中医运动养生感悟,中医运动养生感悟心得
dfnjsfkhak时间2024-05-23 12:25:48分类中医养生浏览36
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医运动养生感悟的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医运动养生感悟的解答，让我们一起看看吧。
学会给自己看病感悟？
学会给自己看病，自从学习了《黄帝内经》的基础知识后，我多多少少懂得了一点病理知识，至少自己伤风感冒了知道得吃什么药，再也不用去药店不知买什么药了，再有家人身体要有点什么不适也知道从何处去调理，虽说大病还是得去医院吧，至少小病自己就可以解决，还是觉得挺有成就感的！
我老公就喜欢给自己看病。买了好多一医学方面的书。大都是中医类的。看得很专心。家里好多中草药。有时候我不舒服他就推荐我吃各种药。但是我都不敢吃啊。毕竟他不是医生。万一那种药配的过量怎么办。是药三分毒。吃药还是慎重点好。但是有这爱好也不错毕竟学会了关爱身体健康。
当下，很多人信奉“多栽花，少种刺”，不敢或不愿给他人挑毛病，所以指望外人给自己“看病”往往是徒劳的。
要发现自己的问题，还需眼睛向内，学会自己为自己“看病”。
学会为自己“看病”的人，才会对自己不虚美、不隐恶，对自己有一个清醒的准确的认识。
人生的成长就是一个不断为自己“看病”的过程，无人替代。人要善于发现自己的“毛病”
古语说：“人非圣贤，孰能无过。”
每个人都有自己的缺点和毛病，重要的不在于此，而是在于你对待它们的态度。是常常反躬自省，善于发现并改正，还是选择视而不见，把所有责任推到别人身上。
俗话说久病能成医。给自己看病，是经历了漫长的身体病痛，才知道自己的病能吃什么药，不能吃什么药。比如说是自己有长期的气管炎。每年天冷的时候，就知道自己该吃什么药了。刮风下雪了，药量就的加大，这样才能保证，不喘气，所以说久病成医。自己的病时间长了，就知道自己吃什么药管用了。
炎帝的功绩告诉我们什么道理?
答：炎帝的功绩告诉了我们面对生活，面对挫折我们要艰苦奋斗、敢于创新、乐于奉献、团结仁爱的品德，作为新时代的青少年，我们生活在富裕祥和的年代，要认真学习炎帝文化，传承炎帝精神；努力学习，用知识武装自己，把祖国建设的更加繁荣昌盛；要弘扬炎帝文化，让华夏文明的长灯永不灭！
炎帝神农氏是我们中华民族始祖。他和黄帝轩辕氏一道，开创了我们伟大的中华民族。所以，世代以来，我们中华儿女都以炎黄子孙自称。
炎帝神农氏为我们民族作出了开拓性、奠基性的贡献，史料记载，他有八大功绩。
这八大功绩是：创造耒耜，发展农业生产；遍尝百草，发明中医中药；开辟市场，活跃社会经济；织麻为布，开始制作衣裳；发明弓箭，改进***工具；发展制陶，改善生活器具；建造房屋，改善居住条件；制作琴弦，丰富文化生活。
由于有了炎帝的开拓性贡献，才有了我们民族的生息繁衍，由于有了炎帝的奠基性的贡献，才有了我们社会的发展繁荣。由于有了炎帝的伟大贡献，才有了灿烂的中华农耕文明。
在鏖战洪荒、创造文明的进程中，炎帝留给我们“四种精神”。这就是自强不息的艰苦创业精神，敢为人先的开拓创新精神，厚德载物的民族团结精神，为民造福的崇高奉献精神。这就是伟大的炎帝精神。它是中华民族自尊、自立、自信、自强精神的源泉。
如何看待“我练太极就是锻炼身体，打实战和我有关系吗”这种言论？
不管太极或传武，只要是在练套路，和其它运动一样都只能是在锻练身体。搏击，打实战是另外一种形式的运动，搏击是没有国界的，(拳击，散打，Ufc，mmA，泰拳，都属搏击。他的训练方法是简单，直接，严格，科学。有正统拳法，步法，而无需象传武那样想当然的拆招，破招，让运动员在多次对打中有自已喜欢，有效的击打方式，这才是最重要的，所谓无招胜有招就在于此。(在二人对搏时是千变万化的，你想象∽所谓招数是反映不及的)。愚見！！
到此，以上就是小编对于中医运动养生感悟的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医运动养生感悟的3点解答对大家有用。
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