什么养生汤排湿气,什么养生汤排湿气效果最好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么养生汤排湿气的问题，于是小编就整理了5个相关介绍什么养生汤排湿气的解答，让我们一起看看吧。

1. 祛湿气的汤怎么煲？
2. 排骨炖什么汤祛湿效果好？
3. 秋天湿气重，想煲去湿汤应用什么材料？
4. 小孩的湿气重煲什么汤喝可以去湿气的？
5. 有什么老火汤祛湿下火？

祛湿气的汤怎么煲？

红豆薏米粥可以祛湿排毒，最好用赤小豆熬粥，效果更好。

做法：薏米，赤小豆洗净泡2小时；把材料到进电饭锅煮开；煮开后继续煲2小时；加入片糖煮2分钟；焖多10分钟就可以吃。

排骨炖什么汤祛湿效果好？

湿气缠身，不少人都想喝祛湿汤，但是煲什么汤去湿气效果最好呢？人们心里并没有个答案。接下来介绍三款祛湿汤，一起来学学吧。

冬瓜薏米排骨汤

原料：冬瓜、猪排骨、薏米、盐、鸡精、黄酒。

1、冬瓜洗净后，去皮、去籽、切块;猪排骨洗净，斩块;薏米掏净。2、将排骨先用沸水焯水，焯水后洗净血污，放入锅中加清水适量煮开，撇去浮沫，加黄酒，加盖焖20分钟左右，然后下薏米和冬瓜，煮至排骨，冬瓜熟后，下盐和鸡精调味即可

山药排骨汤

秋天湿气重，想煲去湿汤应用什么材料？

可以使用红豆，薏米，燕麦，荞麦，枸杞加冰糖，进行熬汤，这个一年四季喝都是可以的，平时注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量不要多吃辛辣，生冷，油腻的食物，注意戒烟酒，不要喝一些碳酸饮料，不要吃膨化食品，慢慢调理好身体，

小孩的湿气重煲什么汤喝可以去湿气的？

小孩的湿气重可以煲砂仁陈皮鲫鱼汤，鹌鹑去湿汤 ，草龟去湿汤 ，黄瓜去湿汤等，可以帮助小孩很好地祛湿。除了通过煲汤之外，平时要注意小孩的生活习惯，不要让小孩受凉，多喝白开水，少吃凉性食物，多进行锻炼，增强体质和抵抗力，保持睡眠充足。

有什么老火汤祛湿下火？

这款祛湿下火的老火汤做法分享给你，营养又滋补！

老火汤转眼又是秋季，俗话说冬困秋乏，<span>很多人熬着熬着就过去了，不过小编我作为一个土生土长的广东人，自然不会束手就擒，简单一碗老火汤就能度过秋季，下面给大家介绍一款祛湿消肿滋润的靓汤，感兴趣的朋友可以学习一下。

薏仁芡实冬瓜汤

备料：带肉猪骨、冬瓜、薏仁、芡实、盐、生姜。

薏仁是中药的一种，也算是美容食品，薏仁有消肿祛湿，清热排脓等功效，常吃可以保持人体皮肤光泽细腻，芡实也是中药的一种，它具备滋阴补阳，除湿去带等功效，对肾脏好处多多，而冬瓜则是我们日常生活中常见的一种蔬菜，它具备消炎、消肿、利尿等功效。

介绍完材料的功效就到制作了

提前把薏仁和芡实用清水泡上二十分钟，冬瓜去皮洗净（不去皮也行，带皮的冬瓜效果更佳）切成块（想吃冬瓜肉的尽量切大块点，因为冬瓜容易被熬烂，融化在汤里），猪骨飞水后用清水冲洗干净。

准备一个瓦煲，把处理好的冬瓜和猪骨倒入其中，再把薏仁和芡实捞起，清洗干净倒入瓦煲中，加入适量的水（水不要太多，盖过所以食材即可），生姜切片放入，如果觉得腥味重，可以把生姜整块拍扁放入，随后盖上锅盖，大火烧开后调至中火熬上两个钟左右，加盐调味，一份消肿滋润的薏仁芡实冬瓜汤就算是煲好了。

到此，以上就是小编对于什么养生汤排湿气的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么养生汤排湿气的5点解答对大家有用。

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