中医治肝火养生,中医治肝火养生方剂

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医治肝火养生的问题，于是小编就整理了5个相关介绍中医治肝火养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 肝火旺盛吃什么或者喝什么？
2. 降肝火的食疗法，请知道的说一下，谢谢？
3. 肝火大或肝气虚吃什么？
4. 中医:心火、肝火、肺火、胃火都有怎么医治？
5. 春天肝火旺盛怎么调养？

肝火旺盛吃什么或者喝什么？

你好，三诺讲糖很高兴为你解答！

肝火旺盛是比较常见的临床疾病，可能来自于病人的一些基础肝脏疾病，也有可能来自于一些生活饮食习惯。

不合理的生活饮食习惯，如长期暴饮暴食、饮酒、辛辣刺激饮食、熬夜、劳累、情绪压抑等也可以造成肝火旺盛，可能会引起一系列的临床表现，比如口舌干燥、易怒、面红耳赤等，面对肝火旺盛的情况，需要及时治疗原发病，同时调整生活饮食结构，必要时候配合药物治疗。

肝火旺盛的临床表现口苦咽干、目眩、头晕、失眠、头胀、血压高、双肋满胀等等表现，治疗滋肝阴、补肾水、泄肝火。

肝火旺盛吃什么？

1、肝火旺盛的人群可以多吃紫甘蓝柠檬水菊花粥，芹菜粥，银耳莲子粥，绿豆汤，冰糖炖雪梨，凉拌西红柿，黄瓜汁木耳，莲子百合糖水，银耳莲子羹，苦瓜，菊花茶等。

2、肝火旺盛，平时不要吃湿热，上火的食物，例如芒果，荔枝，辣椒，菠萝等。

3、肝火旺盛可以多吃一些西瓜、苹果、葡萄、梨、香蕉、菠萝、李子、草莓和橙子等水果。也可以吃一些寒性的水果，比如:柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃（奇异果）、甘蔗、西瓜、香瓜等。

4、食疗可以吃蒲公英、苦瓜、小蓟、大蓟等等蔬菜也可以清肝火。药物方面可以使用清热去火的药物，如黄连上清片、三***或者龙胆泻肝丸、金银花颗粒，板蓝根颗粒，健脾疏肝丸等。等进行积极的治疗。

除了吃中成药降肝火之外，还可以应用生活的疗法，比如适当的运动、健身，还有听舒缓的音乐。

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一个人肝火旺盛时候表现为，脾气越来越差，暴躁，不合群，眼睛干涩，睡眠质量差，那么就给大家一个很有效的小方子，苦丁茶两根，菊花五朵，金银花五根，泡上一杯茶每天喝，几天就有效果了，祝愿***都有好身体！

这不只是肝火旺盛，肺主皮毛，肺胃都有热毒而造成。一是外感风热，二是饮食上过于辛辣，甜食，寒凉等。首先控制饮食，不要过甜，过辣，生冷。其次情绪上要稳定，保持愉快心情很重要。

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肝火旺吃什么或者喝什么？

肝为刚脏，内寄相火，体阴用阳，其性喜条达，主动主升，故内生病理之火与肝的关系极为密切，所以凡是肝的阳气太过于旺盛了，出现的一系列热象，都称之为肝火。

肝火旺盛会引起很多症状，比如典型的口干口苦，长期肝火旺盛，会引起心肝肺火俱旺。甚至出现阴虚的情况。

一般来说肝火旺盛还会引起失眠多梦，身体潮热，手心烫，难以入睡，平时脸上容易爆痘，情绪激动等等

并且还会影响女性的妇科方面问题，女性会出现很明显的乳腺增生，乳腺有结节，比如月经也会出现紊乱，甚至伴随比较严重的痛经。

肝火旺吃些什么或者喝什么比较好呢？

肝火旺的人一定要注意保持良好的心情，少生气，愉悦的心情能够避免肝郁，同时不给火气上升的机会，同时还要注意不能熬夜。

肝火旺的人建议平时多用菊花，桑叶，夏枯草等泡水来降火，同时平时多吃一些苦味的食物，可以泻火降火。

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降肝火的食疗法，请知道的说一下，谢谢？

喝降肝火茶1，柠檬切两片泡水喝喝淡为止可配绿茶一起喝效果更好。2夏枯草12克、菊花10开水冲泡3分钟代饮可用冰糖或蜂蜜调味。3可多吃苦瓜 莲藕，芹菜、交白、萵笋。4可多吃番茄，西瓜、柚子、梨、黄瓜寒性水果。5莲子百合雪梨粥。

肝火大或肝气虚吃什么？

你好！ 肝火大指的是肝的阳气亢盛，由肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致，于情志激动过度也有一定关系。 一般症状有面红目赤，口干舌燥，口苦，口臭，易怒等。 此时，应该饮食清淡多吃蔬菜水果，不宜吃过食油腻辛辣，肥甘厚腻。同时要调整好自己的情绪，不要过于激动暴怒。 在中药上可以***用清肝泄火的办法，用龙胆泻肝汤。 具体用量根据病情，请咨询医生。

肝气虚的病机多为情志内伤，耗伤肝气；久病体弱，他脏伤肝；劳逸失调，损伤肝气；用药不当，攻伐无度等造成。 肝主筋，肝气虚则筋不能动，可见疲乏无力，易于疲劳等症状；肝气虚则疏泄不及，可出现胸胁胀痛，少腹坠胀等，气虚疏泄失常，失于对情志的调畅，可能会抑郁，烦躁等症状。 肝气虚，则治疗时应补益肝气。尽量少吃冷食。

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肝火是中医上的一个概念，是指由于[_a***_]内脏腑功能失调所产生的一系列病理反应，与情志激动过度也有一定关系。

中医认为：肝为刚脏,内寄相火,体阴用阳,其性喜条达，主动主升,故体内生火与肝的关系极为密切。

临床病症以“红”“赤”“上炎”等特点，故称为火，而这些特点，用中医的辨证来讲，属于肝所特有的特征，故称“肝火”。

常见证型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃、由于情志因素、爱食辛辣而导致肝失疏泄，气郁化火，临床多见目赤、易怒、,口干口苦，头痛头胀、失眠,、胁痛、,舌质红、苔黄、脉弦数等证。

关于肝气虚，中医上不是这样称呼的，血属阴，气属阳，肝主藏血，也就是一般情况肝是血虚的，而不是气虚，这一点是要纠正一下的。

关于吃什么的问题，可以考虑用菊花、枸杞、决明子来泡水喝，能有一定的疗效，中成药当中有龙胆泻肝丸，但具体情况，要请中医师辨证后方可用药。

中医:心火、肝火、肺火、胃火都有怎么医治？

这些脏器发生的火热性的病症，应该选择清火的办法进行治疗，心火可以使用牛黄清心丸，肝火可以使用龙胆泻肝丸服用，肺火可以选择养阴清肺丸口服治疗，胃火可以用清胃散这个药物服用治疗，这样有针对性的清火治疗，则其火热的病症就会得到快速的清理。

春天肝火旺盛怎么调养？

从中医理论来讲，春天主生发之气，春天在五行中属木，肝脏在五行中也属木。所以春天是肝气最旺的季节，人体的肝脏主舒泄、主生发！加之春暖花开气温升高，最容易导致肝火过旺，容易出现面红耳赤、舌苔发红、急躁、易怒、夜不成寐、心烦意乱、食欲不振等症状。

春天肝火过旺应该怎么调理？春天应早睡早起，衣着要宽松轻薄，经常到野外踏青游玩或爬山郊游，多参加户外运动，保持心情舒畅，不要有太大压力，不要过度劳累，按时作息，保持良好心态！

春季如何食疗保健及调养那？春天应多吃素菜、水果，平时多喝白开水和茶水，如白菊花茶、枸杞菊花茶等，应少吃辛辣和带有***性的食物。

春天肝火旺如果是肝胆实火，症见胁痈，口苦，耳聋，耳鸣，头痛，昡晕，目赤，或肝胆湿热，症见尿痛尿浊，阴囊肿痛或***白带等，或胆囊炎，中耳炎，结膜炎，睾丸炎都可用龙胆泻肝汤调理。如果属于肝阳上亢的头痈，脸晕，眼花，血压偏高的，宜平肝媳风潛阳，用石决钩藤饮。·如果属于肝阴不足，眩晕头痛绵绵，视蒙夜盲，失眠多梦或手足麻木，舌红少津，可用杞菊地黄丸调理。

传统中医中春天对应肝脏，春天肝气旺盛而升发。

“肝与春气相应”，春季不仅仅是肝病的高发季节，也是养肝护肝的最佳季节。如何顺应这个季节养好肝呢？

一．养肝

1.早睡早起：在春季应“夜卧早起”。肝主藏血，夜晚11时到凌晨3时是肝胆经时间，可养肝血，若能准时就寝，获得适当充足的睡眠，血就能归藏于肝，让你第二天精神百倍；否则肝血无法得到调养，肝火便容易上炎，口干舌燥、口苦，头晕、眼睛干涩等症状便会产生。作息有律，起居有常，便是在养肝。

2.多参加户外运动：春季是万物生发的时节，在天气好的时候去户外活动，跑步、踏青、游玩等以助人体肝气的生发。

3.少酸多甜：因酸味入肝，如果春季酸的东西吃多，容易造成肝气过盛，久之则木克土而伤及脾胃。所以调补脾胃为重中之重。

二．调养

肝火旺：比如易怒、眼睛发红、牙痛或牙龈红肿、耳鸣、口干口苦、小便黄、大便干等症状。这是属于“肝火上炎”造成的。我们在饮食方面多吃蔬菜、水果，不要吃辛辣食物及饮酒，喝点龙胆草茶、菊花茶、莲子心茶，以清泻肝火，病症者用龙胆泻肝汤加减。

肝阴虚：如五心烦热、潮热盗汗、口咽干燥、头晕耳鸣等，则符合于“肝阴虚”症，调理应以滋阴补肝血。这种情况切勿饮酒，忌食辛辣、羊肉等助阳之品。

酸枣仁补养肝血，让人沉睡安眠，解除烦躁。栀子等苦寒药缓解心中发热、胃中泛酸烧心。必要时可以用鸡蛋黄加阿胶做汤治疗虚劳、虚烦、不得安睡。

春天的肝火，是不能随意泻掉，不能随意扑灭的，

春天季节，肝木本来就是要生发的，

要考虑是不是郁热了，

是不是火旺盛了，

不要一味的去消木气，

当然，去医院打抗生素，就是一味的抑制的药。

这是需要思考的问题。

到此，以上就是小编对于中医治肝火养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医治肝火养生的5点解答对大家有用。

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