中医养生不吃凉,中医养生不吃凉的可以吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生不吃凉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍中医养生不吃凉的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果人只吃温性或平的食物，不吃寒凉的食物，例如苦瓜类的，会怎么样？
2. #暖暖的胃道#冬天怕冷吃什么好？

如果人只吃温性或平的食物，不吃寒凉的食物，例如苦瓜类的，会怎么样？

谢邀。

中医里面，主要讲的是阴阳平衡。如果身体处于热的状态，可以吃些寒凉的食物中和一下，但是身体本身就是寒凉，就不要吃寒凉的食物，这样会加剧身体的寒气。

具体情况具体分析，但是吃平性的食物是没有错的，但是热性体质少吃温性的食物。

#暖暖的胃道#冬天怕冷吃什么好？

杨贵妃为什么能被唐玄宗独宠？

慈禧太后为什么花甲之年还耳聪目明？

你家隔壁王大婶子为何比你大了三个本命年还青丝如瀑？

——而不到30的你，竟永远不知秃头和明天，哪个先来。

<span style="font-weight: bold;">答案只有一个：她们秋冬常服固元膏。

固元膏，也称阿胶膏，是以阿胶为主料，制成的一种即食固体块状药膳。

在壹周君的家乡，每逢秋风乍起，大街小巷便会被一股浓郁的熬制阿胶味笼罩。很是重视养生的本地嫂子，清早就端出簸箕，在大太阳下烘晒核桃仁、杏仁、黑芝麻、枸杞等等一应用来制作固元膏的辅料。

年复一年，这一幕成为离乡游子难忘的故乡风景线。

冬天怕冷首选羊肉和各种汤类，因为汤类容易吸收，很快身体就能暖和了，所以这是迅速取暖的一个方法。今天单说说羊肉以及羊肉的几种简单而鲜美的吃法。

羊肉性温，能够壮阳，其肉质鲜嫩，味道肥美，而且怕冷的人常吃，还可温补。羊肉的吃法很多，可以爆炒，可以煲汤，也可以红焖，更可以白煮切片蘸着椒盐吃。

（一）羊肉粉丝煲

材料：羊肉卷500克，红薯粉丝一把，植物油少许，郫县豆瓣酱一小勺，葱绿三根，大蒜数瓣，盐少许，香菜一棵

制作过程：

1. 羔羊肉卷切薄片；

2. 炒锅中倒少许油，小火将郫县豆瓣酱煸炒出红油； 将葱绿段、大蒜瓣放入，小火煸出香味；

冬季很多人都是冻手冻脚的，那吃什么食物才可以不怕冷呢？怕冷可以吃什么进行适当的调理呢？一般在冬季我们的饮食都是以温热、进补的食物为主，避免吃太上火的食物要怎样吃才能改善女性朋友手脚冰冷呢？

寒冷的冬天人体的血管自然就会收缩，血液的运行速度就变慢了，因此血液就不能及时给我们身体的末梢部位进行供应。那这个时候人体的气血循环就不正常了，自然手脚就会冰凉了。在日常饮食中女性朋友可以多吃哪些食物来调理身体呢？怎样来改善血液循环的问题呢？下面小九带大家来了解一下吧！

为什么有些人会怕冷、手脚冰凉呢？从现代医学的角度来看有哪些原因？

身体缺铁的人会怕冷，因为身体内的血红素太少影响到血液的携氧能力，这个直接导致了组织能量的代谢发生障碍，因此身体内产生的热量不足够，所以会感觉到非常冷。

甲状腺素分泌太少的人会怕冷，因为他们的血液循环是比较慢的，身体内产生的热量不足，自然就比较怕冷了。

血压比较低的人比较怕冷，因为末梢血液循环不足，人体组织就得不到足够多的血氧。

冬季怕冷吃什么？

重庆火锅花椒妹 答：今年的冬天确实较往年要冷，重庆也比以往冷3-4度，寒冷的冬天吃什么，我的建议。

一、重庆火锅，麻辣火锅，当然不是麻辣，清汤、番茄、三鲜的也可以，总之冬天吃上一顿麻辣火热的火锅，顿时身体暖暖的，而且火锅可以烫多种菜品，营养丰富。

二、羊肉：羊肉性热，适合冬季食用，尤其加工成汤类，如羊肉汤、羊肉火锅等更适合冬季有汤有菜的一顿大餐。

希望回答您满意，记得关注我哦！（重庆火锅花椒妹），谢谢

到此，以上就是小编对于中医养生不吃凉的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生不吃凉的2点解答对大家有用。

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