中医穴位养生肺部,肺的中医养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医穴位养生肺部的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医穴位养生肺部的解答，让我们一起看看吧。

1. 立秋之后，养肺“黄金期”！多吃三果，做好四件事，肺部更健康。分别指什么？
2. 请问感冒应常点按的穴位有那些？如，迎香，合谷，风池，中府？
3. 如何判断自己的肺部健康程度？

立秋之后，养肺“黄金期”！多吃三果，做好四件事，肺部更健康。分别指什么？

一叶梧桐一报秋， 稻花田里话丰收。虽非盛夏还伏虎，更有寒蝉唱不休。

今日是立秋时节，除了众所周知的“贴秋膘”外，还有一件重要的事情，就是“养肺”。

（图片来源网络，侵删）

中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺；如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙疼痛。

所以立秋之后，是养肺润肺的“黄金期”，这样冬天才能少生病。

【多吃三果】

（图片来源网络，侵删）

1、柚子

柚子，作为秋季的时令水果，可止咳化痰，健胃消食，养肺润肺。

请问感冒应常点按的穴位有那些？如，迎香，合谷，风池，中府？

如果单单几句话能说清楚，这东西不会失传^_^市面上100本按摩书，你抄我的我抄他的，都是这个穴位按多少下那个穴多少下，其实都是没用的！真正的高手几下就能让你缓解，但是你想自己学会不是一两天，一句话的问题！这得多少年的知识积累和心悟，有了这个基础和前提人家才能点你^_^

（图片来源网络，侵删）

如何判断自己的肺部健康程度？

肺部是我们人体重要的呼吸器官，是与外界相通的器官，我们人体的呼吸必须依靠肺部的正常运行，如果我们的肺部出现健康问题，那么就会影响到我们人体的正常气体交换，从而使人出现缺氧、呼吸困难的情况。但是同时我们的肺部也是比较娇弱的，容易受到损害，特别是长期生活在空气不好的环境，肺部就容易变得不健康。

●第一，总感觉不够气，呼吸频率会加快，甚至变得变急促

肺是我们进行气体交换的地方，在一吸一呼之间就会进行氧气与二氧化碳的交换，吸气时我们吸入氧气，呼气时我们呼出二氧化碳。如果肺部是健康的，那么这个正常的气体交换频率也是比较平静的，我们在平时病不会感到不够气，也不会出现气促的情况。但是如果我们的肺部出现了健康问题，比如慢阻肺、肺气肿、肺部纤维化、肺癌等，就会影响到正常的气体交换，当氧气不足时就必须加大呼吸频率才能获得更多的氧气，这样气促的情况在我们进行一些体力劳动时会表现得比较明显，比如我们爬楼梯、跑步以及搬重物的时候，就感觉特别不够气，呼吸频率就会加快，呼吸也会变得急促，这都说明肺部不健康，出现了缺氧的情况。

●第二，经常咳嗽，痰多，甚至出现痰中带血、咯血的情况

如果我们的肺部是健康的话，那么一般不会出现经常性或者持续性的咳嗽，只会偶尔咳嗽几下。但是如果我们的肺部出现了健康问题，比如我们的肺部出现了炎症，被细菌、病毒、真菌等感染，又或者癌症病变等，那么我们的肺部受到刺激就会出现经常性或者持续性的咳嗽，而且有炎症时还会出现痰多的情况。如果严重的话，肺部组织受到严重的损伤，甚至会引起出血，从而出现痰中带血、咯血的情况。

●第三，手指甲床或者嘴唇等黏膜皮肤处出现紫绀的情况

在正常情况下，也就是肺部的气体交换正常时，我们人体是不会缺氧，那么我们的手指甲床以及嘴唇等地方都是有血色，比较红润的。但是如果我们的肺部不健康，那么就容易使身体出现缺氧的情况，这个时候我们就会发现手指的甲床以及嘴唇等地方都会出现缺氧，而表现出现的就是紫绀。特别是当我们进行一些体力劳动时，紫绀的情况就会更加明显。

●第四，出现胸痛的情况

肺部与心脏都在我们的胸部位置，当出现胸痛的时间往往是心脏或者肺部出现了问题。如果我们的胸痛是伴随着咳嗽或者呼吸困难加重的话，而且有时候会牵扯到背痛，那么很大可能是由于肺部出现了严重的问题，比如气胸、肺癌等。

●第五，出现杵状指变化

到此，以上就是小编对于中医穴位养生肺部的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医穴位养生肺部的3点解答对大家有用。

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