养生保健骨头汤,养生保健骨头汤怎么做
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生保健骨头汤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍养生保健骨头汤的解答,让我们一起看看吧。
玉竹海底椰无花果骨头汤做法?
用料:
海底椰,无花果,玉竹,红枣,桂圆,枸杞,姜,猪大骨,猪小排,糯玉米,胡萝卜
做法:
红枣拧一下,红枣枸杞桂圆和无花果一起清洗干净。
玉米切段,胡萝卜切滚刀块。
猪大骨和小排浸泡2小时去血水,中途记得换水。之后冷水下锅煮开,煮出浮末后,取出洗净。
另取新的干净的水,加入猪骨和之前泡好的海底椰、玉竹,加入洗净的红枣桂圆无花果和枸杞,可以加两片生姜去腥。
大火煮开后转小火煮1.5h,然后加入切好的玉米和胡萝卜一起继续小火煮1.5h。煮完后加适量盐调味。
玉竹海底椰无花果骨头汤是一道滋补养生的汤品,下面是它的做法:
材料:
- 玉竹20克
- 海底椰50克
- 无花果2个
- 猪骨500克
- 姜片3片
- 料酒适量
- 盐适量
步骤 1
海底椰、玉竹清洗干净后,用清水浸泡半小时
步骤 2
无花果、红枣、枸杞用清水清洗干净
步骤 3
把瘦肉切小块后,用开水焯一下,去血污与杂味
步骤 4
将焯好的瘦肉,海底椰,无花果,玉竹,红枣,枸杞,桂圆肉放入炖锅内,倒入适量的清水,炖2小时
步骤 5
出锅前放入适量的盐调味
做法:
1. 将猪骨洗净,在沸水中焯水去血水,捞出备用。
2. 将玉竹、海底椰和无花果洗净备用。
3. 准备一个锅,放入猪骨和清水,烧开后撇去浮沫,加入葱姜煮2分钟。
4. 将玉竹、海底椰和无花果放入锅中,大火烧开后转小火煮1个半小时。
5. 最后加入适量的盐调味,关火后焖5分钟即可。
什么骨头汤补钙效果好?
猪筒骨也就是猪大骨,这类骨骼可以熬成美味可口的高汤,汤中含有多种多样优质蛋白质,含有骨胶原蛋白,针对身体的调理是十分有益处的,可以充分发挥补钙的作用,在平常日常生活之中适度的吃一点猪筒骨炖的汤,保健养生的实际效果是很好的,以便推动补钙的作用。无论是加时令蔬菜还是加萝卜都可以,
霸王花猪骨汤最正宗的做法?
霸王花猪骨汤是一道营养丰富的汤品,需要选用新鲜的霸王花和优质的猪骨。以下是一份比较正宗的做法:
材料:
- 猪骨 1kg
- 霸王花 30g
- 姜片 5片
- 料酒 2汤匙
- 生姜 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 将猪骨放入锅中,加水煮沸后捞出,用清水冲洗干净。
1. 霸王花又名剑花,制汤后,其味清香、汤甜滑。
2. 取40克霸王花,用清水浸泡10分钟。
3. 猪骨洗净,在清水中浸泡半个小时去除血水。
4. 蜜枣两粒,用清水冲洗一下。
5. 汤锅注入清水,把所有材料放入。
6. 大火烧开后转小火煲1个小时即可,喝之前可撒入一匙盐。
霸王花猪骨汤是一道口感浓郁、滋补养生的传统美食。以下是霸王花猪骨汤的最正宗的做法:
所需材料:
- 猪骨1-2kg
- 霸王花100g
- 姜3片
- 料酒1汤匙
- 八角2颗
- 香叶2片
材料
霸王花50克,猪骨1斤,姜1片,蜜枣1粒,盐适量
做法
1.霸王花用清水浸泡15分钟;猪骨洗净斩件焯水。
2.将霸王花、猪骨、蜜枣及姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
羊肚菌骨头汤里放什么食材好?
羊肚菌骨头汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品。以下是羊肚菌骨头汤的材料及制作方法:
所需材料:
1. 羊肚菌: 100克
2. 猪骨头: 500克
3. 姜片: 适量
4. 葱段: 适量
5. 料酒: 适量
6. 盐: 适量
制作步骤:
1. 猪骨头用水煮沸后捞起来洗净,用开水焯一下后再清洗干净。
到此,以上就是小编对于养生保健骨头汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生保健骨头汤的4点解答对大家有用。
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