中医养生的好书,中医养生的书籍推荐
dfnjsfkhak时间2024-05-18 00:43:30分类中医养生浏览38
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生的好书的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生的好书的解答，让我们一起看看吧。
有什么好的养生书籍？
【明】张景岳的《景岳全书》是一部很好的中医书籍
清人吴澄所著《不居集》
周守中《养生频纂》
张锡纯《医学衷中参西录》
杨力《周易与中医》
洪绍光《养生录》
中医四大经典：
《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病学》。
《医学心悟》 《医宗必读》》
《伤寒杂病论》，
适合老年人的养生书籍？
年纪大的人很多喜欢看养生、时事、历史、鸡汤类的书籍可以买些这类型的书，给老人打发时间。当然啦，图书字体一定要大，毕竟老年人眼力不好。推荐一个书单：
《国宝中医的养生智慧》
《老了依然可以谈谈未来》
《别让医院蒙了你》
《来自身体的声音》
《慢享：田园静好，心如浮云闲》
《博爱：胡适人生讲演集》
《王学泰自选集·岁月留声》
《在路上》
关于养生书的诗句？
1. 《读养生书》宋·陆游
禀赋本不强，四十已遽衰。
药裹不离手，对酒盘无梨。
岂料今八十，白间犹黑丝。
造物本无心，吾身意自疑。
2. 《读养生书》宋·释智愚
酒为万有神，菊为百草灵。
我想自学中医，不是想从事这个行业，只是想调理自己和身边人的身体，应该看哪些书？
看中国医药科技出版社出版的《中医学四易口诀》，一套9本。在各科前面加上“四易口诀”，在网上就可以查、买了。如《中药学四易口诀》《方剂学四易口诀》《中医内科学四易口诀》等等。 此套书易学、易记、易考、易用，学习后对中医终身清清楚楚！不怕任何考试！临床特别好用！
难弄。中医养生基本就是要把中医学一遍。
基础上，你必须从《黄帝内经》开始读起，把《伤寒论》等几大医书摸透了，才能非常完整地了解中医五行，这个跟你学校里学习的世界观是不一样的东西，要换脑子。
然后，你最好拜一个师傅，因为察颜观色观脉象这种东西，书里都是字说不清的，只有师傅能指着人告诉你这个脸这个色这个脉搏代表什么。
当你有能力用以上知识全面分析自己和别人的身体以后，才能开始思考调理的方法。
调理的方法我能说的不多，毕竟我姐是中医而我不是。我现在能告诉你的只有简单的2个东西：
1不能非常机械地照搬，例如大便粘马桶就是湿，嘴里溃疡就是上火，中医从来都不是那么简单的。
2剂量非常重要，中医养生，对每个不同的人，用材（无论食品药材）的配比都是不同的。是药三分毒，好的配伍可以中和毒性加强药力，算岔了不仅养不到而且可能反毒。这个你除了要认得清人，还需要算得清药。
就这些吧，漫漫长路，请坚持求索
想自学中医的人很多。大部分人不会以此为业，多数都是为了学点技能，为自己，家人及朋友调理身体。
有句玩笑：＂如果你开始关心养生，关注中医调养了，那说明你已经不年轻了＂。这句话说明有这种了解中医，学习中医技能想法的人大多是中老年群体。
中老年朋友学习中医很多都是＂按方对症＂。对照药方看哪一个方子适合治疗哪种疾病，哪一味药适合自己目前状态的保健养生，真正去从中医基础理论开始学习的并不多。
有点扯远了，还是言归正传。
想自学中医，没有什么捷径。必须要多读书，中医著作汗牛充栋，谁都不可能把这么多中医书籍通读一遍，所以要有所选择。个人认为《黄帝内经》，《伤寒论》，《难经》，《神农本草经》是必读书籍。<span>
这四部书是我国最早的医学典籍，是中医四大经典著作。《黄帝内经》奠定了人体生理，病理，诊断及治疗的认识基础。被称为＂医之始祖＂。《伤寒论》阐述了外感及其杂病治疗的规律。《难经》通过八十一问，探讨和论述了中医脉诊，经络，脏腑，阴阳，腧穴，营卫，***，病因，病机，病症等问题。《神农本草经》记录中药材365种，是现存最早的中药学专著。
中医古籍没有一定的国学基础知识和古文基础不太容易读懂。学习中可以参阅其他中医理论书籍作为参考，帮助理解。学习中医基础理论首推清乾隆御医黄元御先生所著《四圣心源》。该书是一部包括中医基础理论和部分临床医学的综合性著作。书中构建的中医理论体系可谓完美无缺。是初学中医，建立中医整体观念的最佳读物。
点赞您重视养生的想法! 中医有三治:治未病、治已病和中医无绝症。您这才是治未病保健康的要求。学起来容易些。调理自己健康主要看各类中医书中辨舌诊病章节。爱护身边的人健康除了辨舌诊病外主要用《号脉识健康》，看各类中医书中切诊识病章节。不管哪一种调理，首先要掌握人的阴阳平衡、酸碱平衡。是药三分毒。最好的医生是用膳食理疗的医生。最后，祝您健康长寿。
到此，以上就是小编对于中医养生的好书的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生的好书的4点解答对大家有用。
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