明总中医养生,明老中医

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于明总中医养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍明总中医养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 有哪些特别会养生的古人？
2. 苯海拉明可以治疗什么病？有什么功效？
3. 现在的一些养生公司到底靠不靠谱？能真的治病吗，你怎么看？
4. 能否有人把中医的全称解释清楚？具体有何含义？

有哪些特别会养生的古人？

早在两千年前，祖国医学就谈到了有关健康长寿的问题，当时称为“养生”，又叫“道生”、“摄生”或“养性”。其目的是为了强健体质，预防疾病，防止早衰和延长寿命。笔者通过自己的中医实践，浅谈养生的体会，希望起到抛砖引玉的作用。 精神方面 古代医学家非常重视精神因素在疾病发生、发展和转化中的作用，并已能初步应用神经反射论来认识生理、病理现象和治疗疾病。如《内经·素问》中云：“头者，精明之府……”，“心者，君主之官也，神明出焉……，凡此十二官者，不得相失也。故主明则下安，以此养生则寿……主不明则十二官危”。此处头和心即指大脑和大脑皮层，已含蓄地说明了高级神经活动是有机体的主宰和大脑皮层与内脏活动相关联的理论。所以古人在养生方面非常重视精神活动，教导人们要“恬澹虚无，真气从之，精神内守……”意思是思想上纯洁安定，情绪乐观愉快，精神振奋饱满，就能增强机体抵抗力，不容易发生疾病。同时认为人们的精神活动应随着四季不同而进行相应的调节，指出“春三月应使志生；夏三月应使志毋怒；秋三月应使志安宁；冬三月应使志若伏若匿”。以上的志即代表精神活动。古人深信：“喜怒不节则伤脏”、“百病生于气”，如《内经素问》中云：“大有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐……，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”。“阳气者，大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥”。认为情绪的过度忧伤或喜乐都会削弱机体抵抗力，引起内脏病变或容易感受外界不良刺激而发生疾患。笔者认为，任何心理变化都会传到有机体的最小一个细胞，影响着机体的健康。比如，轻松愉快的心情可以增强免疫能力，预防疾病传染，甚至还能延长癌症患者的寿命。相反，抑郁紧张的心情则会破坏机体的免疫能力，使人容易患病或影响疾病的治疗效果。 饮食方面 饮食是人体赖以生存的必要条件，但过饥过饱、过寒过热，以及膳饮无时皆会损伤脾胃，从而影响食物的受纳运化，导致疾病的发生，甚至死亡。所谓：“食者生民之天，活人之本也”。《难经》中云：“人赖饮食以生，五谷之味，熏肤充身泽毛，胃为水谷之海，主廪四时，四时皆以胃气为本”。说明食物的摄取是机体生长发育、维持和增进健康的源泉。古人曾再三教导人们饮食要有节制，勿暴饮暴食，指出以酒为浆和饮食无节是体弱多病和早衰的重要因素。古人亦很重视食物营养价值及烹调技术，《素问》中记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。此外，还阐述了饮食五月味调和不当可产生各种病理改变与临床症状，如素问中云：“多食咸，则脉凝泣(涩)而变色；多食苦，则皮槁而毛拔；多食辛，则筋急而爪枯；多食酸，则肉胝月刍而唇揭；多食甘，则骨痛而发 落，此五味之所伤也”。并教导人们要依据四季时令的改变来调节食物的冷热燥湿，如元代忽思慧撰《食膳正要》中云：“春气温宜食麦以凉之；夏气热宜食菽以寒之；秋气燥宜食麻以润其燥；冬气寒宜食忝以热性治其寒”。此外，亦反对过多食用肥美饮食，故云“高梁之变，足生大丁”，说明了摄取过多脂肪类食物反易产生痈肿等病变，并强调了饮食五味调和适宜，能使机体的骨骼、筋脉、气血、腠理维持正常生理功能，使人健康和长寿，即所谓“气味合而服之，以补精益气”。长素忌荤食，能延年益寿。笔者认为，除保证每日营养，吃一些富有蛋白质的食品外，糖和高脂肪食物少吃为佳，多吃一些纤维素丰富的食品。纤维素多的食物能加速肠道蠕动，降低血脂和胆固醇，使某些致癌物无滋生之地。忌暴饮暴食，避免单纯性肥胖和加重对消化器官及肾脏的负担。此外，还应适当限制食盐、烟酒。膳食安排合理是身体健康、精力充沛、延年益 寿的物质基础感谢您的耐心阅读，想了解更多关于健康方面的干货内容，欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~

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苯海拉明可以治疗什么病？有什么功效？

<span style="font-weight: bold;">段医生讲科普☞带你一起涨知识！

苯海拉明没听说过，晕车药很多人应该吃过，晕车药的主要成分就是“苯海拉明”或者茶苯海明，用来治疗过敏症和晕动病。

一、苯海拉明，最初是用来治疗过敏的。

苯海拉明通过阻断组胺受体1来达到治疗目的，同类大家熟悉的药物有扑尔敏（氯苯那敏）、氯雷他定。用来治疗皮肤黏膜的过敏，如荨麻疹、过敏性鼻炎、皮肤瘙痒症、药疹、虫咬症、接触性皮炎等。

所以，有些感冒药中还有苯海拉明，用来缓解鼻炎症状，如打喷嚏、流鼻涕。

二、苯海拉明，还可以预防和治疗晕动病

苯海拉明，可以通过血液和大脑之间的屏障，引起中枢抑制，表现为镇静和嗜睡。所以，苯海拉明也可以用来预防和治疗晕动病（晕车症）引起的呕吐，这也是吃了晕车药或者含有苯海拉明的感冒药容易入睡的原因。同类常用的药物有茶苯海明、异丙嗪。

苯海拉明用于防治晕动病时，宜在上车前1～2小时，最少 30 分钟前服用。

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苯海拉明是一种组胺H1受体拮抗剂，属于第一代抗组胺药，1946年通过了美国FDA批准，是最早的抗组胺处方药，主要通过选择性地与细胞效应器上的组胺H1受体结合，发挥抗过敏作用。此外，苯海拉明还具有较强的脂溶性，容易透过血脑屏障，可与中枢神经细胞的组胺受体结合，发挥镇静催眠作用，并可直接作用于延髓咳嗽中枢，抑制咳嗽反射，减轻咳嗽症状，还具有一定的抗胆碱作用，能抑制腺体分泌，减少呼吸道分泌物，协同发挥镇咳作用。最后，苯海拉明还可以通过抑制中枢神经系统，降低前庭神经及内耳功能的敏感性，发挥抗眩晕作用，抑制延髓呕吐中枢，发挥镇吐作用。

苯海拉明作用广泛，在临床上可用于治疗：

• 过敏性疾病：苯海拉明可对抗过敏反应所引起的毛细血管扩张，降低毛细血管的通透性，可用于治疗荨麻疹、皮肤瘙痒症、药疹，虫咬症和接触性皮炎等皮肤黏膜过敏，可有效缓解水肿、红斑、风团等症状，亦可用于治疗过敏性鼻炎，可有效缓解打喷嚏、鼻痒、流鼻涕等症状。
• 晕动病：苯海拉明具有抗眩晕和镇吐作用，可以用于防治晕动病，如晕车、晕船、晕机所致的恶心、呕吐，应在出发前30分钟服用，预防效果良好。
• 普通感冒：苯海拉明是复方感冒药的主要组成成分，具有抗过敏和镇咳作用，可有效缓解普通感冒所引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞以及咳嗽等症状。
• 失眠：苯海拉明可抑制中枢神经，具有镇静催眠作用，可用于治疗失眠症，但是《中国失眠症诊断和治疗[_a***_]（2017版）》明确指出，目前使用苯海拉明等抗组胺药治疗失眠症缺乏足够的证据，因此，药师建议苯海拉明只可用于治疗其他镇静催眠药治疗无效的难治性失眠症。
• 帕金森病：苯海拉明具有中枢抗胆碱作用，选择性阻断黑质纹状体的胆碱能神经通路，有利于恢复帕金森病患者脑内多巴胺和乙酰胆碱的平衡，改善患者震颤麻痹等症状。
• 预防化疗药所致的过敏反应：紫杉醇是一种天然抗肿瘤化疗药物，在临床上主要用于治疗乳腺癌、卵巢癌和肺癌，紫杉醇注射液中的辅料聚氧乙基代蓖麻油可引起急性过敏反应，发生率可高达40%，危及患者生命，在使用紫杉醇之前30-60分钟，给予肌肉注射苯海拉明，可有效预防急性过敏反应发生。
  
  

盐酸苯海拉明片说明书

盐酸苯海拉明注射液说明书

桑蝶等.4例紫杉醇过敏性休克患者抢救体会. 临床药物治疗杂志，2017，15（1）：62-64.

苯海拉明属于抗组胺药物，组胺则是引起过敏性疾病的病理性介质，所以苯海拉明属于抗过敏类药物。

苯海拉明的作用机制是:对抗组胺导致支气管和胃肠道平滑肌的强烈收缩作用，同时苯海拉明可以通过血脑屏障，而发挥中枢抑制的作用，表现为镇静和阿托品样作用，具有预防运动和止吐的的作用。

从作用机制不难看出，苯海拉明能够治疗以下的这些疾病:

1、用来治疗荨麻疹、过敏性鼻炎、虫咬引起的皮疹、药物引起的皮疹、接触性皮炎等过敏性疾病，但此类药物对支气管哮喘疗效差，而对过敏性休克几乎没有没有效果。

2、预防晕动和止吐:主要用来治疗晕动、放射病引起的呕吐、内耳眩晕、妊娠剧烈呕吐以及失眠。

3、预防或者治疗输血极其血制品导致的皮疹、发热等。

苯海拉明常见的不良反应有镇静嗜睡、无力等中枢神经抑制的作用，故而驾驶员和从事高空作业的人群在工作期间不宜使用，其他少见不良反应还有口干、厌食、便秘或者腹泻，长期使用偶尔可见皮疹、骨髓抑制、粒细胞减少或者溶血性贫血。

（本内容仅供参考，不作为诊断和用药的依据。）

苯海拉明是抗组胺类药物，属于H1受体阻断剂。

苯海拉明的药理作用包括抗外周组胺受体效应和中枢作用。

抗外周组胺受体效应包括拮抗H1受体激动导致的胃肠、气管、支气管平滑肌收缩，对组胺引起的血管扩张和血压下降也有部分拮抗作用。

中枢作用包括镇静和嗜睡作用。

苯海拉明可用于变态反应疾病，如荨麻疹、皮肤瘙痒、药疹、接触性皮炎等。

也可用于晕动病和呕吐，预防晕动病应提前15-30分钟服用。

还可用于失眠，因为对中枢有明显的抑制作用。

苯海拉明可单一应用，也可和其他药物组成复方药物应用，很多感冒药的成分就包括苯海拉明。

苯海拉明最常见的不良反应为嗜睡、乏力、口干等，因此，服药期间避免驾车、船及高空作业或者精密仪器操作。

现在的一些养生公司到底靠不靠谱？能真的治病吗，你怎么看？

针对个体的保健品肯定是有保养和养生的效果的，问题是要针对个体症状，不是所有人同吃一种保健品就可以包治百病的。人参是上等的补品吧，可是你看到过那个老中医给任何一个病人都开人参补身体的？据我所知，身体太虚弱的就不能开能补之方，但是现在我们同一种保健品，千千万万的人吃，能有治病预防的效果吗？会有人问，为什么这么多人吃，不出问题，没听那个吃保健品死了。是因为剂量很小，就是当饭吃也不会出问题。话说回来，吃保健品的效果可能比吃五谷杂粮和水果好不了多少，但是价格特贵，花钱特多。但是，国人有钱，只买贵的，不买对的，上了年纪的中老年人，一谈养生就比谁吃的保健品种类多、谁吃的更贵，其实除了针对症状用药，其它都是白搭。

养生是根据疾病的发展规律，从根源上，从源头上着手，预防为主大疾病扼杀在萌芽状态，也就是治未病。

养生本来是一种高明的治病方式，可以让人以最小的代价避免生病、避免遭受病痛。

养生通常***用一些营养品补充正常膳食当中不容易获得的营养成分，养生也用一些剂量不大，性质温和的药物调理已经出现的亚健康状态。养生还用一些理疗手段消除一些病痛或者亚健康状态。养生还用一些体育锻炼手段增强体质提高肌体的免疫能力。

各种正确的养生手段不仅可以治未病，也可以治已病只不过是剂量和强度不一样而已。就好比调整机器的时候，你可以有快调慢调微调。而养生手段，一般属于慢调微调。

当然也有可能，当疾病严重的时候，你用这些养生手段来治病，显得成本偏高了；见效不那么明显了，但也不是绝对的，也有一些养生手段，养生产品比常规的治病方法、治病药物效果更好。

养生会让很多人少生病或不生病，这会让很多赚病人钱的痛恨养生，如果真正从人民大众的利益上考虑而不是从自身诊病收入上考虑就应该有很医生能支持养生，事实上中医医生们都有成为健康顾问、养生顾问的自然优势。只是西医医生们可以不清楚治病原理而只按程序操作。

相信不少人，看到了一个悟空问答题目：“7个月13位医生猝死，为什么都为***师和手术大夫？”这就是不懂养生、反对养生的西医！

至于当前的养生公司，如果是获得有关部门认真审核而批准的肯定都是有一定的效果的。如果是未经许可的，那这个就说不定了，但也不排除其中有些是有效的。

要选择养生公司和养生产品，还是需要认真的考察了解。每一种手段方法产品都是有一定的局限性的，对症了，可能效果更好，不对症可能没有什么效果。所以还是需要认真的考察了解衡量。

首先要看它的资质，是否有国家颁发的正规营业执照。民间或一些没有上述证件者，不可信或不能全信。另外，养生不等于能洽病，但通过养生，身体好了可起到防病的作用或功效，这些，大家要记住。

养生的方法很多，不一定要吃些什么。平时好的一些生活习惯也是很好的养生方法。如早睡早起，不敖夜或少ao夜。饮实有规律，不过分饱，也不必穿得过多，不寒即可。一般上了年纪或眼力不好的，可在太阳快要出来时，对着东方转动眼睛，方法是站正，双目朝左右转动十来次，这样能增强眼的动力，时间长了，会有很好的功效，这是练武术的人练眼睛的一种方法。

在药物方法面，女士们美you，可随时吃点茯苓。它既可以美容，又可兹养肾阴，养神安神补气阴。眼不好的可上医院开点草结明泡水喝，《脾胃虚寒者微炒一下》

手、背痛，当数当归第一。这是古代名方。手脚、腿腿无力酸痛，可服续中药续断。

至于保健品，要好好认证，虽然也有些真的，<也不能一概否定>但现在市面上确实有些无良心的骗子。为了钱财而不择手段，中老年人和不了解的人们最容易上当，望大家留心注意！

因时间关系，还有许多这方面的常识待以后又给大家谈。祝大家身心安康！元旦欢喜！

谢谢邀请！

腿腿无力酸痛更为：腰腿无力酸痛。致歉！

能否有人把中医的全称解释清楚？具体有何含义？

设有人能把中医的全称说全，中医包含了天地人体，阴阳五行，四诊八纲，脏腑经络穴，天地人体方位，也许有些人什么叫节气病都不知道，比如结石就湿热发生在冬天目一个结气的病发证，还有人只懂药物的四气五味，不懂煎药的水性，此如无根水，长流水，千里水的作用更不懂节气用药，我看没有人能知道中医药的全称。

上五千年有一个玄学《象数学》形成的无极本体论，其中象数阴阳形成了上者天文，下者地文，天地之文合中形成了浑天人文。好，大家记住：天地合中的是人者浑天。

在无极本体论的基础上（四千年）的基础上诞生了伏羲《易经》太极论，太极是人者浑天的生命经过，浑天与太极合为：人者浑天太极，大家千万记住：这才是中医面对的人！！是孙思邈定义的：以礼齐人！礼是太极两仪，人是天地合中的浑天之人！不是西医的物形概念之人！现代中医根本错了！

形上五千年诞生了上中下的巫医理论体系，形而下者谓之器，巫医理论体系变成了：上医以德治国，中医以礼齐人，下医以刑治病的医学理论体系。

易者，医也，不学易，唉，当哪门子的中医！

中国，全称是中华人民共和国。

中医，全称是中国的传统医学。也就是中国过去的医学。

千万不要错误的认为中医，有个“中”字，就是中国医学。西医，就是西方国家的医学。这种认字认半边的方法，只能是对半文盲而设计的。

因为，西医在传入中国之前，已经经过现代化的进化。西方国家，也有传统医学，也是草药治病。显微镜，望远镜的的发明，大大扩展了人类视野。使人类，看得更远，看得更细。

青蒿素是西药，是中国人发明的。

中医全称，就是：中国医学。

它含：中国古中医药，中国现代医学。只要是中国发明，创造，研发，生产的医疗器械，药片，中成药，化学药，都叫中药。

很多人，把中药，西药概念不清，范围模糊。

到此，以上就是小编对于明总中医养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于明总中医养生的4点解答对大家有用。

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