冬季养生保健补汤,冬季养生保健补汤配方大全
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于冬季养生保健补汤的问题,于是小编就整理了4个相关介绍冬季养生保健补汤的解答,让我们一起看看吧。
冬季宝宝喝什么汤最好?
做法:雪梨削皮切成丁,银耳用冷水浸泡,撕成小块,百合红枣枸杞洗干净,放入砂锅,发冰糖,加清水,先大火,煮沸后改成小火,慢慢炖2个小时就行
①猪肝青菜汤
猪肝300g,青菜400g,盐,芡粉,料酒,姜丝
做法
1.猪肝洗净切薄片
2.去一大碗放入猪肝,加芡粉一勺,料酒一勺,姜丝,盐搅拌均匀,静置20分钟。
3.汤锅加水烧开,放入猪肝烧开撇去浮沫,加入洗净的青菜烧开加盐调味即可。
②紫菜虾米汤
虾皮 25g,紫菜(干) 5g,醋 2g,香油 1g
1. 取开水一碗,放虾皮,入微波炉加热1分钟。
2.取出加热的虾皮汤,放入紫菜,搅匀,再入转微波炉半分钟。
冬季宝宝可以喝一些用养阴生津的中药煲的汤,比如玉竹,天花粉,百合,麦冬之类,白萝卜雪梨汤,沙参玉竹老鸭汤,百合粥,萝卜牛肉汤。
建议冬天可以喝点排骨汤、乌鸡汤、紫菜汤、猪肝青菜汤、西红柿汤等都可以的,冬天也要注意多喝水,可以防止上火。
冬季能喝红豆薏米汤吗?
冬季当然是能喝红豆薏米汤的,因为红豆薏米具有很强的祛湿作用,适合湿气较重的夏天食用,但是有些人群因为本身体质问题,所以及时在寒冷的冬天也会有湿气堆积的情况,因此冬季也是可以喝红豆薏米的。
养生锅可以煮哪些东西?
大白菜,番茄,鸡蛋,蘑菇,土豆,切好弄好后一起放到电饭锅里面煮,沸腾后放油放盐,如果没有准备主食的话,下点面条进去,一起煮,很好吃的,我们原来住学校时,经常这么吃,这些食材很便宜而且这么做更容易吃出食物最原始的鲜味,冬天吃这样的汤既暖和又养身,不过真的不能每顿吃,只能偶尔当吃顿素的,换换口味,因为我们试过一个礼拜都吃这样的东西,结果经常是中午吃完饭,到下午三四点钟就已经饿得不行了,实在是太清淡了些,没什么油水不顶饿~
另外呢,也可以经常买水煮肉片回来吃,把吃剩的肉和汤留下来放在电饭锅里当汤底,和你喜欢的食材一起煮,比方说豆芽啊,千张啊,青菜啊,像吃火锅一样,很好吃的,而且比较饱肚子,买一次水煮肉片回来可以吃几天火锅,不妨试一下
冬季煲什么汤比较补?
大家好!我今天介绍一下内蒙古冬季羊肉汤的做法!因为羊肉有暖胃补肾,温经,易消化的功效!所以在内蒙古家家都喝羊肉汤!
首先,把羊肉切成小块,用温水洗净,然后,放到砂锅中,放入冷水烧开,砂锅边有响动时把浮沫打出,锅开后小火,放入八角,香叶,花椒,姜片,大葱段,大白蒜4瓣,白芷两片,豆鼓少许,料酒小火炖一个小时后放入打了皮切了块的山药,再放入少许枸杞子,再炖20分钟左右,放入香菜末出锅!
冬天是适合进补的季节,而养生汤一直以为被认为是滋补佳品。那么下面我们就来看看冬天煲什么汤最好呢?
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红枣猪蹄汤
材料:红枣5枚,带皮猪蹄1个。
做法:红枣洗净、泡发,猪蹄洗净,切块,焯水;砂锅内加清水烧开,下猪蹄,放入红枣,煮沸,加料酒,转小火炖至猪蹄皮酥软,肉烂熟,放入调味料,继续煨炖30分钟即可。
功效:猪蹄含有丰富的[_a***_]蛋白和弹性蛋白,红枣补气血,润肤养颜,两者同吃可以有效预防和改善皮肤干燥的状况,起到补血养颜、润泽皮肤的作用。
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我推荐几个冬季汤品,希望可以喜欢:
1、养生粥,用红枣、桂圆、红豆、花生清洗干净放入炖锅中加入水,放入红糖,炖一个晚上,第二天一早吃一碗,身体暖暖火火,非常舒服,此汤适合女性食用,补血养生非常的好,我家每天都炖,老婆老妈都非常喜欢喝,喜欢的网友可以试一试。
2、羊肉汤,羊肉羊骨泡出血水,锅中水烧开,将羊肉羊骨放入锅中,撇去浮沫,加入姜片,小葱,倒入一些料酒,在砂锅中小火炖2-3小时
,出锅后加入盐,汤品纯白浓厚,汤可以下面,或者放入***、粉丝做一个羊肉粉丝汤,撒上香菜,蒜苗,味道非常好。
3、鲫鱼豆腐汤,鲫鱼清洗干净,用吸水纸把鲫鱼表面水吸干,锅中加入油,待油加热后,放入鲫鱼,煎至两面金黄,锅中加入开水(一定要加开水,这样做出来的汤才会呈奶白色),加入小葱姜片盐,盖上锅盖炖15分钟,后将切好的豆腐加入锅中,在继续炖15分钟左右,锅中加入少许白胡椒粉调味,起锅后,汤上撒一些香菜(不喜欢吃可以不放),美味的鲫鱼豆腐汤就做好了,喜欢的朋友可以试试。
以上简单介绍几个冬天吃的汤品,喜欢可以喜欢,谢谢!
冬季进补,强壮一年。给大家介绍几款冬季滋补汤煲的做法,希望笑纳!有用
先说说它的功效,吃个明白。
《功效》: 温中暖下,益气,健胃消食。适用于腰膝酸软、产后虚冷、腹痛、寒疝、反胃、呕吐、不思饮食等。西医用阳痿、胃溃疡、萎缩性胃炎、消化不良等病症***饮食。
做法。
材料: 生姜30克,当归20克,羊肉500克,料酒、胡椒粉适量,胡萝卜半根,葱、盐适量。
制作: 1、生姜,当归洗净切片儿,当归用料酒炒一下,羊肉用开水紧一下,切成方块,胡罗卜去皮切段。2、将生姜、当归、羊肉、葱和胡萝卜、料酒同放煲锅内,加入清水约3000毫升,置武火烧沸,再用文火炖45分钟,加入盐、胡椒粉即成。
第二、
《功效》: 健脾止泻。用于脾胃虚弱,饮食减少,精神不佳,体虚乏力,习惯性腹泻,消化不良,胃炎等的***饮食。
到此,以上就是小编对于冬季养生保健补汤的问题就介绍到这了,希望介绍关于冬季养生保健补汤的4点解答对大家有用。
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