立夏药材养生汤,炖养生汤该选什么滋补药材
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立夏喝什么汤清热解毒的做法
【南北杏菜干猪肺汤】材料:猪肺一副,猪瘦肉200克,白菜干100克(干货),南北杏各10颗,陈皮适量,冰糖约20克(也可改放蜜枣8颗),盐2味匙。
夏季清热解毒汤 冬瓜生鱼汤 材料:生鱼500克,冬瓜600克,赤小豆60克,蜜枣20克,生姜2片,食盐适量。 做法: 冬瓜连皮洗净,切成块状,赤小豆提前1小时浸泡,洗净,蜜枣洗净。
绿豆海带汤 【食材】绿豆300克、海带20克、薏仁10克、陈皮1块、冰糖。
银耳雪梨汤,做法很简单:银耳、木耳、雪梨、火龙果、冰糖、青豆,然后放一块煮一小时就行了.去火郊果特别好. 喝什么汤清热润肺养胃 清热止咳润肺汤 茅根竹蔗胡萝卜汤是很著名的清热降火汤之一,在广东可以说是家喻户晓。
做法:黄瓜去皮,皮蛋去壳切成小块备用,将油锅烧到7成热后,放入姜末和皮蛋,待皮蛋煎成金***后加入黄瓜翻炒片刻,倒入开水烧开,加食盐调味,等到汤色变白后即可起锅。
三款不错的立夏养生汤品要常喝
1、立夏养生汤推荐 蔬菜汤:补充矿物质 夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤,如蚕豆酸菜汤、***豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时,只需要加一点香油或橄榄油,放一点点盐,做成清淡的咸味汤即可。
2、绿豆汤 绿豆汤是一款清凉解暑的汤品,适合立夏时节饮用。它能有效地清热解毒、降火消暑,对于缓解夏季中暑症状有一定的帮助。同时,绿豆汤还具有清热解毒、润肺止咳、美容养颜等功效。
3、夏季养生汤一:荷花冬瓜汤 取鲜荷花二株,鲜冬瓜500克(切片),加水1000毫升煮汤,汤成后去荷叶,加食盐少许服食,对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。
4、立夏后祛湿多喝3款汤 鸡蛋花陈皮饮 材料:鸡蛋花3克、陈皮2克、生姜2片。做法:上述用料一同放入砂锅,加清水1000毫升,大火煮沸3分钟,即可饮用。
立夏后想要祛湿多喝三款汤品
1、鸡蛋花陈皮饮 材料:鸡蛋花3克、陈皮2克、生姜2片。做法:上述用料一同放入砂锅,加清水1000毫升,大火煮沸3分钟,即可饮用。
2、鸡蛋花陈皮饮 鸡蛋花3克、陈皮2克、生姜2片。上述用料一同放入砂锅,加清水1000毫升,大火煮沸3分钟,即可饮用。这款汤品是可以很好的帮助清热祛湿,是非常适合湿热痰多的人群饮用。
3、山药茨实薏米汤 材料:每次可选用怀山药15克,茨实15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白术10克,猪排骨200克。做法:先用水浸泡怀山药,以去掉硫磺之味。
4、功效:清热利湿、健脾消暑,适合夏季养生保健食用。山楂扁豆金银胗汤 材料:山楂40克,炒扁豆50克,鲜鸭胗、腊鸭胗各2个,猪肉200克,陈皮14个、生姜3片。
5、薏米,又名薏仁,营养价值极高,易被消化吸收,可作为病中或病后体弱者的滋补品,适宜慢性肠炎、消化不良、浮肿等症患者食用,而且据说还可以美白,美白对喜欢漂亮的女人特别有吸引力哦。
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