天年中医养生,天年中医养生名词解释
dfnjsfkhak时间2024-06-08 08:10:41分类中医养生浏览27
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天年中医养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍天年中医养生的解答，让我们一起看看吧。
天年之数应该是多少岁？
120岁
根据传统观念和中医理论，天年通常被认为是一个人的自然寿命极限，它涵盖了天赋的寿命和后天养护等因素。
不同的文献给出了不同的年龄范围，但普遍接受的数字是120岁。这一概念源自《左传》中的描述：“上寿百二十，中寿百岁，下寿八十。”而在中医学中，有观点认为人的寿命可以达到或超过120岁。
此外，有些说法将天年与两个甲子（60年）相联系，即120岁。尽管存在一些争议，但综合来看，可以认为天年在中医理论中是约120岁。
天年指的是多少岁？
对于“天年”，不是指的具体的岁数，而是中国古代对人的寿命提出的一个有意义的命题。
天年，就是天赋的年寿，就是指一个人在保持身体各器官都在健康状态下自然的寿命，即自然寿命。
如：颐养天年。
《黄帝内经》怎么解释人的生长规律？
《素问·宝命全形论》里说，“人与天地相参也，与日月相应也。”“人以天地之气生，四时之法成”。
事实上，《黄帝内经》在哲学层面的理论是“天人相应”，因此，人的生长虽然有大的定数，但是在细微方面并无规律可言。也正因如此，才会诞生医道，以备不时。
但是，《内经》也的确认为，不同年龄阶段的人群体质不同、易患病证也不同。其对人生命阶段的划分，既有以“十岁”为一阶段，又有“女七男八”为一阶段，但基本生理特征，仍离不开“生、长、壮、老、已”。
《灵枢·天年》说，“人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走。”这就是儿童的胜利特征。说明儿童脏腑功能已经趋于稳定，并且儿童往往由于好动，造成注意力不集中的情况。
《素问·上古天真论》说，“女子……二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”；“男子……***，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”这里说的，就是青春期乃至青年的情况。
《素问·上古天真论》说，“五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极。”这就是人到中年的生理特征。
《素问·上古天真论》里说，人到老年“故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”又如《灵枢·营卫生会》所言，“老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相博，其营气衰少而卫气内伐，故昼不精，夜不瞑。”老年人气血亏虚，肌肉萎缩，气血运行不畅，脏腑之间不协调，故出现白天多睡，晚上失眠等现象，这就是老年人的生理特征。
《黄帝内经》上所讲的，是不同生理阶段的特性，这就是它所认知的生长规律。
《玉机真脏论》上说，“天下至数，五色脉变，揆度奇恒，道在于一。神转不回，回则不转，乃失其机。”《黄帝内经》是以整体功能失调作为判断核心，来表现其疾病观，它与普通概念化的理论不同，不仅讲究“因时而别”，同时更注重“因人而异”，所以，《灵枢·寿夭刚柔》里说，“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳”。
想自学中医，为家人强身健体，应该看些什么书？
我自己是中药学硕士，我们学校中医学的同学必修课有《中医基础理论》《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《中医内科学》、《针灸学》，当然《黄帝内经》《本草纲目》这些书如果有精力的话也是可以看看的。
个人觉得为了家人强身健体的话，可以学习针灸推拿，还有营养学，但是这是一个长期积累的过程不是一蹴而就的。
到此，以上就是小编对于天年中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于天年中医养生的4点解答对大家有用。
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