中医艾灸养生法,中医艾灸养生法***
dfnjsfkhak时间2024-05-18 02:18:47分类中医养生浏览29
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医艾灸养生法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医艾灸养生法的解答，让我们一起看看吧。
艾灸的作用原理是什么？
艾灸的作用原理主要是借助艾草灼烧的热力，给人体以温热性的刺激，通过经络腧穴的作用，达到防病及治病。艾灸主要有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结，防病保健的作用。可用艾灸方式防病保健，无病艾灸也可以激发人体的正气，增强抗病能力，使人精力充沛。
怎么艾灸才能祛湿气？
艾灸具有散寒通络、温经止痛的作用。在中医理论中，湿叫做湿邪。它是一种负性疾病，具有浑浊重、黏性强的特点。艾灸能有效祛湿邪。艾灸是用来祛湿邪的，主要在任经、脾经、胃经的穴位。通常可以选择神阙、中脘、关元、天根、张门、足三里、阴陵泉等穴位进行针灸。
如何用艾灸系统地调理身体？
我只能说，艾灸真的好！
以前身体怕冷畏寒，上街上门店艾灸，只不过坚持的不好，当时感觉舒服，但间断后效果差。
去年，痔疮严重，医生说要手术。本人害怕手术，听说特别疼。
无意中有朋友推荐了艾灸这个方法。第一次就感觉红肿疼痛减轻了不少！购艾熏座垫买艾柱，坚持做了下来，现在痔疮还存在，但不难受了。
还有脚气问题。以前每年都会有，特别折磨人。用热水洗严重，用凉水洗好点儿，但养生角度不允许凉水的。今年春天又有脚气出现，艾熏时把脚放上去几分钟，立马见效！其实，脚气应该是体内的湿气毒气发作于脚上而已吧！
话说回来，真的需要坚持。也就是题主说的系统化。
其实，每次点燃艾柱后，完全可以多处艾灸。肚子、腹部、腰部、脚、臀部等等。把全身都熏个遍，最好！
我现在艾熏在出汗！记得补充水分哦！温开水！一定是。
首先讲系统地调理身体，其实这个系统讲得比较大，不够明确。那就很难给出具体的方案了。
可以从几个方面考虑。
<span style="font-weight: bold;">第一，就是脾胃。脾胃是后天之本，是气血生化的生化的源头。
气血充足，身体当然会比较健康。
第二，就是肾。肾为先天之本，藏精。这个精可以促进骨髓造血，减缓衰老的速度，提高免疫力等。
第三，就是考虑肝，特别是女性朋友，肝疏泄好，气血通畅，月经就会比较好。
也会减少乳腺和***肌瘤等问题的发生。
如果是用艾灸来调理这几个方面，建议下面几个穴位：
中脘、神阙、关元、足三里、三阴交、太溪、太冲。
艾灸养生的第一点好处是可以出汗排毒，头部会有汗珠渗出，乃至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改进了皮肤的养分，促进了皮肤的推陈出新。
艾灸养生的第二点好处是改进全身的循环，在***灸前身体内的循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥壮、体弱者。艾灸后微循环中的红细胞气流加速，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀美动听。
艾灸养生的第三点好处是增强免疫力和神经调理力，艾灸可有用的防备伤风和支气管炎疾病，增强免疫力，调理人脑中枢，使之反应愈加灵敏，脑筋明晰。
艾灸养生的第四点好处是易睡安息，经过药物的浸透作用，使皮肤出汗，不会有洗***因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入眠，并且睡觉质量好，歇息后倍感酣畅，疲惫顿消除。
艾灸养生的第五点好处是促进肠胃活动，增强肠胃功用，艾灸过程中促进了肠胃的活动，艾灸后肠鸣音加速，习惯性便秘者有显着改进。也可以降脂瘦身，做一次艾灸相当于运动3个小时。
艾灸养生的第六点好处是防备妇科疾病，促进产后康复。艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，防备各种妇科病。
1、艾灸，那肯定得先说艾的文化，艾在乡下是常见的一种植物，在每年的农历五月初，都有早起割艾的习俗，艾俗称“艾蒿”，是纯阳之物，它产生的奇特芳香 ，可以驱除蚊蝇，虫蚁，净化空气的作用，将艾叶加工成艾绒，是现代灸发治病的药材。
2、先从网上买一个艾灸盒，类似于图片中的这种，不需要功能很多；购买好盒子之后，网上的客服都会详细跟你讲详细的使用方法。一般情况就是，点燃艾绒后，直接放到需要灸的穴位附近，距离要控制好，不可太近，避免烫伤。
3、在操作的过程中
2）艾灸完后，不可以立即喝凉水，以及吹冷风（空调，风扇等）；
3）在艾灸过程中，注意房间通风，避免烟雾太大，呼吸太多对身体不好。
END
注意事项：艾灸是一种理疗方法，在艾灸的过程中安全第一。
建议：想体验艾灸养生还是专业的艾灸养生馆去体验，安全有保障。
你是如何用艾灸养生的？
1.要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2.要注意***、穴位的准确性：***一方面要[_a***_]艾灸的需要，同时要注意***舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3.防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4.要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5.要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6.要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好***量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。
9.防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10.注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
艾灸，是用艾叶制成艾绒、艾条、艾柱，对穴位进行薰烤。艾叶是纯阳之物，艾制品薰烤穴位具有温阳驱寒，活血化淤的作用。在具体运用时，根据病情随症选穴。若无明显不适，可灸百会、大椎、神阙、气海、关元、足三里作为常规保健。
艾灸最大的特点就是，没有痛苦，吃药***起不到的作用。我身体从小都不好，艾灸足三里神阙穴，从九八年到零八年十年每次五分钟到十几分钟，平均每年做有二百天，不耽误上班，鼻炎肠炎灸好了。
艾灸养生是祖国医学的一种治病疗法。
用艾绒等***柱，烧灼或薰烤身体穴位或某一部位，或者在体表放置薄片生姜等，隔姜烧烤。
以疏通经络，调和气血，达到艾灸养生祛病法、治病、中医艾灸养生的效用
到此，以上就是小编对于中医艾灸养生法的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医艾灸养生法的4点解答对大家有用。
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