中医养生中药功效,中医养生中药功效与作用

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生中药功效的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生中药功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医药的历史地位时代价值？
2. 古人是怎样知道草药的功效的？
3. 如何看待中医以及养生？

中医药的历史地位时代价值？

中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。传统医药是优秀传统文化的重要载体，在促进文明互鉴、维护人民健康等方面发挥着重要作用，中医药是其中的杰出代表。这些重要论述深刻阐述了中医药的历史价值、文化价值、现实作用，是坚定民族自信、文化自信的重要支撑，增强了我们传承创新发展中医药的底气和信心。

古人是怎样知道草药的功效的？

这个问题问的好，古代那么落后的条件下，古人凭什么说这款草药什么功能，那一款又是什么功效呢？

神农尝百草的故事现在看是神话传说，不过在古代那就是真理，鲜有人能够怀疑神农尝百草的真实性。相传神农长着牛的头，他的身子是透明的，五脏六腑能够清晰可见。这样的神农只能存在于神话中，就是这样的神话人物却能够让世人相信了上千年，甚至到现在还有大批人相信神农尝百草的真实性。

古人给出药物的功效几乎就是靠的胡编乱猜。直到今天很多人仍然迷恋“以形补形，吃啥补啥”，比如吃核桃能够补脑子，无非就是觉得核桃仁长得和大脑比较相像而已。现代科学早已证实核桃并没有较其他食物具有特殊的补脑功能。

古人还有一个叫做“取象比类（有时候也叫取类比象）”的指导思想，受这种思想的影响，人们认为长在顶上的东西能够补头，长在底下的东西能够补脚。红枣是红色的，人的血液也是红色的，所以吃红枣能够补血；穿山甲会打洞，所以吃了穿山甲能够通乳通络，可怜的穿山甲啊。蝙蝠晚上出没，所以吃了蝙蝠的屎能够明目，蝙蝠的屎也有了一个很文艺很清新的名字——夜明砂。类似的功效一抓一大把。

这样的说法有道理吗？毫无道理，纯粹是人的臆想。比如补血，现代科学早就证实了，贫血往往是因为缺乏铁元素，贫血就应该补充铁元素以及一些蛋白质。红枣的蛋白质含量很低，铁元素也很低，用红颜色的红枣补血效果不是一般的差。蝙蝠晚上出没不是因为眼睛能看到东西，蝙蝠靠发射和接收超声波感知物体，吃再多的蝙蝠屎也不会像蝙蝠那样有发射和接收超声波的功能。

中医药要想生存下去，不能靠老祖宗，不能靠政策保护，需要接受现代医学的检验。有没有效果不是古书说了算，而是实验说了算。

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谢邀，其实用传统艺技术炮制后的中药，无毒能治病是用千百年来经验教训总结出来的，当然这里也包括咱们中医老祖宗亿万次的经验总结。

像《神农本草经》里就有大量“通神明”的药物，都不是啥可以久服的好东西，却被列入上品。

脑洞大开一下，当然，劳动人民日常经验的积累、观察动物的活动也是重要的一个来源，但总体上负责归纳、整理、记录的应该还是那些巫医、占卜者们，而这些人地位较高、掌握的知识也较多。后来随着哲学的发展，出现了“格物致知”的心法，出现了另外一种寻找草药的方式。

绝大多数人会以为古人完全是靠亲身体验来发现药物功效的，但这种想法是错的。虽然历史上应该真的有“神农尝百草”那样的事迹，但那只是古人在发现草药功效的过程中最初、最原始的手段，在草药有了一定的理论基础后就不常用了。

人还“不是人”的时候，便有了医事活动的雏形。草药知识的起源是与猎取食物联系在一起的，是凭着人类的“本能”选择必须的物质充饥和治疗而产生的。因此说“药物同源”、“药、食、医”与生俱始。

《黄帝内经》是我国第一部医书，由《素问》和《针经》（又称《灵枢》）两部分组成。书中提到的药中有数十种，药方也不多。但对药物味理论和炮制方法及要求却有简要记论述。比如，指出五味和五脏的关系是“酸入肝、辛入肺、咸入肾、甘入脾”。

这其中还包括“非医药论著”中记载的草药，比如《诗经》，其中记载3200多种药物，是现存文献中最早记载药物的书。大多只记下药名，对各药作用记述甚少。《山海经》，记载药353种，包括动、植物和矿物等类药材。且对药物的产地、形状、特点及效用等内容有所描述。是我国最早记述药物功效的文献，对后世药学的发展有一定影响，被称为我国本草著作开先河之作。

汉代出现了《神农本草经》，载药365种，其中植物药237种。

这个时期及以前，确实是单靠人服用草药后的表现来发现草药的功效的。

但是在这之后，经过长时间大量的知识积累，关于草药发展提高系统理论后，便构成了一定的知识体系。这时候，就不再单单依靠人使用草药来发现药效了。

一来，生命宝贵，医学人员更是难得的人才，若是每次都把著述医书药典的医生给毒个好歹，根本没那么多专业人才去送命；二来，像枸杞那样的草药，吃到饱未必能试验出它的具体功效；三来，这样逐个试下去太慢，草药学问也就不用发展了。

有一句话我觉得说的挺好：实践实施检验真知的唯一标准！

草药的功效自然是通过实践得出来的，怎么实践呢？

自然是历经无数的岁月，历经无数的人次来亲自吃出来的，一次次的尝试，对植物药性的比对掌握，慢慢积累而来的。

古时候没有药物成分分析，没有小鼠实验，有的是人，用人来尝试，然后用时间来累计实验次数以达到对药效的掌握！

所以，在对药物分析的基础上，诞生了中医，现在有很多人黑中医，但是不可否认的是中医也有好的地方，中医就是我们自己的文化的一部分。

虽然在古时候的这种尝试在现在看来是不够严谨科学的，但是，古人用几百年几千年的无数次药物试验来弥补了这种不严谨性。

一句话来说，就像神龙尝百草一样，药草的功效我认为是吃出来的。这个吃的过程自然是带着血泪的。

以上就是我的回答。

希望大家好好生活，好好爱人~

如何看待中医以及养生？

我个人理解的中医应该分治病和养生两部分。

治病和养生都讲究辩证，辩证思维是中医的最大特色，是和现代医学区别最大的地方，也是最有争议的地方。

两者也有区别，治病的着眼点在病，这一点最接近现代医学，但中医治病不是用化学药片或者药水，而是用有偏性的药材或食材来纠正病体的偏性，比如，病体是寒症，则以干姜附子等大热之物对治，从而使寒体受热而趋于平衡。

养生与中医疗病略有不同，养生的着眼点不在病，而是先要掌握宇宙天地运行的规律，然后通过相应的调理，营造出一个与自然规律相符合的环境，人在这样的环境中，会不断生长出健康的细胞，同时取代病态的细胞。人是细胞组成的，细胞的寿命只有100天，就是说无论你的细胞是好是坏，100天都会死去。当你的健康细胞越来越多，病态细胞越来越少的时候，人体就慢慢摆脱了疾病，走向了健康。

这就是我理解的中医养生，无论是中医还是养生，在陈述其理论的时候，无不闪烁着古代先人智慧的灿烂光芒。我辈后人得之，真人生之幸也!

养生保健，现已不是什么陌生的词汇，如今基本上上至七十岁的老人，下至十几岁的孩子，都常常会说“我爱生活，我要养生”，但是对于养生保健的问题上，你真的做对了嘛？尤其是中医养生更是被许多人所推崇，但是很多人却不了解中医养生，容易走进误区，不仅对健康无益，还会对身体健康形成影响的。那么，中药养生保健你可能会遇见过[_a***_]误区呢？和养生保健鱼美人一起来看看。

1、中药代茶

有的朋友觉得中药能够代茶饮，要知道“是药三分毒”，这儿的毒指的就是中药的偏性。养生保健鱼美人提示，人体气血阴阳偏盛偏衰，均可导致疾病的发生，人们拿药物医治疾病，就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性，使人体气血阴阳康复平衡。已然中药都有一定的偏性，在用时就应该了解药物的寒热等性质及功能主治，再区分本身的寒热性，来判断是否合适自己的体质症状，否则就会造成不可预估的损伤。并且中医讲究辩证施治，中药泡茶也要依据中药的功能，结合本身的体质、病症、气候、时令等辩证加以合理运用，才能真正达到养生保健的作用。

2、别人适用，自己也适用

有的朋友看到其他朋友在运用一些养生保健药方，就拿来自己用。或是看到一类养生保健节目、书本等，其实在使用这些药方时，都得先区分自己的病症、体质是否与这些药方的适用症相合适。要知道，相同一个症状，合适老人但不必定合适年轻人，所以用药一定要慎重。

以上就是养生保健鱼美人小编为大家分享的中医养生的两大误区，希望您能通过鱼美人小编的每日分享找到通往健康之路的金钥匙！

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到此，以上就是小编对于中医养生中药功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生中药功效的3点解答对大家有用。

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