中医气血养生总结,中医气血养生总结报告

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医气血养生总结的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医气血养生总结的解答，让我们一起看看吧。

1. 古代中医养生格言？
2. 中医的五运六气是什么意思？

古代中医养生格言？

1、《黄帝内经》：“五劳损伤”：

久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。

2、《黄帝内经·素问》：

食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。

3、孔子，君子“三戒”：

中医的五运六气是什么意思？

五运六气！就是人与自然统一的***关系？于何认识自然！顺应自然！懂得自然法则！适者生存！不适者淘汰！阴阳平衡！五行的生，克，制，化，的***关系！与人体的五脏六腑相对应！再与外見的病证候群相结合！制定治疗方案。与治疗原则！這就是中医对阴阳，五运六气的运周理论。

五运六气，主要是由“五运”和“六气”两部分组成的。什么是五运呢？五运，即木、火、土、金、水五行的运动。什么是六气呢？六气，即风、寒、暑、湿、燥、火六种气候的变化。因为暑和火性质相同，所以运气学说中的六气是指风、君火、相火、湿、燥、寒。五行临御五方，合应五时，就产生了寒、暑、燥、湿、风五时气候更迭的主气，反映出一年中气候寒、热、温、凉的变化。医学|教育网搜集整理故曰：“天有五行御五位，以生寒暑燥湿风”（《素问。天元纪大论》）。五气和五行，分之则二，合之则一。化气为风、寒、湿、燥、火，成形为木、火、土、金、水。形气相感，形化气，气成形，形为阴，气为阳，阴阳的对立统一运动，推动着事物的发展，故曰：“神在天为风，在地为木，在天为热，在地为火，在天为湿，在地为土，在天为燥，在地为金，在天为寒，在地为水。故在天为气，在地成形，形气相感而化生万物矣”（《素问。天元纪大论》）。

五行与十天干相合而能运，六气与十二地支相合而能化。故曰：“运气者，以十干合，而为木火土金水之五运；以十二支对，而为风寒暑湿燥火之六气”（《运气易览》）。由此可见，欲研究五运六气，必须首先弄清楚天干地支的道理。

中医的五运六气几句话很难说清楚。

五运一般指五行在一年四季之中的作用。夏气属火。夏时太阳旺于南方，故南方属火。秋气属金。秋时大气凉降，东升西降，故西方属金气。冬气属水。夏时地面的火热，经秋时降入土下，经过冬时，藏于土下水中。我们平时看地图是上北下南，在四时大气方面，是南方在地面之上，北方在地面之下，北方属水气。春气属木。春时大气温升而属木气，生气旺于东方，故东方属木。中气属土。一年的时候大气，春升，夏浮，秋降，冬沉。土气，居于升降浮沉之中，是大气升降的交合。人身有春夏秋冬也有东西南北。

木气主疏泄，火气主宣通，金气主收敛，水气主封藏，土气主运化。五行相生者，补其不足，相克者，制其太过。天人之气，和平则无病。

六气是指风热暑湿燥寒。六气是五行运动不周，产生的偏见之气所生致。木气偏则病风，君火之气偏，则病热，相火之气偏，则病暑。（春分至夏至的热称为君火，小满至小暑的热称为相火）。秋气偏则病燥，水气偏则病寒，土气偏则病湿。所以六气有厥阴风木，少阴君火，少阳相火，太阴湿土，阳明燥金，太阳寒水之称。

人秉大气五行而生脏腑。木气生肝胆。肝左胆右，主筋。火气生心脏与小肠。主血。金气生肺与大肠。主皮毛。水气生肾脏与膀胱。主骨。土气生脾脏与胃，主肉。秉大气相火而生心包脏与命门，命门又称三焦。心包与命门主油膜，有燃烧的作用。

实在是说不透，到这吧。

到此，以上就是小编对于中医气血养生总结的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医气血养生总结的2点解答对大家有用。

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