保健好还是养生好,保健好还是养生好呢
dfnjsfkhak时间2024-06-05 07:32:20分类养生保健浏览33
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健好还是养生好的问题，于是小编就整理了3个相关介绍保健好还是养生好的解答，让我们一起看看吧。
中医养生学和中医康复学哪个好？
中医养生学和中医康复学都是非常有前景的领域。选择哪个更好取决于你的兴趣和职业规划。
中医养生学主要研究如何通过饮食、作息、运动等方式来保持身体健康，预防疾病。如果你对健康管理、营养学等方面感兴趣，那么中医养生学可能更适合你。
中医康复学则更注重于治疗疾病后期的康复，通过针灸、推拿、中药等方法来促进身体机能的恢复。如果你对治疗后的康复、特殊疾病的康复治疗感兴趣，那么中医康复学可能更适合你。
当然，两个领域也有一定的交叉，你可以根据自己的兴趣和实际情况来选择。无论选择哪个领域，都需要有扎实的中医基础知识和实践技能，同时还需要不断学习和更新知识。
什么是养生，要怎么养生？
通俗的讲，养生就是让你的生活舒服惬意，再通俗些，就是吃喝拉撒睡。不要小看这些，人生病的时候首先都是从这些上来显现的。吃不好，睡不好，拉不好的感觉真的不是很爽。养生主要是调常，就是保证吃喝拉撒睡正常。
怎么养，中医六艺里除了汤药和针灸是我们普通养生爱好者不能短时间掌握，其它的艾灸，砭法，导引，按跷都可以通过学习慢慢掌握。砭法多见的是刮痧，导引多见的站桩，打坐，打太极拳等等，按跷主要是按摩多些。
但是这些的前提是有一套中医思维，什么是正确的生活方法，这个需要慢慢学习。
从文字解释上来说，“养生”， 就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
但我觉得我们应该思考的一个问题是到底是什么在决定我们健康与否、影响着寿命的长短？
这个古人其实就已经给出答案，他们认为人的生命全在于“阳气”。中医典著《黄帝内经》就提出：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。《阴阳应象大论》也提出：阴阳为“生杀之本始”。张景岳说“生杀之道，阴阳而已。阳来则物生，阳去则物死”。
人的一生其实就是一个阳气衰减的过程，所以固护阳气是人养生保命的真谛。阳气旺盛，万物才得以生存，人才能百病不生，人体的自我康复能力才能正常发挥，寿命得以保障。
所以养生就是在养阳气！
你认为人是平时进行身体的保养好，还是在以后病了让医生治病好？
你说呢？疾病重在预防，大医治末病！心脑血管病，特别是高血压、糖尿病、脑中风等，在没有发病之前改善血液粘稠，降低血脂，就可以预防这些病症的发生，等到血压、血糖特别升高了，脑中风病发后瘫卧在床后，再去治疗就太晚了，也许花钱难买一生平安！
当然平时保养好了，花点小钱保养，让自己和家人少生病不生病，也不耽误事，当然，很多医院生意冷清了，其实医生们可以有一大批转业为保健医生健康顾问的。
如果有人喜欢生病，有人想要多照顾照顾大医院那些医生的生意，我们也不拦着的。
这个题主要么是中医粉，要么是保健品的祟拜者。本人明确的亮明观点，平时保养好身体要比得病了上医院花钱受罪强百倍。那你又要拿出中医的治未病来糊弄人，奉劝人们平时要注意养生，坚持服用保健品就能达到养生的目的等等。
那让大家想想旧社会治未病，那一次避免了温疫的流行?新生儿因难产，破伤风等死亡率有多高?那时候的治未病又在哪里?保健品的作用在哪里?而现代医学从在母亲肚里开始就做胎检，胎教，校正胎位，以防难产和致残的发生，产后又给以注射各种预防针，疫苗，以防新生儿患各种传染病，防止了很多未病的发生，这是不是保健?
所以不要总拿保健品，治未病来糊弄人，无非就是想骗取人们口袋中的钱而已。本人是一名正式的医生，在次告诫诸位，要想身体健康，就应该[_a***_]均衡(主要指饮食)，生活节律，工作有度，顺应自然规律，有病就治，心态良好，什么事都能想得开，放得下。此即健康长寿之良药。
到此，以上就是小编对于保健好还是养生好的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健好还是养生好的3点解答对大家有用。
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