四碗养生汤,四味养生汤

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于四碗养生汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍四碗养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么熬五红汤？
2. 冬季养生汤做法？
3. 冰雪梨汤做法？
4. 菌汤的家常做法清炖？

怎么熬五红汤？

（1）材料：红枣，枸杞，花生，红豆，红糖，若干。

（2）将所有材料洗干净放碗里备用。

（3）熬五红汤最好是用砂锅，这样熬出来的五红汤比较香而且味道不错。

（4）放凉水，将红豆，红糖，花生放入，大火把水烧开，用中火熬制40分钟。

（5）再放入红枣，枸杞，再熬制20分钟，大火熬制10分钟就可以了。

冬季养生汤做法？

第一道汤：玉竹淮山炖鸽子汤

准备食材：鸽子一只、淮山适量、玉竹适量、莲子适量、蜜枣一粒、陈皮一瓣、盐少许、生姜少许。

1、莲子和淮山提前放入水里泡软待用；鸽子洗干净斩件焯水待用；玉竹、蜜枣、陈皮洗净待用；生姜洗净切片待用。锅里加入适量的清水，将鸽子肉冷水下锅焯水后捞起冲洗干净待用。

2、准备一个电炖盅（没有用砂锅替代也可以），将焯水好的鸽子肉、莲子、淮山、玉竹、蜜枣、陈皮、生姜片全部一同放入炖盅内。加入适量的清水。

3、选择“慢炖”程序，一个程序完成，最后下少许盐调味拌匀，即可。出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：玉竹淮山炖鸽子汤就做好啦。

第二道汤：板栗炖鸡汤

准备食材：鸡半只、板栗适量、红枣3粒、桂圆适量、枸杞适量、盐少许。

1、鸡肉洗干净去皮斩件装盘待用。红枣、桂圆、枸杞洗净装盘待用。板栗去壳，放入开水里泡5分钟（浸泡后比较好去皮）。

2、泡好的板栗去皮装碗备用。锅里加入适量的清水，将鸡肉冷水下锅焯水后捞起冲洗干净待用。

3、准备一个煲汤用的砂锅，将鸡肉、板栗、红枣、桂圆、枸杞一同下锅，加入适量的清水。

冰雪梨汤做法？

制作冰雪梨汤的方法很简单。首先，将梨削皮去核，切成小块。

然后，将梨块放入搅拌机中，加入适量的冰块和一些清水。

接着，搅拌机中的梨块和冰块一起搅拌至顺滑。

最后，将搅拌好的梨汁倒入杯子中，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。冰雪梨汤口感清凉爽口，适合夏天饮用，还能解渴消暑。

1.梨子去皮洗净切成小块备用，枸杞，冰糖备好

2.把梨子放入养生壶内，加入适量热水

3.按养生汤键操作

4.煮十八分钟左右即可，放入冰糖煮至融化即可关火

5.把洗好的枸杞放入焖两分钟

雪梨去皮,切小块。 红枣、枸杞用水洗净略泡一泡。 银耳撕成小片,用水泡软。

将以上材料全部放入砂锅或炖盅里,加上冰糖和水,用大火煮沸后,转中小火保持沸腾状态一直煮。

煮好后关火,放凉后再存入冰箱,想喝的时候就乘一碗出来。

嫌费时的话煮30分钟左右即可,若想稠一点可以煮久一点,一般1个小时后就比较稠了,煮的时间越长汤越少。

食材原料

雪梨2个

冰糖40g

纯净水1000ml

步骤1

雪梨去皮去核，切块，备用。

步骤2

锅中放入1000ml水，烧至快开时放入冰糖，小火加热至冰糖融化。然后放入切好的梨块。

步骤3

大火煮开后，改小火熬煮15分钟左右即可。放凉后食用口味更佳。

菌汤的家常做法清炖？

1、先将马勃菌洗净，去掉腐烂的菇毛和菇蒂，切成片，整齐地码在蒸碗内，加黄酒、生姜汁、精盐、味精、素鲜汤，入蒸锅蒸30分钟。

2、鸡蛋煮熟剥去皮，顺长切为两半，去掉蛋黄。

3、豆腐、香菇、冬笋切成末，均放在小油锅中，炒熟取出分8份抹在蛋白中，入蒸锅蒸5分钟取出，摆在大平盘周边。

4、将蒸马勃菌的原汁滗在锅中，马勃菌扣在蛋白之间，锅中添足素鲜汤，调好味，用湿淀粉勾薄芡，淋上花椒油伴匀，浇在马勃菌上即成。

到此，以上就是小编对于四碗养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于四碗养生汤的4点解答对大家有用。

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