中医养生重视脾胃,中医养生重视脾胃的健康知识讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生重视脾胃的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生重视脾胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 【中医养生】如何在冬季保护好我们的肠胃？
2. “男人”五十岁后，三种病没找上门，恭喜你，有望成为百岁老人！你知道是哪三种病吗？
3. 有人说“中医治未病”，那么中医可以治疗哪些“未病”？

【中医养生】如何在冬季保护好我们的肠胃？

冬天是最适宜温补的季节，首先得了解自己的身体状况，不能随意饮食。有肠胃功能疾病的以食疗为主，有其他脏器问题的以养病为主，身体健康的通过温补调理身体。建议选择食材：山药、猴头菇、砂仁、党参、黄芪等，饮食宜多吃炖食少吃凉菜，吃饭细嚼慢咽。同时可以选择鲢鱼来调理慢性胃炎。有具体疾病的食疗需求的可私信。

“男人”五十岁后，三种病没找上门，恭喜你，有望成为百岁老人！你知道是哪三种病吗？

同样的年龄，男人显得比女人更苍老。这是因为男人身上背负着太多的压力，身上的担子太重。而且男人还不爱哭。这些通通的都在他的心里。尤其是男人到了50岁以后，基本上过了半辈子了。这个时候是一道坎儿，男人应该好好的去注意自己的身体。如果说在50岁的时候，身上没有病，那以后的生活也将会更美好。

一般来说，男人到了50岁以后会有一些疾病找上来，比如说高血压，糖尿病，另外还有一个就是男人不愿意说的病就是前列腺。如果说五十岁以后身体没有这些症状，那说明这个男人的体质还是不错的，日常的饮食以及作息时间等等，相对来说还是可以。其实男人相对来说如果心胸开阔，真正做到堂堂正正的男儿拿得起放得下，男人成就一番事业，也就是说他的心情好了以后有一股拼劲儿，那么身体自然而然也就好了起来。怕就怕在一些男人觉得自己过了50岁开始慢慢变老了于是心情等等各个方面也感觉没有精神，而且也不爱运动。如果是这样的话，就很容易生病。

作为男人自己的压力特别的大，所以更要自己去调节去注意。首先在饮食上，不大鱼大肉的吃，不给自己的胃部以及肝脏造成特别大的负担，一般来说一些肝病甚至是心脑血管疾病，就会远离自己。再一点就是饮食上清淡，多注意饮一些茶水，那这样的话一些高血压病，也会离自己远远儿的。另外一点就是男人一定要健身，如果50来岁就大腹便便，给人的感觉就非常的不健康。男人无论在什么样的年龄段，都应该把自己收拾的利利索索，而且要天天刮胡子，这样会显得更年轻。

另外另外一点就是男人要注意吸烟喝酒的量，因为要保护好自己的肝、胃以及肺，只能是靠自己！男人过了50岁这道坎儿以后，以后的日子会更加顺心，生活也将会更加甜蜜，其实生活幸福了，身体也就能够健康了。

“男人”五十岁后，三种病没找上门，恭喜你，有望成为百岁老人！你知道是哪三种病吗？

有望成为百岁老人，这对进入中老年的朋友们来讲，可谓是梦寐以求。我迫不及待的上网搜寻，哈哈，总算被我找到了。

中国人的建康大数据表明，死亡率最高的3种疾病居然是：心脑血管病；癌症；帕金森。这三种病，被号称为中国人寿命的三大“杀手”。

据统计，中国平均寿命73.4岁，位居全球第83位。而寿命最长位列世界首位的居然是日本人。平均寿命83.4岁。

有研究数据显示，我国平均每30秒至少有一个人死于心脑血管疾病。中国心血管病死亡率居疾病死亡构成的首位，高于肿瘤及其他疾病。

心血管病危险因素主要在：高血压、糖尿病、血脂异常等。

癌症的整体发病死亡情况是：男性多于女性，城市高于农村。男性前列腺和肠癌风险高；女性乳腺癌和甲状腺癌风险高。死亡率排前的癌症主要是肺癌和消化系统癌症。

男生五十岁就开始步入中老年阶段，身体器官功能也开始走小坡路。

会从体力、精神以及各种指标上面体现出来。

而五十岁的男性经常容易出现的几个问题：

肾，主藏精，主纳气，主水液， 主二阴，主骨生髓，主命门之火；它决定了人的生殖、生长、发育、健康和长寿。

肾脏健康，则五脏俱荣、精力充沛、骨骼坚实、 耳聪目明、身强体壮。

肾脏不好会出现排尿困难，腰膝酸软无力，精神欠佳。

肝气虚，标志着人体衰老期的开始，这是由肝主疏泄、藏血的生理特质所决定的。

50岁，肝气始衰，继而心、脾、肺、肾诸脏渐衰。

在回答这个问题之前，我想先带大家看看去年中国疾病预防控制中心发表的"1990~2016年中国疾病负担报告"。

该报告指出中国的期望寿命16年来增加了将近10岁，由67.0岁增至76.4岁！

"男人，五十岁以后三种疾病没找上门，恭喜你有望成为百岁老人。你知道是哪三种疾病吗？" 不好意思，我真的不知道，即使五十岁没有病也不代表你就能活到百岁。当然，陈医生希望大家都能长命百岁，我也想自己活到百岁，但这种说法真的毫无根据，一点儿都不靠谱。

我能告诉大家，能带大家了解的就是哪些疾病对我们中国人寿命的影响最大。

数据来源还是"1990~2016年中国疾病负担报告"。报告指出死亡寿命损失前五位，也就是对寿命影响最大的前5类疾病是：

1. 脑血管疾病，死亡率为130.9/10万，约占总死亡的18.5%。而黑龙江，吉林，北京，河南，***，贵州，青海又相对其他省份高些。

2.缺血性心脏病，死亡率为126.0/10万，占总死亡的17.8%。其中，新疆和黑龙江最高，分别为3632.7/10万和3336.9/10万。

3. 慢性阻塞性肺病(COPD)，死亡率为64.1/10万，占总死亡的9.1%。青海，云南，四川较高。

4. 肺癌，死亡率为43.2/10万，占总死亡的6.1%。东三省，四川，重庆，山东，安徽较高。

5. 阿尔茨海默病，死亡率为34.9/10万，占总死亡的4.9%。阿尔茨海默病是上升较快的疾病。

有人说“中医治未病”，那么中医可以治疗哪些“未病”？

如果可以的话随便说两句，中医"治未病″就是预防会发生的病，具体防治哪些病，该怎么防，这里头就有中医的原则，如果把《黄帝内经》学说放这里让大家来读，可能会招人心烦，因为太长了，一时半刻道不清话不完，这里只能用比较的方式让大家易懂中医"治未病″的原理，中医"治未病″就同现代医学打"疫苗″一样，至于要打什么"疫苗″只能是根据发现病毒以后，该打什么就打什么，因为这就是在预防，也是在治未病，所以中医与现代医学同样都有一个共同点，那就是治未病。只是方法不同。

中医治未病有两层意思

一是增强人体体质提高抵抗力

从而达到不易生病的健康状态

二是由于身体[_a***_]

阴阳失调存在潜在发病的早期体质

故通过中医调理而重回健康体质

至于治己病

主流西医在外科手术和急救方面

有得天独厚的优势

主要是高科技的仪器设备和常用的冷冻休眠法

到此，以上就是小编对于中医养生重视脾胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生重视脾胃的3点解答对大家有用。

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