中医养生男性锻炼,中医养生男性锻炼方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生男性锻炼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生男性锻炼的解答，让我们一起看看吧。

1. 男的学按摩怎么样？
2. 40岁的男性，练八卦掌好，还是练太极拳好？

男的学按摩怎么样？

谢邀！

我本人就是一名中医按摩师！现在社会任何事任何工作都不分男女，只要你喜欢，能钻研进去，就没问题。再就是要懂得经络、穴位以及五行的相生相克，哪怕只是一点点也比什么都不懂的要学的快一些，它不单单只是一个小小的***这么简单，里面的学问很大的，没有毅力说什么都是白说，其次就是要找一个正规的培训机构系统的学习！（我所说的是那种中医按摩师，不同于普通的那种***店的***，两者不可相提并论，也没有可比性）

当然可以，现在的女人都选择男技师***。因为来的人本身阴阳失调才有不适，只要男技师有一定的水平，颜值不令女顾客反感，很多时候的疗效比纯粹的女技师好，这就是能量传递。

40岁的男性，练八卦掌好，还是练太极拳好？

内练一口气，动作在人用，人要是真正爱好武术的话，从小的基因习惯早以形成，不会筹40岁才去专研武术，人到中年，即然想练武，太极是建身固身体基质的最好拳种对身心都有好处！可练太极，以动作为主题只是一种乐于其中的练身，轻松自然增强自身的内意识能力才能达到事办功到的效应！八卦，开胯运掌，胯与脚的运变，人到中年固身同样好，要变练精以难以适应速度的内劲道运作！除非自身有奇特之处说不定会练到精！人到中年练什么都好，建身强身是主要的目的！练任何拳种主要是心灵智慧的直觉意识感应的强与弱决定应用的质量！防身就要看个人适应程度！任何人都是靠身上的元气才能活着在世间修身，人本身就是一口气，一口气沒了生命终结，气与意识在身体内部调正了，本身会产生一种无形的内元质是事实！调不正心理的各种因杂念都会走偏！祝世间修身的都吉如玉。南无阿弥陀佛！

男人40岁练太极拳精力满满，太极拳的运动特点以腰为主宰，练腰就是补肾，肾是男人的根本，让你的找回自信。练太极拳的男人更有安全感。太极拳养生让你的肌肉更有力量，达到强腰固肾的作用！

四十男人有志开始练拳是好事！在这年纪人体各项机能开始衰退，及时练拳能修心修身，减缓衰老！八卦掌和太极拳都是武林硕果累累的宝藏，看看许多老师傅们的建议，十分中肯！都提到一个关键问题，寻找明师！因为明师真难寻！许多老师不是从小练武出身，所以对拳术可能并不十分清楚，明师需要有内行人介绍！所以，练武非常讲机缘，比如:你有认识的有真材实学的老师吗？你有坚持练武的决心吗？你有自己练武的场地吗？你有练武的学费吗？以我自己的条件，我二十岁开始练太极拳，陆续多年，又学习了心意合六拳，每天练习能让自己精神焕发，心情愉快，而且业余生活比较丰富。当然遇到老师也不少，有些养生为主、有些表演为主、有些有真功夫的。看自己的缘分吧！

太极八卦形意，号称三大内家拳。四十岁了才练，有点晚。但是我觉得，活到老学到老也应该。

这三种拳法，有人做过统计，太极拳高手的平均年龄是七十多岁。而八卦掌高手的平均年龄高于太极拳，形意拳高手的平均年龄是最高的，八十多一点。

当然了，这个不过是统计一下，也不全面。四十多岁学哪个拳不重要，重要的能不能坚持。这个年龄属于正宗的中年人了，身体各项指标都在走下坡路了，家庭压力也非常大，即使学武成功，也只能健身不能上擂台了。

光从健身角度来说，这三种拳法都能健身。个人见解是，学习形意拳比较好一些。反正就是五行十二形单操，反复练习，比较简单。八卦掌太极拳对身体柔韧性要求相对来说要高一些。

到此，以上就是小编对于中医养生男性锻炼的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生男性锻炼的2点解答对大家有用。

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