养生保健非常重要,养生保健非常重要英语

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健非常重要的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健非常重要的解答，让我们一起看看吧。

1. 你觉得养生和保健哪个更重要？为什么？
2. 有人说“人生一世最重要的两件事是：挣钱、养生”你认同这句话吗？为什么？

你觉得养生和保健哪个更重要？为什么？

养生保健不能抽象分开，养生和保健都是为了保持健康，减少疾病，合理的饮食结构，适当段练身体住意休息，劳逸结合，适当补充人体缺乏的营养素，保障排泄正常，吃得进去，拉得出来。现代人多数不是缺乏营养，而是偏食，营养过剩，加之空气污染，环境污染，水源污染，农药污染，食品污染，加之工作压力大，饮食不规律，造成人体代谢不正常，垃极毒素堆积在体内，影响血液正常循环，经络堵塞，形成各种疾病。养生保健重点还要清除体内垃极毒素，使经络通畅，血液循环正常，就能减少疾病。从个人角度看，养生保健很好，可减少疾病，从社会角度看，养生保健断了一系列的财路，就象一条小河，上游把水取干了，下游就没水用了。

养生和保健，当然保健更重要。保健才能养生，没有保健，养生白费。

众病之源，或为劳损。劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。

保健，务必散淤排淤，一通百通，自然养生，万事无忧，办法是“内练一口气”。

内练一口气，其基本思想是：调动自己的身躯和内脏，借口呼吸，让脊神经（中枢）附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节（劳淤集中区），在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散淤排淤，解放神经血管，免疫系统随血流充分护卫，从根本上自我保健，劳而不损，康泰自若，生命自如。

内练一口气，其动作要领是：吸气，憋气，旨在让肺部充气，形成一个有压球气，配合躯体运动，及腹腔内脏移动，由内向外撑开与脊柱相关的肌肉和关节，比如脊椎间关节、肋骨与脊柱间关节、髋关节、肩关节，等。

要回答这个问题，首先要明白什么是养生，什么是保健，这两者的主要区别。

养生属于生命科学范畴，保健属于医学范畴。保健的主要目标是保持健康，防止生病。养生的主要目的是提高人体的生命力和人体的活力，使人更长寿。这两者的关注重点不同，所***取的方法也不同。

消灭蚊虫、勤洗手，出门戴口罩，打疫苗等预防疾病，属于保健的方法。

锻炼身体、气功、太极拳、禅修等使生命力旺盛，使身体充满活力，属于养生的方法。

这两者相辅相成，人在健康状态下，人体的生命力和人体的活力就会旺盛，同样，人体的生命力和人体的活力旺盛，人就不容易生病，更健康。

养生以养为主，预防为先，是先入为主的长期行为，养生基本不需要借助药物，以适当的锻炼方式和合理的衣食住行为主；保健是针对身体已有的疾病和潜在的病痛进行维护和治疗，属于“保护”、“修理”的模式，当然不是“大修”；而且会借助药物、保健品，器械。常言说得好“是药三分毒”，所以，预防为主的养生越来越受到人们广泛的认可。

有人说“人生一世最重要的两件事是：挣钱、养生”你认同这句话吗？为什么？

人活在世界各地，第一，是为了生存。生存就要随着时代发展，第二，人活着就要资金，没有钱是不可以的。有钱是男子汉，无钱是汉子满。女人有钱是巾帼英雄。有创造能力。第三，需要有个健健康康的身体，身体是本钱，否则无法自拔，做什么都是坚难的。第四，人活着就要跟着社会去发展，改变社会。改变人生，创造出有价值的我。这是人活着的意义。

多学学李嘉成，活得要有境界…在赚钱的同时，对社会对自己身体，都有要求…九十了还奋斗在一线…他才是真正的赚钱养生事业儿女都不误，完美型男人了…因此俺要做的就是这种人，有追求，有事业，有钱而且还有好的身体…

到此，以上就是小编对于养生保健非常重要的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健非常重要的2点解答对大家有用。

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