皂米桃胶养生汤,皂米桃胶养生汤做法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于皂米桃胶养生汤的问题，于是小编就整理了4个相关介绍皂米桃胶养生汤的解答，让我们一起看看吧。

1. 皂角米桃胶的正确吃法和做法？
2. 桃胶皂角米炖雪燕的做法？
3. 怎样做桃胶皂角米羹？
4. 桃胶皂角米炖银耳的做法？

皂角米桃胶的正确吃法和做法？

一、食材清单

桃胶 40g 、 雪燕 5g 、 皂角米 10g 、 冰糖 适量 、 枸杞 适量 、 红枣 5颗

二、烹饪步骤

1.把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发10—12小时。

2.把泡发好的桃胶、皂角米和雪燕去掉杂质，冲洗干净。

桃胶 4颗 、 皂角米 5g 、 白木耳 、 枸杞 4-6颗

烹饪步骤

1、桃胶提前36小时浸泡、皂角米提前12小时浸泡、白木耳提前1小时浸泡

2、浸泡后洗干净材料里的杂质、装进炖锅

3、我用的炖锅、炖3.5小时、蒸锅的时间短一些

4、满满的胶原蛋白、晶莹剔透是不是很漂亮、很好喝哦！糯糯的口感非常棒、大家有时间都给亲爱的家人炖上一锅吧！

桃胶皂角米炖雪燕的做法？

用料

雪莲子（皂角米）：适量

桃胶 ：适量

雪燕 ：两人份=5g

桂花（可有可无）：适量

冰糖 ：适量

水 ：适量

步骤方法

1.其实量真的很随意，爱吃哪种就多泡点就好了～雪燕大都是10g分装，就两三坨拇指盖大小的。然而我泡了10g一餐和妈妈两个人只吃掉了5g

2 雪燕可以多泡泡，热天12个小时，冬天泡一整天都没问题 隔三五个小时换一次水，直到里面没有硬块全部发开了即可。 泡开的雪燕就是挺劲道的一丝丝。

怎样做桃胶皂角米羹？

一、食材清单

桃胶 40g 、 雪燕 5g 、 皂角米 10g 、 冰糖 适量 、 枸杞 适量 、 红枣 5颗

二、烹饪步骤

1.把桃胶、皂角米、雪燕分别用冷水泡发10—12小时。

2.把泡发好的桃胶、皂角米和雪燕去掉杂质，冲洗干净。

桃胶皂角米炖银耳的做法？

1、桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用。

2、将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。

3、同时将皂角米浸泡2小时以上。

4、银耳同样浸泡至涨发后，剪去蒂部，撕成小朵。

5、将所有泡发好的材料过水冲洗后倒入高压锅中，加入10-15倍的水，加入冰糖。

6、盖上盖子，大火烧上汽后转小火，炖40分钟即可

到此，以上就是小编对于皂米桃胶养生汤的问题就介绍到这了，希望介绍关于皂米桃胶养生汤的4点解答对大家有用。

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