玉米南瓜米养生汤,玉米南瓜米养生汤怎么煮

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米南瓜米养生汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍玉米南瓜米养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 南瓜玉米鸡汤的炖法？
2. 玉米山药南瓜羹最正宗的做法？
3. 南瓜红枣莲子汤怎么做？
4. 玉米羹甜汤的家常做法？

南瓜玉米鸡汤的炖法？

材料：南瓜1/4个，带骨鸡腿一只，红萝卜适量，大蒜适量，玉米适量，酱油适量。

做法：1.南瓜洗净切块，大蒜切片，红萝卜切片，鸡腿洗净切块，玉米切块，备用

2.鸡腿放在锅里焯水，至颜色变白无血水大约五分钟左右，捞起，用清水略微冲洗去除血水浮沫备用

3.砂锅中放少许沙拉油，爆香大蒜，闻到大蒜香味后立即倒入加点调味料酱油略煮一下，再加半锅水煮滚

4.放入鸡腿肉焖煮10分钟后，将南瓜块、玉米块也放入锅中，盖上锅盖焖煮到南瓜熟透，南瓜子要煮到筷子，可轻轻可以***去即可。

玉米山药南瓜羹最正宗的做法？

1、食材:南瓜一个、山药一根、玉米面适量、红枣5个。

2、准备材料有南瓜山药和红枣，将南瓜和山药洗干净去皮切块备用。

3、锅中放入适量水倒入切好的南瓜和山药煮十几分钟左右。

4、煮南瓜和山药的时候我们将玉米面和凉开水混合调好备用。

5、当山药和南瓜煮烂时倒入准备好的玉米汁和红枣再煮几分钟。

南瓜红枣莲子汤怎么做？

材料：南瓜260克、红枣6个、绿豆40克、糯米20克、莲子20克

制作：

1.红枣浸泡几分钟后清洗干净；南瓜去皮去籽切块；绿豆、糯米和莲子淘洗干净。

2.全部处理好的材料放进电压力锅内胆中，加水800-1000毫升（根据你想喝的浓稠确定水的量）。

3.设置电压力锅粥档，根据你想喝的口感，选择浓郁度。

用料：南瓜250克，红枣9颗，莲子13颗、桂花少许、冰糖适量

做法：

1.准备好要使用的材料，红枣和莲子表面洗干净。

2.南瓜洗干净去了皮切成均等的块数。

3.红枣和莲子放进锅内，加入适量的水入锅，用大火煮开之后再转小火煮20分钟。然后加入南瓜，继续小火熬煮20分钟。

做法步骤

1· 准备所有食材。南瓜洗净去皮切块。红枣和莲子表面洗净。冰糖依个人喜好可自己调节。

2· 将所有食材放进锅内，加2倍水入锅。

3· 用电锅炖煮45分钟即可。

南瓜红枣莲子汤是一款营养丰富、十分适合秋冬季节饮用的甜品。具体做法如下：

所需材料：

南瓜（去皮切块）200克；

红枣10-12个；

莲子（去心）50克；

冰糖适量；

清水500克左右。

制作方法：

玉米羹甜汤的家常做法？

【所需食材】

玉米羹罐头、鸡蛋

【所需辅料】

吉士粉、白糖、清水

---开始制作---

第一步：将吉士粉放入碗中，加入清水稀释。

第二步：将鸡蛋磕入碗中打散。

第三步：锅中放入清水，水开后将玉米羹罐头放入水中，煮至玉米粒飘起。

第四步：锅中放入白糖，搅拌融化后，将稀释的吉士粉汁缓慢的倒入锅中，边倒边搅拌，直到汤汁变浓，然后再煮一分钟关火。

第五步：关火后立刻将打散的鸡蛋液缓慢的画圈倒入锅中，形成鸡蛋絮，即可倒入羹盆中上桌

1、原料：糯米粉、玉米淀粉、南瓜泥、水、熟黑芝麻、猪油、糖。

2、糯米粉和玉米淀粉混合均匀，加入200克南瓜泥（南瓜提前去皮，洗净，蒸熟），再加入60---70克水，活成柔软的面团。盖保鲜膜静置15分钟。

3、黑芝麻洗净，晾干水分，小火炒熟。晾凉后分次放入料理机中打成粉。4、加入40克猪油，100克糖搅拌均匀。

5、取适量的糯米面团，揉圆，按扁。慢慢捏成中间稍厚的圆形。6、包入适量黑芝麻馅。7、用虎口处慢慢收口。

8、再次揉圆。动作要轻一点。9、锅中添水，烧开后，放入汤圆，煮至汤圆漂浮起来即可。

到此，以上就是小编对于玉米南瓜米养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米南瓜米养生汤的4点解答对大家有用。

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