中医养生陈晨,中医养生陈晨简历

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生陈晨的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中医养生陈晨的解答，让我们一起看看吧。

1. 丝瓜做汤，里面放什么食材好喝？素的，谢谢？

丝瓜做汤，里面放什么食材好喝？素的，谢谢？

你好我是王帅，希望我的回答能够帮到您。

丝瓜做汤可以放一点虾仁，炒一点鸡蛋番茄片。

下面我来给大家分享一道《丝瓜鸡蛋汤》的做法，味道特别的鲜美在配上虾仁的嫩滑喝上一口绝对爱上。

我们需要准备的材料有，丝瓜，番茄，鸡蛋，虾仁（吃素的话可以不放虾仁）。调料有，盐，鸡精，和胡椒粉。

1 首先我们把丝瓜去皮切成滚刀块，然后放水里泡着（防止变色氧化）

2 虾仁从背上开一刀，然后在切一点葱花，番茄片放一边备用。

3 打四五个鸡蛋打成鸡蛋液，然后起锅烧油炒鸡蛋吧鸡蛋炒熟之后加适量的开水（加入开水之后鸡蛋炖出来的汤很白很鲜）

4 鸡蛋汤炖白之后我们放入切好的丝瓜和虾仁，煮熟之后调味，放入适量的盐，鸡精粉，胡椒粉。然后放入番茄片即可出锅。

丝瓜做汤，里边放什么食材好喝，素的？

丝瓜性凉，清热祛痰。含有蛋白质，脂肪，维生素等多种营养成分。每年的夏秋季节是丝瓜大量成熟上市的季节。

在我们农村，几乎家家户户篱笆旁边总是种着几棵丝瓜。以前主要等丝瓜成熟后摘下来晒干做抹布，可以用来洗锅刷碗。现在大家也慢慢的学会了用丝瓜制作各种美食。例如丝瓜炒鸡蛋，丝瓜炒肉片，丝瓜鸡蛋汤等等。今天就为大家分享一下我们经常做的丝瓜鸡蛋汤的做法希望大家能够喜欢。

所需原材料:

丝瓜两根，鸡蛋两个，小葱两根。

调味料:

盐，味精，鸡精，香油。

准备工作:

开始制作:

最后总结:

大家好，我是美食领域创作者迷茫的风絮，今天我来回答一下这个问题。丝瓜做汤，里面放什么食材好喝？素的，我认为放以下三种食材会比较好喝：

1、丝瓜木耳汤。

做法很简单的：首先木耳凉水泡发，洗净，撕成小朵；丝瓜洗净，去皮，切成薄片；锅内放适量油,，入丝瓜片，翻炒几下，加入木耳翻炒，加入适量的清水，水烧开之后煮五分钟左右，加盐调味即可，我觉得这个汤会比较清淡可口。

2、丝瓜豆腐汤。丝瓜去皮切薄片，豆腐切小方块备用。锅中倒入少许油，烧热后将丝瓜片下锅稍翻炒，接着倒入半锅水，煮开，加豆腐，再煮五分钟，下拌好的三分之一碗生粉勾芡即可。这个汤加了生粉会使豆腐嫩滑，我比较推荐的素菜汤，记得加生粉。

3、番茄丝瓜汤。这是一道常见的汤，但我认为要做得好吃还是有点难度的。丝瓜去皮切片。番茄去皮切成小块，番茄这个去皮比较关键，最好的方法就是在锅里有开水烫一下就好去皮了，如果没去皮，我觉得这个汤已经失败了一半了。番茄先下油锅翻炒一下，下盐，炒出汁，加上半锅水烧开，下丝瓜，煮五分钟左右，加入生粉勾芡，一道色香味俱全的番茄丝瓜汤就可以上桌了。

丝瓜做汤最适合炎炎夏日，清淡可口又解暑，用丝瓜可以做多种汤类，今天给大家分享几种做法。

丝瓜紫菜蛋花汤

这款汤味道鲜美又可以补充人体所需蛋白质和维生素，夏天喝清热解暑良方。

丝瓜去皮切小圈或者小条状，紫菜泡水里泡散泡软。鸡蛋打散加盐和水适量搅均匀。

锅中水开加丝瓜煮30秒，再加紫菜煮40秒，最后倒入蛋液，用筷子轻轻搅拌一下成蛋花，再次煮开后加入胡椒粉腌芝麻油调味即可享受汤鲜味美的丝瓜紫菜蛋花汤。

小贴士：煮这款汤不需要煮太久，是快手汤，煮太久就失去汤的营养价值。

蛋花打散搅匀后要加适量的清水是为了让蛋花更嫩滑，吃起来口感好。

丝瓜嫩豆腐汤

这款汤超清淡口味，虽清淡一点，但吃了油腻食物后，再喝这款汤解油腻还不发胖。

丝瓜去皮洗干净切块，嫩豆腐切块，轻轻放入碗中加水加盐泡10分钟，去除豆腥味，做出来的汤才好喝。

到此，以上就是小编对于中医养生陈晨的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生陈晨的1点解答对大家有用。

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