中医拉筋养生,中医拉筋养生***
dfnjsfkhak时间2024-05-28 01:48:42分类中医养生浏览34
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医拉筋养生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医拉筋养生的解答，让我们一起看看吧。
瑜伽拉筋能延长寿命吗？
首先瑜伽拉筋对身体是有好处的，有句话筋长一寸，延寿十年 ，如果筋长一寸，说明你这个人柔软度，关节活动度都比较好，相对你的整体的功能也比较好。 中医讲肝主筋，如果你的筋的活动比较好，筋比较强，肝血比较充足，肝血充足身体比较好，肝肾同源，这个肝藏血，肾是藏精，我们的筋能升血，血能化筋，互相滋养。 如果筋损伤以后我们就会气血淤滞，筋损伤形成囊状肿块，经络损坏造成经筋淤堵，经筋淤堵形成疙瘩状，气血就不通畅。
瑜伽拉筋能不能延长寿命，我不敢保证，但它确实是一种很好的健身方式。
我本人就是瑜伽的受益者。
2016年10月我得了肺结核，2017年7月治愈停药。肺结核的后遗症是支气管扩张症，这个疾病无法治愈只能控制。
2018年我咳血两次。
2019年6月之前我咳血四次。
从2019年6月开始，我每天早晚都做简单的瑜伽动作，肺部疾病就是要做呼吸操，有空就做腹式呼吸，瑜伽的一呼一吸正好和腹式呼吸相吻合。练起来得心应手。支气管扩张症也得到了控制。
而且我以前有腰疼的毛病，就经常做瑜伽的蝗虫式和猫牛式再配合其他的理疗，腰疼被治愈了。
瑜伽是很好的健身方式，喜欢的就练起来吧！
身体强健了，一定会长寿的！
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人们常说的"筋"是什么？解剖学里是如何解释的？
中医所谓筋与解剖学上的区别，我来简单谈下我的看法。
首先，中医有经筋皮部之说法。筋为肝之余。如果一个人筋脉有问题，大多肝功能不好。
其次。解剖学上的筋，连着皮肉，人们口头上的筋，其实是人体神经。神经线及其末梢所在，这也就是很多神经炎性疾病，大多与筋有关。
最后，古有易筋经，强筋骨术等，都不在乎拉筋练气之功，这与西医拍打拉扯，通过运动达到刺激神经，调节和预防疾病异曲同工。
内练一口气，外练筋骨皮。皇叁藏，关注中医，玄学，禅学，国学。感谢邀请回答问题，如果有很多话题，我们可以一起探讨。
到此，以上就是小编对于中医拉筋养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医拉筋养生的2点解答对大家有用。
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