艾草沐足养生汤,艾草沐足养生汤的功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾草沐足养生汤的问题，于是小编就整理了3个相关介绍艾草沐足养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 沐足98块有什么服务？
2. 夏天泡脚的正确步骤？
3. 艾叶泡脚，是用嫩叶好还是老叶好？

沐足98块有什么服务？

沐足98元一般是最基本的服务：洗脚（盐洗，牛奶，艾草等可供选择）、足部按摩、腿部***、手臂***、背部***以及头部***。

***手法也只是普通的，因为时长一般也就80分钟，要想舒舒服服的彻底***舒服，那只能加钟，这样洗的时间就比较充裕，可以***的舒服一点。

夏天泡脚的正确步骤？

1. 选择合适的泡脚容器，最好是深度适中的木桶或浴缸，以便让脚部完全浸泡在水中。

2. 准备适量的水，水温一般在38-42度之间 。

3. 加入一些盐或者草药，如艾叶、桂皮、陈皮等，可以起到舒缓神经、促进血液循环的作用。

4. 将双脚放入泡脚容器中，轻轻***双脚底部和穴位，时间一般为10-20分钟 。

5. 泡完后用毛巾擦干双脚，穿上袜子保暖。

01 涂

涂：用姜精油涂抹关键穴位：涌泉，太溪，三阴交，足三里后***至吸收！





02 泡

泡：足浴包里含伸筋草、透骨草、当归、川芎、桂枝、艾叶等多种药材，泡脚时脚踩足浴包，使药粉更加快速溶合在水里。



1.温度：夏天泡脚，一定要注意温度的掌控，夏季天气热，温度不宜过高，一般控制在40度左右，以免出现烫伤皮肤的风险。

2.时间：夏天泡脚，时间最好不要超过半小时，以免长期泡脚引起不适，出现大汗淋漓，过度出汗会导致头晕、恶心、乏力等症状。

3.夏天湿度大，泡脚时放点花椒，可以除湿。

4..禁忌：夏天泡脚，体内热盛及阴虚火旺的人不适合泡脚，以免加重病情，此外，脚部有创伤的患者不建议泡脚，以免出现伤口感染。

泡脚的正确步骤是——温水泡脚，足底加力搓揉，搭配脚底***。
1. 温水泡脚可以放松身体，缓解疲劳，促进血液循环。
2. 足底加力搓揉可以刺激穴位，促进身体各个器官的功能，缓解疲劳和疼痛。
3. 搭配脚底***可以舒缓全身的压力，使整个人感到轻松和愉悦。

艾叶泡脚，是用嫩叶好还是老叶好？

现在人们都注重养生保健，每晚泡脚就是一种简单易行的方法。泡脚可加醋、加盐、加花椒等多种方式。艾叶也是一种人们常用的泡脚配料。艾叶有杀菌、消炎、去湿、抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功效。

用艾叶泡脚对治疗感冒效果很好，身体出现受凉感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、浑身酸疼，可以用艾叶水泡脚，最好泡到身体发汗为止，感冒症状会大大减轻。长期坚持还可以去除脚气以及脚癣。

用艾叶泡脚针对性的治疗一些症状最好是用陈艾，这样药效好。如果找不到陈艾叶的话，也可以到市场上买些足浴包来泡，里面的成份是艾粉，就是艾叶粉碎后的叶肉部分。效果也不错。
不管我们是用艾叶泡脚或者用足浴包泡脚，都需要一个坚持的过程，尤其是体内寒气比较大，时间比较久的人，更需要持之以恒。（以上图片均来自网络）

其实你想问的问题是用艾叶泡脚是刚摘下来的新鲜艾叶还是还是放了几年的陈艾，也就是你说的老艾叶。

我们都知道艾叶，但是艾叶也分几种，包括生艾，陈艾，熟艾。

生艾:就是每年到了五月份***摘新鲜的艾叶，然后放在阳光下反复晒干后的干艾叶就是我们说的生艾。

陈艾:陈艾的制作过程其实就是生艾的一个挥发过程，这期间要放在干燥，避光的地方保存，3年以上，让艾叶中过多的挥发油发散出去，叶子慢慢老化。因为艾叶的挥发油可引起皮肤黏膜灼热潮红，口服对胃肠产生***。李时珍的《本草纲目》中说:“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火则易伤人肌肤。”

如果用生艾做成灸条，含有挥发油多，燃烧快，味道辛辣，***黏膜，而且容易脱落艾灰对皮肤造成烫伤。陈艾则不会有这种情况。

熟艾:其实是一种炮制方法，并不是指的平常意义的“生”与“熟”，和咱们以前说的熟皮子是一个意思。最简单的理解就是把陈艾叶制成艾绒的过程，过去都是把陈艾放在桕里捣上千次让艾叶变成绒，然后来制作艾条。

说了那么多，来说一下艾叶作用，温经止血，散寒调经，安胎。

我们都知道艾叶，但是艾叶也分为好几种，其中包括生艾，陈艾以及熟艾。

生艾：就是在每年到了五月份***摘新鲜的艾叶，然后放在阳光下反复的晒干之后的干艾叶就是我们说的生艾。

陈艾：陈艾的制作过程之中其实就是生艾的一个挥发过程，这期间需要放在干燥以及避光的地方进行保存，3年以上，让艾叶***过多的挥发油给发散出去，叶子开始慢慢的老化。因为艾叶的挥发油可以引起自身皮肤黏膜灼热潮红，口服对自身的胃肠产生一定的***。李时珍的《本草纲目》之中说:“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火则易伤人肌肤。”

如果用生艾做成灸条，含有的挥发油比较的多，燃烧比较快，味道比较的辛辣，***自身的黏膜，而且非常容易脱落，艾灰对自身皮肤造成烫伤。陈艾则不会出现这种情况。

熟艾：其实是一种炮制的方法，这指的并不是平常意义上面的“生”与“熟”，和咱们以前说的熟皮子是一个意思。最为简单的理解其实就是把陈艾叶制成艾绒的过程，过去就是都是把陈艾放在桕里捣上千次让艾叶变成绒，然后来制作成为艾条。

说了那么多，现在来说一下艾叶的作用，温经止血，散寒调经以及安胎。叶泡脚宜用干燥的叶子！

艾叶作为药物始载于梁代陶弘景《名医别录》之中，陶弘景言："捣叶以灸百病，亦止伤血。”艾叶是以干燥叶入药使用，可以用于花未开、叶茂盛时***摘，晒干或者是阴干。李时珍《本草纲目》："凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火，则伤人肌脉。

艾叶的药用价值是什么哪？

艾叶具有散寒止痛、温经止血等相关的功效，可以用于少腹冷痛，宫冷不孕，经寒不调，衄血，吐血，月经过多，崩漏，胎 漏下血以及皮肤瘙痒等。药理的研究数据表明，艾叶具有抗菌抗***、止血与抗凝血、平喘镇咳祛痰、镇静、抗过敏、护肝利胆、调节免疫以及补体激活等多种的作用。

那么泡脚到底用什么艾叶比较好哪？

到此，以上就是小编对于艾草沐足养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾草沐足养生汤的3点解答对大家有用。

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