艾灸穴位能保健养生,艾灸可以做哪些保健部位
dfnjsfkhak时间2024-05-28 22:11:57分类养生保健浏览33
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸穴位能保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍艾灸穴位能保健养生的解答，让我们一起看看吧。
坚持艾灸，你身体有哪些改善？
我曾经咨询过专业的中医，其实艾灸只对于寒冷才有用，如果不是寒冷，爱走反而会适得其反。***设你是湿热的话，就不适合艾灸。现在艾灸之所以这么流行，是被商家夸大其词了，其实没有那么多神奇的效果。我曾经也艾灸，因为他们说三伏灸非常好，结果是整个夏天都没有事，到秋天的时候一下子热气爆发出来，长了一脸的痘痘，好久才消停下来。所以不要迷信商家的言论，要看自己的体质，咨询专业的医生。
你好，艾灸是中医针灸疗法中的灸法，指的是用艾叶制成的艾灸材料通过燃烧产生的艾热刺激人体体表穴位或特定部位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。从人类掌握用火之后，时间亦在石器时代，人们已经懂得借用艾灸促进身体健康了。
<span style="font-weight: bold;">若要细数艾灸的好处，主要可以整理归纳成以下这8个吧！
灸法应用其温热***，可以起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性***，可以温经散寒，加强机体气血运行。
灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。
艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生艾热，***体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动，来调整紊乱的人体功能，从而达到预防治病目的的一种治疗方法。
温针灸具有温通经脉、行气活血的作用。适用于寒盛湿重，经络壅滞之证，如关节痹痛，肌肤不仁等。
最显著的一点就是不怕冷。到现在还穿短袖呢。还有一***现就是能止痛。那天突然胃疼，很厉害，估计是办公室空调调低了，赶紧灸了一下中脘穴，一柱未点完就已经不疼了。神奇吧？
常用的艾灸穴位是什么？
常用的艾灸穴位是什么？
艾灸是指利用艾叶制成的艾绒为主要材料，或配合药物，点燃后在穴位上或患处进行烧灼或熏熨，借其温热性***及药物的药理作用，以达到防病治病目的的一种外治方法。艾灸具有温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健、引热外行的作用。下面举例几个艾灸的常见穴位：
1.关元穴：位于肚脐下3寸，人体正中线上，具有固本培元、补益下焦的作用，可以用于治疗肾虚、虚喘、痛经、小便不利、小肠疾患等。
2.气海穴：位于下腹部前正中线上，在脐中下1.5寸。具有培补元气、益肾固精、调理冲任及强壮作用，灸之能调整胃肠及肾的功能，提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、阳痿、遗精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。
3.足三里：位于小腿外侧，在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，犊鼻与解溪连线上。具有健脾和胃、调畅气机、扶正培元、通经活络、通腑化痰的作用，可以用于治疗胃肠病、膝痛、下肢痿痹、脚气、水肿、中风、直面、心悸等。
总之，常用的艾灸穴位有很多，应该在专业医生的指导下进行操作。
本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核
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***灸的好处有哪些？
我是蛮喜欢在家给自己***灸的，感觉做完会很舒服，下面是我总结的几个方面：
1、舒筋活血
我的气血运行不是很好，每次经期的时候容易有血块，下腹也会比较寒凉。我喜欢腹部***灸，做完肚子暖暖的，手心脚心会出一点点汗，感觉把寒气都排出来了。每个月都坚持做的话，经期就很少会有血块，也没有痛经的情况。
2、排寒排湿
我体内的湿气比较重，而且还是寒湿，本身体质比较弱，阳气不足，自主排寒排湿是比较难的，需要依靠外部手段。我一般是上午或者刚过中文的时候艾灸，每次灸的面积和火力都比较大，身上、手心、脚心等部位都会排出一些黏黏的汗液，拍出来之后，身体会感觉明显的轻松。
您好，艾灸属于传统中医疗法之一，具有温通经络，提升阳气，改善体质的功效，简便验廉：操作简单，效果好，成本低，是很好的养生保健方法，同时也是重要的治疗疾病的手段，我是青年中医博文，有需要可以看我发的相关视频
到此，以上就是小编对于艾灸穴位能保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸穴位能保健养生的3点解答对大家有用。
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