养生莲藕猪骨汤,养生莲藕猪骨汤的做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生莲藕猪骨汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍养生莲藕猪骨汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 莲藕猪骨汤是怎么做的？
2. 莲藕骨头汤是怎么做的？
3. 如何做花生莲藕骨头汤？
4. 椰子莲藕猪骨汤做法？

莲藕猪骨汤是怎么做的？

1、材料：莲藕4节（约500克），猪脚1只（约500克），章鱼干一只（约60克），姜3片，红枣4粒，花生一大把（约30克），水8碗。

2、猪脚斩件，去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起过冷河。

3、章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条；花生洗净泡在水里；红枣洗净拍扁去核。

莲藕骨头汤是怎么做的？

步骤1

首先我们买点脊骨或者筒骨熬汤，因为这个部位的骨头含有骨髓，营养丰富更美味。骨头清洗干净，然后冷水下锅，加葱姜和料酒，大火烧开，撇去浮沫。把骨头捞出，用温水冲洗干净就可以了。

步骤2

莲藕去皮切小块，买莲藕的时候，一定要挑选没有破损的，不然孔内进入脏东西，不好清洗。

步骤3

用料：大骨500克、莲藕适量

步骤：1.准备食材，大骨、莲藕。

2.姜洗干净切片。

3.把大骨冷水下锅，放两片姜片和料洒焯去血水。

4.捞出洗干净，控水备用。

5.把莲藕去皮，洗干净切厚片。

6.把焯好的大骨和莲藕放入锅，添上足够清水加上2片姜片，大火烧开，然后中小火再煲1至2小时。

7.一小时后，加入适量盐调味即可。

如何做花生莲藕骨头汤？

莲藕一节，栗子200克，花生100克，排骨300克，盐一勺，料酒一勺，

1.莲藕洗干净去皮切块，栗子切两刀泡开水里方便剥，花生用水泡30分钟

2.锅里加入水和姜片料酒加排骨煮开去除浮沫捞出排骨

3汤锅加入排骨莲藕块，去皮栗子泡泡好的花生加水1000毫升两片姜一勺料酒煮30分钟，加入一勺盐在煮五分钟

1.莲藕刨皮后洗净～对半切开～再斜刀切小块～备用～

2.花生先用冷水泡开～表皮起皱后捞起备用～

3.猪骨头洗净～锅里加入水～开火煮开后～放入骨头～撇去浮沫～等骨头表面血水都凝固后～再捞出骨头～备用～

4.把花生～骨头～莲藕～姜片一起放入电压力锅里～加入8分满的水后～煲1小时～出锅后加入盐就可以了～

椰子莲藕猪骨汤做法？

椰子莲藕猪骨汤的做法如下：

准备材料：椰子1个、莲藕1节、猪大骨头1根、食盐适量、姜适量、料酒适量、小葱1根。

将骨头洗干净，加入汤锅中，加入大半锅的清水，加入葱结、姜片和料酒，大火烧开后转小火，煮至骨头上的肉能用筷子穿过的程度。

捞出骨头，用冷水冲洗干净，放入砂锅中，加入足量的热水，再加入姜片和料酒，大火烧开后转小火煮30分钟左右。

去掉椰子外壳的棕色皮，将白色椰肉切成条状备用。

将洗净的莲藕切成薄厚均匀的片状备用。

将切好的椰肉和莲藕加入砂锅中，再加入几颗红枣和少量白芷，继续煮15分钟左右即可。

椰子莲藕猪骨汤是一道美味的滋补汤，做法如下：
1. 准备好椰子、莲藕和猪骨。
2. 将猪骨洗净，加入足够的水，煮沸后将椰子放入锅中，继续煮 20 分钟直到变软。
3. 把莲藕切成小块，加入锅中，继续煮 10 分钟直到莲藕变软。
4. 加入椰子乳、香草精、盐和胡椒粉调味，搅拌均匀。
5. 把汤倒入碗中，撒上葱花，即可享用。

到此，以上就是小编对于养生莲藕猪骨汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生莲藕猪骨汤的4点解答对大家有用。

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