感冒夏季养生汤，适合感冒的汤

本篇文章给大家谈谈感冒夏季养生汤，以及适合感冒的汤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、夏季预防流感喝什么汤最好实用小技巧
• 2、夏季养生煲汤5例
• 3、夏季必喝的六款养生汤饮的做法
• 4、风热感冒喝什么汤
• 5、夏季养生汤

夏季预防流感喝什么汤最好实用小技巧

1、预防流感食疗方三豆汤：赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净加水500毫升，煮熟，吃豆喝汤。功能：清热解毒，健脾利湿。适用于：脾虚挟湿热，大便稀溏的易感人群。

2、黄豆鱼骨汤 材料：黄豆80克，鱼骨500克（最好是大头鱼，学名：鳙鱼），生姜3片，陈皮1/3个。

3、常用的蔬果汁有：苹果汁、西红柿汁、萝卜汁、柚子汁或者将多种果蔬混合饮用。

夏季养生煲汤5例

倒入适量清水或者高汤烧开，调入适量盐。 将焯过水的豆腐放进汤里，略煮。加入适量淀粉加水，搅拌均匀，汤变浓稠后，调入鸡精，撒上火腿末即可。

冬瓜排骨汤 冬瓜消暑解渴，是煲汤必备的食物，冬瓜和骨头经过熬煮后软烂入味，入口即化口感细腻柔软，汤饮入口绵柔香浓可口。冬瓜骨头汤是夏天必备的一款家常汤，很适合夏天喝，没有尝过此汤值得试试做。

夏季养生汤——莲子汤 准备材料：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。 做法：将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。

夏季养生喝鲤鱼汤 眼下不少地方正是黄梅天或是***天，专家建议，夏季高温天气不妨适当喝些鲤鱼汤，有助于健脾开胃、利水消肿。鲤鱼具有独特的食疗功效，适合咳嗽、肾炎水肿患者服用。

①江瑶柱浸透，洲争。冬瓜连皮及瓜仁，洲争，切成厚片。老鸭杀洗干净，去毛、去内脏，切去鸭头和尾，开边，切成四大件，放入滚水滚五分钟。瘦猪肉和陈皮洗净。

夏季必喝的六款养生汤饮的做法

绿豆银耳汤 材料：绿豆60克，银耳15克，枸杞10克，白糖1-2匙。做法：绿豆洗净，泡水2-3小时备用，银耳洗净泡水1小时，捞出，再清洗一次，去除蒂头，以刀剁成泥备用。

丝瓜鱼头豆腐汤 材料：准备一斤新鲜的丝瓜，一个鲜鱼头，豆腐四块，生姜三片。做法：丝瓜去角边，洗净切角形；鱼头洗净，切开两边；豆腐用清水略洗。

鲜香菇豆腐汤 材料：新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。做法：（1）猪肉洗干净切片，飞水。

夏季养生营养汤1 苦瓜排骨汤 原料：鲜苦瓜4个，猪排骨500克 做法：鲜苦瓜去瓤、洗净、切块，猪排骨洗净切块，并加入作料放入滚水锅内，用文火煲。功效：有清心、泻火、解毒之功效。

夏季养生汤煲汤食谱1 夏季养生汤——苦瓜排骨汤 材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。 做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。

风热感冒喝什么汤

功效：绿豆、菊花清火，枸杞子可补肝肾、提高人体免疫力。杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。白萝卜煲芦根汤 做法：芦根50克（中药店有售）、白萝卜200克、葱白20克、青橄榄7个。

第一汤：薄荷粥（选自《送余录》）薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。

沙参贝母蒸雪梨汤 材料：雪梨2个，沙参20克，贝母12克，薄荷4克，冰糖适量。做法：将2个雪梨削皮去核。将20克沙参、12克贝母、4克薄荷及适量冰糖填入雪梨中。然后放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。

夏季养生汤

1、生熟地淮山茯苓煲猪展汤 【食材】熟地15g、生地10g、干淮山10g、茯苓15g，猪展肉2-3块。【步骤】将猪展处理干净，用沸水焯，放入砂锅，并放入其他材料大火煮开，小火炖1-5小时，加适量盐、鸡精即可。

2、夏季养生汤——莲子汤 准备材料：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。 做法：将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。

3、绿豆汤，绿豆是夏天清热去火、解毒最合适的[_a***_]，很多家庭夏天都喜欢在家里熬点绿豆汤喝。

4、夏季养生喝冬瓜汤 夏天天热，许多人吃饭就不香了，这时清淡的冬瓜汤往往就是家庭主妇们的首选。冬瓜是我国夏秋的重要蔬菜之一，在伏天淡季中有重要作用，我国各地都有栽培。食用时先削去皮，去瓤再洗净。

5、夏季养生 汤有哪些？夏季是阳气旺盛阴气较弱的 节气 ，我们都知道只要掌握 清热 利湿、消暑 解毒 、养气 滋阴 的调理原则。

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