中医养生播客,中医养生播客***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生播客的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生播客的解答，让我们一起看看吧。

1. 今日头条什么领域最好做？
2. 詹姆斯靠什么秘诀保养，三十多岁还有这么好的身体？

今日头条什么领域最好做？

我看了今日头条上的悟空问答，我认为：社会情感三农诗联类文章都好写。要想写好文章，你必须有社会阅历。社会阅历来自于观察和积累，来自于看书学习。没有社会阅历，不熟知世事风云，不熟读文化丛书，什么领域文章你都不会写。写一首诗送给你：自古天才苦练成，花见春风吐芳芬。平时多学又多写，文溢才华有心声。山高无路自开创，迎着崖壁往上攀。一步一步沿藤上，登上山顶见风光。盼你勤奋努力写出受人欢迎的好丈章。

我感觉都行，感情方面：天天有人为怎样红女孩子，怎样追女孩。每天都发生着一个个故事，情感世界千变万化。每一个都是精彩的话题，每一个都是引人入胜的故事。军事方面：这边演戏了，那边打仗了，一片报道，一个专辑都可以拿了写写分析探讨一下。体育方面：话题也很多，每周都有精彩的比拼。你都可以解说分析一下。社会现象类也不错就看你比较喜欢那个，你专长是什么了。感觉我回答的可以请为我点赞

***领域的文章好写。阅读量也很不错。

***领域的文章有多好写？一部剧至少有两个主演，无数个配角，随便挑一个角色从演员的背景到演技，再到这部剧里的地位就能洋洋洒洒写了千八百字。

一部电影至少一个主演，从演员演技，故事背景，导演，拍摄特效，票房等随便挑一个点，通过古今中外对比，又是千八百字。

***圈的关系更是千丝万缕，错综复杂。想写人的话就得多关注微博了。从这个人和A,B,C,的关系，这个人的背景出身，到现在的成就和粉丝，最后或褒或贬，升华一下主题，又是千八百字。

歌手，舞团之类的，随便找一个成员，从出身到整个团队的发家史，到未来的预测，还有收入，实力等，又是千八百字。

看出来了吧。***领域的文章太好写了，随手就是一个点。再说阅读量，阅读量有多大呢？微博没撤热搜榜之前，你看看前十名有几个不是***圈的新闻，谁谁出轨了，谁谁结婚了，谁谁生孩子了。

随便写一篇文章，放几张当红明星的照片，点击量都是几千几万的涨。明星嘛，就是活成大家想要的样子，无怪乎大家都会去看看她/他又有什么丑闻了或者新闻咯。

首先，我们可以分析头条上的热门推荐会发现社会热点类的分析，***八卦类，汽车类和情感类，健康类属于高频推荐。

而其中，健康类需要资质，社会类受限。自媒体写作，倒是***八卦类，汽车类和情感类是不错的选择，不需要资质，流量也不小，不然头条也不会自己做懂车帝了。

不过，汽车类需要你是一个资深车友，而其他两项相对更为低门槛。可惜，入局者也特多。所以想轻松赚到钱就不那么容易。

在头条这种成熟的平台，各领域文章，内容都已经有了头部作者，所以，最终看你能持续创作哪一类内容，且质量不错，甚至还有点稀缺性。那就最好了。

（喜欢，赞同的点赞，讨论，关注一下，谢谢）

詹姆斯靠什么秘诀保养，三十多岁还有这么好的身体？

三巡老汉还能有如此高水平的发挥。本赛季还有望冲击自己的第五次常规赛MVP！纵观联盟历史，也没有几个球员能够达到如此高的水平。这也就是詹姆斯这位铁人能够做到。

从03年进***盟以来，本赛季已经是詹姆斯混迹联盟的第17个赛季。首场即巅峰的詹姆斯17年来，一直持续到现在，而且已经35岁“高龄”的詹姆斯似乎越打越有感觉。没有状态下滑的痕迹。这是怎么做到的呢？

詹姆斯在平时生中，是一个非常自律的球员。运动员不能做的事情，他一件也不会做。比如抽烟、喝酒、撸串等，更是他想都不会去想的。据了解，詹姆斯每年花费在身体上的钱就超过百万美元。用于保持自己的运动状态和超强度的运动负荷。

詹姆斯到了这个年纪，最重要的就是健康的饮食和适当的训练。他每天会吃五顿饭，是五顿！但是大多数以蔬菜水果沙拉为主，不会吃煎、炸、炒的食物，不会吃猪肉。主食以鸡胸肉和牛肉为主。不会喝碳酸饮料。在球场上，你都能经常看到，詹姆斯是只会喝球队准备的饮料的，而是拥有自己的保温杯。这就是他的饮食。

除了饮食自律以外，还要保持身体机能，那就是适量的训练和恢复。注意是适量的训练，到了35岁的年龄，已经不在适合高强度的训练，因为那会损伤身体。詹姆斯每天的训练量早就不及巅峰时期了，低密度的训练以后会把大部分的时间用在恢复上。这是最正确的。

詹姆斯在休赛期不会给把自己的行程安排的密密麻麻的。近几年，就连奥运会他都没打。主要的原因就是他要利用这段时间恢复赛季带来的疲劳。而休赛期最主要的工作就是休息，就是陪家人。

这些就是这位铁人长盛不衰的养生秘诀。实在太自律。

文/多***篮球看点

大家好我是疯狂小杨哥Y我觉得詹姆斯靠以下两点来保养

第一就是保持充足的睡眠，詹姆斯本人表示，闲杂“自己每天确保八个小时的睡眠时间，这是他最低睡眠时间的底线，如果睡不够八个小时，自己不愿意跟任何人说话“，詹姆斯一直以来保持这样的习惯，事实证明，詹姆斯这样保养身体是非常有效的。

第二点，这一点相信很多人想不到，那就是詹姆斯式科学洗澡，据报道，詹姆斯比赛或训练后会***用冷热浴交替的淋浴方式，每种淋浴方式持续五分钟，并交替进行三组。即便在客场的酒店没有冰浴条件时，詹姆斯也会把整个浴缸塞满冰块，以获得最佳的恢复效果。

詹姆斯这两点保养身体方式看起来不难，但这正能做到詹姆斯这样自律的球员应该不多，人家的成功背后是全方位的复出，对于任何人来说，身体是革命的本钱，尤其是运动员，好的身体就是挣钱的资本，值得一提的是，虽然詹姆斯现在算是高龄运动员，看样子他还能保持巅峰几年，他的篮球职业生涯***还在继续，詹姆斯还会达到什么样的高度，大家一起拭目以待吧。

以上是我个人观点，你们觉得呢？

俗话说的好一个人都控制不住身体，怎么能控制住自己的人生。

老詹的好身体最大的原因就是极度的自律，从饮食上，老詹很早以前就不在吃猪肉。每天饮食都以蔬菜混合汁、坚果和牛肉，鸡胸脯肉还有些蔬菜、面包等。老詹对非必要糖类摄取的非常少，也曾因为减重，长时间没有碰过碳水。

而老詹每年花到身体保养上面就高达150万，这是非常惊人的数字。给自己建立私人健身房，请专门的健身教练，对自己制定了严格的健身***。

这就是詹姆斯，为什么能保持这么久的巅峰。他比你成功、比你有天赋，还更比你努力的人，这也是我们学习的榜样。

到此，以上就是小编对于中医养生播客的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生播客的2点解答对大家有用。

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