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健康养生散结汤,健康养生散结汤配方大全

dfnjsfkhakdfnjsfkhak时间2024-05-30 02:12:24分类健康养生浏览36
导读:大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于健康养生散结汤的问题,于是小编就整理了3个相关介绍健康养生散结汤的解答,让我们一起看看吧。润肠胃的汤,调理肠胃的汤?罗汉果十大最佳搭配?有哪些素食煮的下奶汤适合产妇喝?怎么做?润肠胃的汤,调理肠胃的汤?1.冬瓜薏米老鸭汤,它具有清热祛湿、消暑去肿、润肠通便、养……...

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于健康养散结问题,于是小编就整理了3个相关介绍健康养生散结汤的解答,让我们一起看看吧。

  1. 润肠胃的汤,调理肠胃的汤?
  2. 罗汉果十大最佳搭配?
  3. 有哪些素食煮的下奶汤适合产妇喝?怎么做?

肠胃的汤,调理肠胃的汤?

1.冬瓜薏米鸭汤,它具有清热祛湿、消暑去肿、润肠通便、养胃生津的功效。2.蒲公英汤,蒲公英植物体中含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、有机酸、维生素胡萝卜素等多种健康营养的活性成分,并且具有抗幽门螺杆菌及保护胃黏膜作用。3.海带姜汤,具有治疗胃酸、祛风散寒、消肿散结、去脂降压的功效。

罗汉果十大最佳搭配

1.罗汉果凉茶

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(图片来源网络,侵删)

材料:罗汉果1个、夏枯草150克、冰糖150克和鹿含草40克。

方法:罗汉果压碎,所有材料入锅,煲1小时即成。

功效:化痰散结

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2.罗汉果银耳

材料:罗汉果1个、鸡肉400克、银耳50克、红萝卜100克、南杏20克。

方法:银耳用水浸泡。鸡肉和红萝卜洗净,切块。所有材料入锅,加适量清水,慢火煲2小时即成。

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功效:清肺润肺

3.罗汉果排骨汤

材料:罗汉果半个、排骨600克、南北杏20克、盐少量。

1、罗汉果茶:罗汉果2个,去壳捣碎或切成薄片,用开水煮1分钟后饮服。

2、罗汉果菊花茶:罗汉果1个、干菊花、枸杞、水,将枸杞和菊花用清水泡下,浸出一些灰尘,罗汉果敲破,掰成小块,然后将罗汉果连壳一起放入锅中,加水煮沸两分钟即可关火,将煮沸的罗汉果水冲入菊花枸杞中即可。

3、罗汉果薄荷茶:罗汉果30克,薄荷10克,青果5克,甘草3克,先将罗汉果切薄片,薄荷切小段,青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用

4、罗汉乌梅茶:罗汉果15克,乌梅、五味子各5克,甘草3克,将罗汉果、乌梅洗净捣碎,与五味子、甘草一同入沙锅内,水煎取汁饮服,

5、罗汉无花果茶:罗汉果、无花果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮

6、罗汉夏枯茶:罗汉果1个,夏枯草15克,将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量,拌匀饮用。

7、罗汉果降脂茶:月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克。把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟即可饮用

8、罗汉果蜂蜜

罗汉果250克、蜂蜜1小匙。将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。

9、罗汉果益母草汤:罗汉果15g,益母草10g,水煎服。本方用于妇女咳嗽月经不调。

我特别喜欢喝罗汉果泡的水,把买回来的罗汉果掰成小块,放在水杯里,烧开水浸泡茶饮就可以

罗汉果对肺部特别好,尤其是现在有冠状病毒,空气质量不好,多喝罗汉果水,有助于排出肺里的垃圾,对呼吸系统非常好

如果想要效果叠加的话,里面可以加桔梗,一起泡水茶饮就可以了

哪些素食煮的下奶汤适合产妇喝?怎么做?

随着社会的不断进步,越来越多的的妈妈在追求营养不长胖。通俗的说就是娃壮妈妈瘦的。所以要想营养不长胖,我们可以先从饮食进行调理。

这是金牌月嫂推荐的下奶汤,奶水不足的宝妈可以试一试。

黄花煎蛋汤

材料:鸡蛋2个,黄花菜适量

做法

提前泡好黄花菜,锅里放适量的油

鸡蛋煎熟,游过炒黄花菜,炒熟后加水放入煎蛋

小火焖25分钟加入盐即可

功效:

丝瓜鸡蛋汤

食材:丝瓜一根、鸡蛋一个。盐适量。

做法:

鸡蛋炒熟备用

丝瓜切薄片,葱切碎。葱花炝锅,放入丝瓜翻炒略软,加水煮开后,把炒熟的鸡蛋夹碎放进去。出锅放微微盐,尝不出咸淡就可以。

功效:丝瓜是很好的通乳食材,常吃可以使我们乳腺通畅,促进乳汁分泌,防止乳腺炎的发生。

食材:海带100克、豆腐一块、姜片、盐适量

做法:

1、豆腐切小块;甜椒洗净、切片;姜洗净,切丝;葱洗净、切末;海带洗净切条。

2、把淡色酱油,冷水1/2杯放入碗中调均匀,过滤备用。

3、锅中倒入肉清汤3杯煮开,放入豆腐、甜椒及海带,加入料酒1大匙和姜丝煮滚,再加入第二[_a***_]中调好的料煮开,熄火拌匀,最后放入1小匙白糖,再煮开,撒上葱花,即可盛入大汤碗中端上桌。

到此,以上就是小编对于健康养生散结汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于健康养生散结汤的3点解答对大家有用。

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