗做法?
食材:猪排骨(大排)150克,栗子(鲜)50克,盐3克,料酒5克,酱油4克,大葱5克,姜3克
做法:
1.将排骨洗净,用开水焯一下后捞出;
2.板栗剥皮待用;
3.坐锅点火,加入开水和排骨,再放进葱、姜煮1个小时左右;
4.捞出葱姜,放入板栗再煮30分钟,加入精盐、料酒、酱油调好口味,起锅盛入碗内即成。
到此,以上就是小编对于养生板栗鸡的汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生板栗鸡的汤的4点解答对大家有用。
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