中医三九灸养生,三九灸养生知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医三九灸养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医三九灸养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 三九灸，感冒多发，如何来提高抵抗力？
2. 三伏灸和三九灸各有什么特点？

三九灸，感冒多发，如何来提高抵抗力？

平时要多注意喝水，多吃蔬菜水果，注意整洁卫生。适当的加强锻炼，增加肺活量。如果实在不行，就在秋季来临之前，打一下流感育苗。感冒时初期症状一定要吃感冒药加中成药板蓝根，柴胡颗粒。有加重症状倾向，一定要配合消炎药。止咳糖浆。如果是燥热的咳嗽一定要吃加热梨子水，或是金桔水。

平时多喝水，多锻炼身体，蔬菜蛋白质，益生菌别少哦我就是有点感冒的兆头就吃力维力呼吸道益生菌，后来感冒就好了没感冒了，对感冒的抵抗力也提高了，你可以用这个方法试试

三伏灸和三九灸各有什么特点？

三伏灸扫除体内阴寒，让你一整年不感冒，不咳嗽。中医主张“冬病夏治”，三伏天正是冬病夏治的好时节，在夏天治疗冬天多发的疾病，以预防和减少该病在冬季发作。这个时期进行艾灸也是很好的补充人体阳气、扫除体内阴寒的方式，可以让你一整年不感冒、不咳嗽、少生病。

三伏灸的优势体现在以下几个方面：

三伏天是外界阳气最盛的时候，艾灸可以充分对体内的阳气进行补充。

此时人体毛孔易张开，新陈代谢加快，温热刺激使得药物更容易快速进入体内，发挥助阳除寒的功效。

夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新；夏季穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。

三伏灸中，“隔姜灸+贴药”是最传统疗法，其效果也最佳。隔姜灸可使贴的药容易渗透，激发穴位功效，使疗效叠加。

隔姜灸加药贴一般需要30~40分钟。要事先准备老姜，切成厚度相等的姜片。隔上姜片点燃艾柱，待艾柱燃尽再敷贴上药，只有这样才是正规的三伏灸。当然我们在操作的时候也可以直接艾灸。

三伏灸尤其适合阳气不足引起的病症，主要用于治疗两大类疾病：

春生夏长秋收东藏，是四季气候变化规律，人体也与四季相应的。春天是阳气生发的季节，邪气衰退，精神气爽；夏天的阳气比较旺盛，正气胜邪气，心境安静；秋天的阳气收敛，邪气开始生发，邪气加重；冬天的阳气闭藏了，邪气独居在身体内部邪气重之加重不易散寒了。三伏灸是一伏第一天二伏第一天三伏第一天叫三伏灸。用于冬病夏治的疗法，邪气容易散寒祛湿祛风，达到阴阳平衡的目的。而三九灸是一九第一天二九第一天三九第一天叫三九灸，能治疗新疾不能祛旧病。所以三伏灸和三九灸的治疗效果的特点就不同。

到此，以上就是小编对于中医三九灸养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医三九灸养生的2点解答对大家有用。

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